Zakaj otroci ne spijo ponoči - razloge in načine za premagovanje.

Verjetno so vsi starši majhnih otrok zaskrbljeni glede vprašanja: "Zakaj otroci ne spijo noč? "Zdi se logično, da. Torej, v resnici tam! To je rock novorojenčka skoraj ves čas prehranjevanja in spanje je potrebno za dve uri, potem pa spat, da želi le na ročaje, potem se zbudi dvajsetkrat na noč, tako da so se starši ob pamet. Kaj je narobe? Mnoge neizkušene mame in očetje so sprejete, da zvok opozarjajo in sumijo na otroka različnih bolezni, čeprav v večini primerov ni vse tako strašljivo.

Praviloma razlogi, zakaj otroci ne spijo ponoči, jih je nekaj, menijo jih po vrstnem redu.

Najpogostejši vzrok je navadno zadaj v sobi. Starši, ki se bojijo, da ujamejo drobtino, dobesedno "zapakirajo" vse razpoke, toda v dlani in odrasli je težko spati. V tem primeru je bolje, da otroka segreva ponoči in vzdržuje udobno temperaturo v sobi. In se prepričajte, da zraste pred spanjem.

Prav tako so pogosti vzroki za nočni "koncert" kolike. To je praviloma problem otrok do 3-4 mesece, se odstrani s posebnimi pripravami, toploto na trebuhu, masažo v smeri urinega kazalca, regulacijo jedilnico materinega menija ali z izbiro prave mešanice.

Tudi vzrok za večno "zakaj ne otroci spijo ponoči" se zgodi ... prekomerna pozornost. Če mama, oče, ljubeči sorodniki ne zamudijo dneva otroka, potem je povsem naravno, da zahteva nočno pozornost.

Mnogi starši se pritožujejo, da je otrok "zmenil dan z nočjo". To se zgodi, čeprav običajno otroci do 3-4 mesece že lahko razlikujejo med dnevom in nočjo. Če vaš otrok spije sladko čez dan, vendar ponoči buden, ga morate previdno "prevajati". Da to storite, ne dajte veliko spanca čez dan, tudi če ste sami v teh trenutkih počitek ali zaposlitev s poslu. Bodite previdni, zamenjajte naslednjo sanje. Zelo pomembno je vzdušje spanja - v dnevnem počitku ne zamegljujte prostora, hodite po tipu, itd. Toda ponoči bi morala biti temna in tiha. In pozornost staršev v nočnih urah bi morala biti minimalna. Spremenili smo oblačila, jih hranili - in bainki! Ni potrebe igrati z otrokom, peti pesmi, govori - verjemi mi, on bo všeč, in on bo začel zahtevati vsako noč!

Mimogrede, vsi zgoraj omenjeni problemi so lahko razlog, zakaj otroka med dnevom ne spi. Poleg tega lahko dnevno spanje moti zaradi svetle razsvetljave, tipičnega dnevnega hrupa. Starejši otroci zaradi svojega navdušenja nad igricami ne želijo spati čez dan, ne želijo jih tako nezanimivo okupirati kot sanje. Če govorimo o dojenčkih, pogosto otrok med dneve ne spi spet, ker je navajen na določene pogoje za spanje ali samega sebe. Torej, otrok, ki se je navadil na spanje na ulici, pogosto ni primeren za spanje čez dan doma.

Na splošno norme spanja za otroke določijo pediatri dolgo časa. Za otroke do šestih mesecev je normalno stanje spanja 16-18 ur na dan. Seveda, nekdo potrebuje 20 ur, in kdo je dovolj in 14. Vendar je močno odstopanje od norme - priložnost, da se posvetuje z zdravnikom!

Do pol leta se količina spanja zmanjša na 13-14 ur na dan in do leta - do 11-12 ur. Again, vse je individualno.

Zelo pogosto so starši tako zaskrbljeni, zakaj otroci ne spijo ponoči, da pozabijo na glavno stvar: mirni starši so miren otrok. Bolj nervozni ste, manj razloga, ki ga ima otrok za to, in mirnejši njegov spanec.