Zapustite kajenje: posledice

Tobak sploh ni tisto, kar oseba potrebuje za normalno življenje. Cigarete škodujejo našemu zdravju, ne dovolite, da se normalno razvijamo, ne dovolite, da uživamo v življenju. Znanstveniki že dolgo dokazujejo, da lahko celo ena cigareta na dan povzroči ogromno škodo telesu.

Kadilec ima vedno slab videz, rumene zobe in prsti, iz kakršnega koli fizičnega napora, začne dihati. Kadilka se na teh krajih počuti neprijetno, kjer je kajenje prepovedano. Postane nervozen, razdražljiv, ima težave, povezane s komuniciranjem z ljudmi.

Zakaj potem mnogi še vedno kadijo, kljub temu, kar vedo škoda tobaka skoraj vse (hvala ministrstvu za zdravje!)? Mnogi so prešibki in nekateri se preprosto bojijo, kaj se zgodi z osebo po tem, ko je prenehal s kajenjem. Posledice so seveda neizogibne, vendar niso vedno negativne. Ponavadi poudarjam, da je veliko ljudi, ki želijo prenehati s kajenjem, določiti samo negativne posledice in o pozitivnih mislih manj. Za kaj je to? Da na dejstvo, da tisti, ki misli le na slabo, nikoli ne bo uspel. Posledice niso le tisto, kar nas prinaša novim težavam.

Nehajte kaditi: posledice so negativne

Ja, nihče ne bi trdili z dejstvom, da pri odvajanju od kajenja, je res težko, in da je človek, potem ko tobaka se počutim precej slabo. Kaj je tako strašno glede tistega, ki je prenehal s kajenjem? Posledice so lahko drugačne. so vsi nekako povezani z dejstvom, da se telo ne more razumeti, zakaj je bil nenadoma omejena snovi (nikotina), na katerega je bil navajen, kot tudi dejstvo, da je opustitev cigaret, oseba zavrne istem času in od kakoy- potem del tvojega življenja. V drugem primeru je problem popolnoma psihološki, vendar je zelo resen. Kajenje - določen ritual, ki za mnoge je zelo pomembna: prvo cigareto zjutraj, popoldne cigaret, nekateri ljudje so zelo prizadevamo le na svoje delo, ker želijo narediti vse, kar je hitro in pobegniti na odmor dima. Ne pozabite, da se kajenje nehote spreminja krog komunikacije.

Oseba izgubi del svojega življenja in od tega postane razdražljivo. Razdražljivost nadalje izboljšuje dejstvo, da telo potrebuje nov odmerek nikotina. Ja, vse to je zelo, zelo neprijetno, vendar se moraš boriti. Ni greh v tem primeru ravnati po posebnih orodij, ki lahko pomagajo odpraviti ne samo vranica, ampak tudi druge neprijetne posledice, povezane z obupal tobaka. Žvečilni gumi, ometi in še veliko več - vse to olajša "odmor".

Mnogi verjamejo, da ne morete prenehati s kajenjem in izgubiti težo (ali vsaj, da ne rastejo maščobe). Zakaj tako mislijo? Mnogi verjamejo, da metanje kajenja, katere posledice razmišljamo tukaj, ne more pomagati, ampak poškoduje številko. Ti ljudje so prepričani, da če oseba zavrne tobak v osebi metabolizem je moten, in raste pred našimi očmi. Vse je neumnost. V večini primerov, oseba, ki ni nič narobe s presnovo ne pride in ljudje zredil, ko obupal cigarete samo zato, da se trudijo za zamenjavo "kadi" hrana. Tiste, ki prenehajo s kajenjem, je treba ravnati zelo previdno. Tukaj lahko svetujete, da se znajdete s hobijem, ki bo pomagal odvrniti in pozabiti.

Posledice so nespečnost, ki lahko postane zelo velik problem. Iz nje lahko pobegnete z jemanjem vitaminov in lahkih sedativov, pa tudi spalnih tablet.

Zapustite kajenje: posledice so pozitivne

Oseba, ki je prenehala kaditi, kmalu dobi normalno barvo, oči pa začnejo sijati. Izpuščeni slab vonj in od oblačil, pa tudi las. Kmalu izgine kratka sapa, fizični napor pa preneha porabljati veliko energije. Sčasoma oseba postane manj razdražljiva in bolj uravnotežena, njegov živčni sistem se vrne v normalno stanje. Zelo kmalu se verjetnost srčnega napada zmanjša v nekaj sekundah, pa tudi pojav kakršnihkoli onkoloških bolezni.

Menim, da pozitivne posledice v tem primeru zelo prevladajo nad negativnimi posledicami. Pomisli torej, ali naj nadaljuje s kajenjem.