Kako izbrati masažo za hrbet: strokovni nasvet. Massager za hrbet in vrat, kaj kupiti?

Mišično-skeletni sistem zagotavlja prosta in aktivna gibanja, zato je pomembno ohraniti njegovo normalno delovanje. Obstaja veliko načinov za preprečevanje različnih bolezni in ohranjanje zdravega sklepa in hrbtenice: gimnastike ali športa, masaže, strjevanja.

Strokovna masaža ne more privoščiti vsakogar, ker stane veliko denarja in potreben čas. Obenem kakovosten povratni maser, ki ga uporabljate doma, ugodno vpliva na vse sisteme in organe:

• krepi vse skupine mišic, tudi globoke;
• izboljša krvni obtok;
• lajša krče in mišično napetost;
• zmanjšuje težo;
• normalizira metabolizem v telesu.

Danes obstajajo različni masažerji za hrbet in vrat, ki lahko kvalitativno raztegnejo različne dele telesa, tudi osebe, ki sedijo v avtu. Lahko so elektronski ali mehanski, izdelani iz naravnih, okolju prijaznih materialov ter trajne in varne plastike.

Masaža v avtu

Motoristov, in vsi tisti, ki vodi potek njihovih dejavnosti veliko časa sedi v pisarni ali na kolesu, je treba hrbtenico za zdravje posebno pozornost. Treba je razumeti, da je konstantna vibracija, sedeči način življenja vodi do stagnacije limfe v mali medenici, in so najpogostejši vzroki živcev ujetosti, nastanek degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, išias, artritis in artroza.

Avtomobilski maserji Za hrbet in vrat lahko Planta opravi drugačno vrste masaže: mišice zadnjice, vratu, nazaj. Lahko postanejo zelo aktualno darilo za vsakega voznika, ker je stanje telesa v veliki meri odvisno od zdravega hrbta. Masažer za zadnjo stojalo VITEK prostega prostora skoraj ni zaseden. Uporablja se lahko kadarkoli, na primer v prometnem zastoju, kar bo omogočilo, da se porabljeni čas prenese z ugodnostjo.

Strokovnjaki svetujejo, naj bodo pozorni na maserje Gezatone, VITEK, Planta.

Masažni rt

Takšen rta iz Gezatona bo postala čudovita alternativa klasičnim masažam - pri vožnji avtomobila voznik prejme učinkovito in kakovostno masažo. To je prenosni priročen mini-stol, ki ga je mogoče enostavno okrepiti tako v notranjosti avtomobila kot v navadnem stolu. Torej, tudi če delate na mizi ali računalniku, lahko zdaj posedujete masažo.

Masažer Zenet ima elektronsko priročno kontrolo, s katero lahko izberete hitrost, intenzivnost, lokacijo območja in čas masaže. Lahko izboljša pretok krvi izbranega področja telesa, sprostite celo najgloblje mišice in razbremenite napetost. Tak plašč se lahko uporablja brez pomoči druge osebe. Prav tako je treba omeniti, da je cena takšnega izdelka všeč - v povprečju stane 7.000 rubljev.

Strokovnjaki svetujejo, da si ogledajo modele podjetij Gezatone in Zenet ter opozarjajo na njihovo visoko kakovost in ustrezne stroške.

Roler Massager

Izdelana je iz različnih vrst lesa: bukev, pepela, hrasta. Masažer RollingStar lahko odpravi mišično napetost v ledvenem predelu, lopaticah. Ta dostopen in enostaven mehanizem je odlično sredstvo za preprečevanje osteohondroze, radikulitisa, artroze in artritisa. Drevo, iz katerega so izdelani izdelki, prenese osebi moč in moč materine narave. Treba ga je redno spreminjati in ga uporabljati strogo individualno.

Strokovnjaki, ki ocenjujejo različne maserje valjev, razlikujejo modele podjetij RollingStar in Maspo kot kvalitativno in zanesljivo.

Masaža doma

Po težkem delovnem dnevu je zelo pomembno počivati, napolniti energijo in dati nekaj časa, da skrbi za hrbet. Masažer za domačo uporabo postane odlično sredstvo za sproščanje telesa: lahka je in enostavna za uporabo, hkrati pa človeku daje veliko pozitivnih čustev.

Obstoječe prilagoditve lahko razdelimo na več kategorij: valj, električni in pas. Elektrika tako izolirana v ločeni skupini, saj so zelo raznolika in v svoji sestavi vključujejo več elementov delovanja. Obstajajo maserji, ki jih oseba lahko uporablja samostojno, in obstajajo tudi tisti, ki potrebujejo pomočnika.

Električni maserji

Presenečajo se s svojo raznolikostjo, ceno in velikostjo. Masažer za električno napravo Medisana lahko deluje iz omrežja ali iz baterij. Adapterji te skupine lahko učinkovito sprostijo mišice na različnih delih hrbta - v območju lopatic, vratu, pasu. Mnogo jih je lažje uporabljati kot druge: samo tako napravo morate pritrditi na mesto, ki ga potrebujete za masažo, in nato vklopite gumb za vklop. Nato bo naprava naredila vse, kar se bo zgodilo, in nato samodejno izklopi po času, ki ga določi program.

Izbira električnega maserja, poslušajte mnenja strokovnjakov. Svetujejo, naj si podrobneje ogledajo modele Nozomi in Medisana, ki jih označujejo kot najbolj zanesljive in varne.

Trak za masažo

Takšen masažnik za hrbet je znan od obdobja starodavne medicine Vzhoda: avicenna, najbolj znani zdravnik, je ta izum priporočal vsem, ki so imeli bolečino v hrbtenici in spodnjem delu hrbta.

Lahko deluje brez vpliva druge osebe najtežje dele telesa. Dnevna uporaba maserja Kamfer bo okrepila imuniteto in preprečila razne bolezni sklepov in hrbtenice. To bo odlična alternativa športu, saj vključuje celo globoke mišice telesa, majhna cena (približno 300 rubljev) pa omogoča, da jo kupite za skoraj vsakogar.

Strokovnjaki ugotavljajo, da so v naši državi najbolj razširjeni pripomočki podjetij HouseFit, Kamfer, Kiparstvo telesa in Clear Fit. Dodeli so jim primerne stroške, trajnost dela in udobnost uporabe.

Električna masažna blazina

Takšna masaža hrbta v obliki vzglavnika iz podjetja Electronic Neck Massager je zelo preprosta za uporabo - jo morate samo pritrditi na potrebno površino telesa in jo nato vključiti. Ima nadzorno ploščo, ki vam omogoča, da izberete pravi program za razvoj mišic.

Vzglavnik iz Mainyerja lahko vzamete s seboj na cesti, lahko ga uporabljate samostojno. Treba je opozoriti, da popolnoma izrablja vsa, še težko dostopna mesta, medtem ko med uporabo nima potrebe po pomoči druge osebe. Masažna blazina vključuje različne masažne elemente: vibriranje, valjanje, segrevanje, gnetenje. V trgovinah ga lahko kupite za okoli 7.000 rubljev.

Mainyer in Electronic Neck Massager so tiste naprave, ki jih strokovnjaki priporočajo za nakup, pri čemer navajata njihovo nizko ceno, trajnost in visoko zmogljivost.

Ročna masaža za hrbet

Taka naprava, ki je enostavna za uporabo, ima priključke za različne tipe masaža masaže: tonik, sproščujoče, terapevtsko. Pomaga učinkovito znebiti vidnih manifestacij celulita, zelo dobro razpršene limfe.

Ta masažna naprava ima drugačen nabor hitrosti. Lahko delajo z različno intenzivnostjo. Uporabite ga lahko sami, vendar za masažo težko dostopnih področij še vedno potrebujete pomoč. Takšen dogovor v povprečju stane 3500 rubljev.

Strokovnjaki svetujejo, da izberejo maserje Beurer. To podjetje je znano po svojih zdravstvenih izdelkih, in takšen maser je neverjetno priročen.

Masažni stol

Če ima stanovanje prosti prostor in financiranje omogoča, je priporočljivo kupiti masažni stol s Sensa, s katerim lahko učinkovito izkusite mišice hrbta, vratu, nog, nog in stegen. Takšna naprava omogoča različne vrste masaže, ima zelo priročno stikalno konzolo in postane odličen asistent v boju za dobro zdravje.

Vsak stolček iz ZDA MEDICA odlično preučuje vse dele telesa. To bo odlično orodje za preprečevanje bolezni mišično-skeletnega sistema in pripomoglo k izboljšanju kakovosti življenja in razpoloženja. Takšen masažer - užitek ni poceni - stane približno 60.000 rubljev. V tem primeru se bo v hiši pojavil polnopravni "maser", ki bi lahko vsakemu članu vaše družine dala užitek.

Treba je reči, da so strokovnjaki izpostavili 2 podjetja, ki proizvajajo masažne stole. Modeli japonske družbe Sensa kombinirajo takoj privlačno ceno in brezhibno kakovost (od 25 000 rubljev.). US MEDICA odlikuje proizvodnja izključnih fotelj, vendar je njihova cena visoka.

Ni treba zanemarjati dosežkov sodobne znanosti in zavrniti možnosti za kakovostno masažo, ki se izvaja doma.

Občutek toplote, sprostitve, negacije je vse, kar vam daje dobro masažo. Treba je opozoriti, da to ni le zelo uporaben, ampak tudi neverjetno prijeten postopek. Nazaj se massager lahko uporabimo v kopeli v kadi, v savni in t. N. Z odstranitvijo mišične krče, lomljenje maščobne obloge na hrbtu, si izboljšati svoje zdravje in podaljša življenje.

Nazaj Massager: pregledi

Ker danes ne vsakdo ima priložnost obiskati strokovno maser in neugodje v hrbtu moti mnoge, smo imeli priložnost za nakup kakovostno massager, ki se lahko uporabljajo sami doma, po branju ocene o določenem modelu. Sodeč po njih je najučinkovitejša naprava stol, ki vam omogoča, da raziskujete vse mišične skupine, vendar je cena zelo visoka. Druge naprave so namenjene predvsem za posamezna področja telesa, ampak kot pravijo, veliko ljudi, ki so popolnoma sprostite, dali super občutek osebo.