Hladna pijača doma. Fat Burning Slimming koktejli

Idealna številka je sanje vsake ženske, vendar ne more vsakdo "sedeti" na strogih dietah. Seveda lahko greste v lekarno in kupite eno od zdravil za hujšanje. Police so izvirale iz škatel, vendar je vredno, da zastruplja telo z dvomljivo kemijo? Odlična alternativa bo pijača za hujšanje, doma se lahko kuhate. In hkrati boste zagotovo vedeli, da vam ne bo škodil.

Domov Slimming koktejli: pravila sprejema

Da bi zadovoljili vaša pričakovanja, je treba upoštevati naslednja pravila:

• Če recept predvideva vodo, je najbolje, da vzamemo skrbno ohlajeno tekočino. Postavite steklenico vrele vode v hladilnik, ko jo potrebujete, bo imela potrebno temperaturo.
• Pijte takoj po kuhanju pijte, zato ga ne morete pripraviti za prihodnjo uporabo.
• Če recept vsebuje mlečne izdelke, potem izberite popolnoma brez maščob. Majhen odstotek maščobe mora biti še vedno prisoten.
• Pripravljena pijača za hujšanje doma se ne sme kombinirati z glavnim obrokom. Morate piti koktajle kot prigrizke.
• Upoštevanje prehrane je dobrodošlo, saj takšne pijače najbolje delujejo skupaj z ustrezno prehrano.

Ginger čaji

Čudovite lastnosti ingverja so bile znane že več kot 5 tisoč let. Tudi takrat so ga azijski zdravniki uporabili za zdravljenje bolnikov. Ingver lahko normalizira kislost želodca, lajša neprijeten napihnjenost želodca in razbremeni črevesje iz stoječe hrane. Bistvena začinska olja znatno pospešijo metabolne procese in prebavo hrane.

Recept za čaj z ingverjem in limono

Ingver z limono je najpogosteje uporabljena kombinacija za pijačo za peko na mast.

Če ga želite pripraviti, boste potrebovali:

• ingver (svež koren);
• limona;
• dragi.

Izvlecite koren od lupine in ga rešite. Potrebovali boste 2 žlici korenine. Od polovice limone stisnemo sok, drugi del pa razrežemo na naključne koščke. Nato prenesite ingver in limono v čajnik ali drugo posodo, ki jo nameravate uporabiti za pripravo čaja. Nalijte vse stisnjen sok in dodajte topla voda. Pijačo je treba infundirati najmanj 20 minut. Pred servisiranjem jo okusite in dodajte potrebno količino medu.

Črni čaj z limono, recept, ki ste ga pravkar prebrali, je odšel k nam Tibetanski menihi. In dokazal se je ne le kot sredstvo za hujšanje. Ingver z limono - Recept zdravja, kot ga pogosto imenujemo, bo prav tako pomagal okrepiti svojo imuniteto.

Koren začimb je precej vroč, zato lahko prilagodite težo pijače tako, da spremenite razmerje med sestavinami.

Čokoladni limonin čaj z meto

Zagotovo vas bo zanimalo še ena pijača za hujšanje doma, ki vsebuje pikantno korenino. To je precej učinkovito orodje, ki krepi lastnosti katere koli prehrane in tudi razbremeni odvečno maščobo v trebuhu in stegnih.

Če želite čaj za izgubo teže "ingver + limon + meta", boste potrebovali naslednji niz:

• limona (polovica sadja);
• koren ingverja (1,5 cm);
• sveža sveža (5 vej);
• badonia (zvezdica);
• voda (500 ml);
• dragi.

Postopek kuhanja je zelo preprost. Začinjeni koren podrgnil na večjem, limoninem prerezanem v tanke kroge. Vrelci mete, zvezdo badjana in ingverja smo postavili v čajnik in ga napolnili s toplo vodo. Vzemimo malo, dodamo limono v pijačo. Pustite nekaj časa pod pokrovom, nato pa lahko pijete.

Lemon pijača z kumaricami

Kumara, limone, ingverja je še ena priljubljena kombinacija okusov. Za pripravo koktajla boste potrebovali:

• koren ingverja;
• limona;
• sveža kumara.

Ingver mora biti olupljen in nariban. Potrebovali boste 2 žlici začimb. Limone lahko razrežemo v tanke kroge ali preprosto iztisnemo sok. Kumare razrezane na tanke rezine.

Nato vzemite katerokoli posodo, v njej vstavite vse sestavine in napolnite 2 litra vroče vode. Pijačo je treba infundirati najmanj 8 ur, zato jo pripravijo zvečer. Vsak dan pijejo tak čuden čaj v majhnih delih.

Pijte od ingverja in poper

Ta čaj je priporočljivo piti vroče. Potrebovali boste:

• vroče kuhana voda (500 ml);
• koren ingverja (3 žlici žlici);
• črna paprika (na konici noža);
• meta (2 žlici žlici);
• pomarančni sok ali limona (4 žličke);
• dragi.

Vzemite posodo, nalijte v njej potrebno količino vode in jo postavite na ogenj. Ko voda postane dovolj vroča (ne morete ga odpreti), postavite ingver in meto. Odstrani iz toplote, pustite za infundiranje 4 ure. V dobro hlajeni pijači dodajte limono in med.

Dnevna norma čaja ni večja od 1,5 litra.

Ginger-cimet pijača za hujšanje

Doma, medtem ko kuhate maščobni čaj, lahko poskusite. Na primer, cimet lahko pospeši izterjavo telesa po mrazu. Zato čaj z ingverjem in cimetom pomaga ubiti dve ptici z enim kamenjem: začeti bo proces izgube teže in okrepiti oslabljeno imunost.

Potrebovali boste:

• vroča voda (500 ml);
• koren ingverja (jedilnica);
• cimet (palica);
• dragi.

V zelo vroči vodi damo cimet in ingver. Zaprite pokrov in pustite, da se tekočina piha. Po delnem hlajenju dodamo med in posodo postavimo v hladilnik približno 2 uri. Ta količina pijače se izračuna na šestih prireditvah.

Zeleni čaj z ingverjem

Zeleni čaj je izredno koristen zaradi številnih uporabnih snovi v njegovi sestavi. V kombinaciji z ingverjem se njene koristi povečujejo. Spice pospešuje proces prebave, zeleni čaj pa spodbuja pospešeno odstranjevanje toksinov in toksinov.

Potrebovali boste:

• vroča voda (500 ml);
• zeleni čaj;
• koren ingverja (1 žlica).

Pripravite zeleni čaj in pustite, da se piva. Nato ga prelijte v termos in dodajte nariban ingver vanj. Naj pijača ostane še pol ure. In lahko prelijete dišečo in zelo koristno infuzijo. Pijejo čaj v vročem stanju.

Toda sestava pijač za hujšanje lahko vsebuje ne samo ingver. Obstaja veliko drugih, ne manj "okusnih" receptov.

Zeleni koktajl

To ime je dobil zaradi svoje barve. Za pripravo pijače boste potrebovali:

• kivi (1 kos);
• limona (2 rezine);
• peteršilj (8 vej);
• meta (7 vej);
• voda je hladna (100 ml).

S kivijem, lupi. Limone in kivi narežite na majhne koščke in jih položite v mešalnik. Z vejicami peteršilja in meta odstranite vse liste in jih dodajte sadju. Vlijemo v vodo in temeljito premešamo. Če želite, lahko dodate malo medu.

Koktajl iz celuloze lubenice in kivija

Potrebovali boste:

• sadni kivi (2 kosi);
• celuloza iz lubenice (200 gramov);
• led.

Pelite kivi in ​​lubenico iz lupine. Izrežite za udobje na kocke in dajte mešalnik. Zmešajte in dodajte led, ko služi.