Katero podjetje proizvaja najboljše pedometre? Kako izbrati pedometer: nasvete in povratne informacije

Menijo, da mora oseba vsak dan narediti 8000-10000 korakov. In to je le potreben minimum. Ampak kako slediti številu korakov? Nemogoče jih je šteti ves čas. Ja, in ne potrebujem, ker je za to že dolgo nazaj prišlo do posebnih naprav. Spodaj bo povedano, kakšne vrste pedometerjev, kako izbrati primeren model, katera podjetja se ukvarjajo s svojo proizvodnjo.

Kaj je to?

Kot pove že ime, so naprave oblikovane tako, da štejejo korake, ki so bili sprejeti. Lahko ugotovite, koliko ljudi je minilo za določen čas ali za ves dan. Sodobni elektronski števci vrtenja so lahko pritrjeni na pas, roko ali nogo. Prav tako zelo priljubljene aplikacije za telefone, ki vam omogočajo, da izračunate dejavnost lastnika.

Sodobni modeli so skoraj nevidni, vendar zelo občutljivi in ​​vam omogočajo, da natančno štejete število korakov, njihovo dolžino, hitrost, intenzivnost itd.

Iz zgodovine ustvarjanja

Dejansko je bila ta naprava izumljena davno - dvesto let nazaj je Thomas Jefferson predstavil svet svoj izum. Ta aparat je sestavljen iz posebnega vzvoda in magneta. Ko je človek dvignil roko, so se vsi tečaji začeli gibati. Zato so bili štetje korakov.

Kasneje je bila naprava izboljšana, postala bolj kompaktna, delovno načelo je bilo spremenjeno. Postala je zelo podobna mehanični uri: puščice, kolesa, vzmeti. Breme se je začelo pomikati, orodje se je držalo na prestavi, kazalnik se je premaknil.

Sodobne naprave so veliko manjše in bolj priročne za uporabo. Nimajo več kot ure in so zelo lahki, tako da nanje ne povzročajo neprijetnosti in so skoraj nesprejemljive za druge. Na primer, lahko v roko pritrdite pedometer. Kako izbrati model bo opisan spodaj.

Kako deluje naprava

Pedometer šteje število korakov s posebnim senzorjem. Na primer, v elektronskih napravah prepozna tresenje pri hoji, in vsak od njih pretvori v impulz, ki povečuje prikaz na zaslonu. Merilniki pospeška so lahko dvo- in triosni. Seveda nekatere napake niso izključene. Tako bodo skoki najbolj verjetno šteti kot koraki itd.

Fiksna stikala delujejo na stiskanju. Treba je upoštevati, da je senzor pritrjen na en del, zato se šteje kot par korakov. Zato je treba rezultate pomnožiti z 2.

Bodite prepričani, da montirate pedometer, kot je navedeno v navodilih. Sicer pa njegovo pričevanje ne bi bil veljaven, bo potrebno vsak korak za predlog: val roke, stopala trzanje, itd ali, nasprotno, ne bo odzval na katero koli gibanje telesa ...

Za kaj je to?

Pedometer vam omogoča spremljanje ravni aktivnosti. S svojo pomočjo lahko prilagodite svoj način fizičnega usposabljanja. Pogosto se ljudem zdi, da se premikajo zelo, vendar v resnici poteka le 4000-5000 korakov, kar je dvakrat manj od norme. Števec korakov meri vse korake, ki jih oseba opravi čez dan. Majhne številke vam omogočajo, da razmišljate o načinu motorične dejavnosti in vam vodijo zdrav način življenja.

Shranjeni rezultati bodo pripomogli k spremljanju sprememb v ravni motornih dejavnosti. Tudi s pomočjo naprave se ljudje naučijo, da 1000 korakov ni tako veliko (samo zveni "grozno") - samo pojdite v trgovino in nazaj.

Naprava je uporabna za tiste, ki se ukvarjajo s športom ali zdrava hojo, ker vam lahko pomaga izračunati prevoženo pot, vašo hitrost in tako naprej.

Funkcionalnost pedometrov

Naprave so različne, zato je lahko nabor funkcij zelo različen od modela do modela, od podjetja do podjetja. Seveda glavna funkcija šteje korake. Toda, razen tega, lahko veliko bolj sodoben pedometer. Kateri bi izbrali? Vse je odvisno le od želje in potreb. Naprava ima lahko naslednje funkcije:

• Prevedite prevoženo razdaljo do standardnih dolžinskih mer.
• Izračunajte število kalorij, ki so bile zgorele.
• Zapomni si rezultate (število razpoložljivih varnostnih kopij je zelo različno: od 10 do več kot 100).
• Pri povezavi z računalnikom lahko nekateri modeli izdelajo tabele ali grafove dejavnosti, primerjajo kazalce različnih mesecev.
• Izračunajte odstotek maščobe v telesu.
• Izmerite pulz.
• Prikaži hitrost gibanja.

Pedometri. Kako izbrati pravilno delovanje?

Pred uporabo naprave morate to preizkusiti in ugotoviti, koliko natančnih odčitkov je. Če so rezultati, ki jih prikazuje naprava, napačni, bo nemogoče natančno prikazati svojo raven dejavnosti. V tem primeru je učinek obrabe 0.

Preverjanje natančnosti pedometer je zelo preprosto:

1. Najprej je treba namestiti v skladu z navodili. Če je naprava noga, ga ne smete pritrditi na roko ali stegno.
2. Ponastavite vse indikacije, da se na zaslonu prikaže 0.
3. Pojdite po 20 ali 30 korakih, jih računajte sami ali glasno. Ni treba gledati na števec korakov. to lahko vpliva na točnost meritev.
4. Primerjajte pripombe in merila instrumentov. Morajo sovpadati.

Občasno lahko podobno preskusite svojo napravo, da nadzirate njegovo natančnost.

Proizvajalci pedometrov

Ko se oseba odloči kupiti napravo, gre v trgovino in izgublja hellip med različnimi proizvajalci, ki popolnoma ne vedo, kdo daje prednost. Katero podjetje kupiti pedometer? To je vprašanje, ki je težko odgovoriti nedvoumno. Najbolj priljubljeni proizvajalci so predstavljeni v spodnjem pregledu.

"Master Kit". To podjetje je znanih elektronskih inženirjev. Je tudi znani domači dobavitelj pedometer s široko paleto funkcij. Na primer, lahko kupite napravo, ki bo prikazovala ne samo število korakov, ampak jih tudi šteje v kilometrih. Glede na intenzivnost hoje izračunajte kalorije, ki jih spali. Nekateri modeli lahko izračunajo impulz ali indikacijo odstotek telesne maščobe.

AnD je kitajsko podjetje, ki proizvaja precej visoko kakovostne in čim preprostejše naprave. Ni treba pričakovati, da bo pedometer zapleten izračune in položil vse informacije o telesu. Prikazal bo število opravljenih korakov, lahko nastavite časovni interval, v katerem jih bo štel. V bolj zapletenih modelih se lahko navede količina porabljenih kalorij.

PD101 - je podoben prejšnjemu proizvajalcu. Proračunske naprave, ki jih lahko uporabljajo številni ljudje. Primerno za ljubitelje.

OMRON. To japonsko podjetje je dobro poznano v Rusiji zaradi svoje medicinske opreme. Tehnika tega proizvajalca je večnamenska in zelo zanesljiva. To je idealno za profesionalne športe. OMRON pedometer enostavno in hitro prilagajajo spreminjanju ritma in hitrosti gibanja, tako da vedno dajejo natančen rezultat. Prav tako hranijo veliko količino podatkov, ki vam omogočajo, da opazite svoj napredek in opazujete spremembe rezultatov.

Pedometri: kako izbrati? Nasveti

Različni modeli lahko zamenjave neizkušenega kupca. Nekaj ​​preprostih priporočil vam bo pomagalo krmariti in določiti potrebne nize funkcij.

1. Potrebe. To je glavna točka, na katero se lahko zanesete. Ni smiselno pri preplačevanju neuporabljenih funkcij. Kaj potrebuje navadni uporabnik? Število korakov, morda izračun kalorij in skupna razdalja. Ostalo je za resne športe.
2. Pred izbiro pedometer morate pazljivo preučiti značilnosti naprave. Povratne informacije bodo tudi koristne.
3. Enostavnejša naprava je, bolj zanesljiva je. Ja, navigator in radio na roki sta lepa in kul. Toda iz presežka funkcij naprava ne more obvladati svoje glavne naloge.
4. Udobje. Pripomoček mora biti primeren za vse: šport, čiščenje, hoja z otroki itd.
5. Kraj privezovanja. Morate razmisliti o tem, kje bo pedometer ne motil: na roki, na nogi ali na pasu? Za kaj se bo uporabljalo? Upoštevati je treba, da lahko naprava z velikim obsegom pasu proizvede netočne rezultate.
6. Cena. S tem parametrom se vsaka določi neodvisno. Nekdo 700-800 rubljev se zdi malo drag, vendar bo nekdo zlahka razstavil nekaj tisoč. Ampak komajda za vsakodnevno uporabo potrebujete tako zapleteno napravo.

Če se sami odzoveš na ta vprašanja, se bo enostavno odločiti, kateri pedometer je boljši. Izberite pravi model bo enostaven.

Končno priporočilo

Strokovnjaki priporočajo, da dnevno sprejmejo najmanj 8000-10000 korakov. Toda ta norma bo telesu zagotovila le minimalno obremenitev. Vendar pa se v sodobnem življenju, zaradi sedentarnega dela, naslanjanja počitka in drugih stvari, ljudje premikajo pol toliko časa, kot je potrebno. Prizadevati si moramo vsaj najmanj dnevno. Tako boste dolgo ostali zdravi in ​​veseli.

To je vse, kar lahko rečemo o pedometrih, kako izbrati potreben model. Zdaj lahko greš v trgovino za nakupovanje.