Kaj, če je otrok debel? Ali so težave s prekomerno težo povezane z otroki?

Vsakdo ima rad čevlje z roza kožo, ki se nasmehnejo in gledajo svoje starše z veselimi očmi. Te plodne peresnike in noge v nagibih otroštvo

Debelost in prekomerna telesna teža: kakšna je razlika?

Pogosto so zamisli o "debelosti" in "prekomerni teži". V večini primerov se šteje, da so enaki. Vendar to ni povsem res. Dejstvo je, da ne vedno, ko je otrok debel, trpi zaradi debelosti. Skoraj vsi imamo svoje normalna teža, ki ustreza naši starosti in rasti.

Če se zaradi tega razloga krši ta norma (v smeri povečanja), bo to govorilo o pojavu presežne teže (tj. Nad normo). Presežna teža se lahko zlahka pojavijo ali izginejo pod ukrepom vrste ukrepov, kot so prehrana in povečana fizična napetost.

Debelost, nasprotno, je zelo zapletena in nevarna bolezen, katere glavni simptomi hitro naraščajo telesno težo. Debelost lahko rečemo v primeru, ko je količina uporabne energije, porabljene s hrano, desetkrat večja od nje dnevna poraba. Posledično otroci razvijajo značilnosti maščobe, ki sčasoma povečujejo.

V tem primeru prekomerna teža takšnega otroka ni tako enostavna, da bi jo lahko odvrgli. Najpogosteje debelost povzroči različne podedovane bolezni, presnovne motnje in druge bolezni. Ta fotografija debelega otroka prikazuje problem, s katerim se soočajo otroci v debelosti.

Kateri so vzroki za prekomerno telesno težo pri otrocih?

Kot pravi znani otrok zdravnik Komarovsky pravi: "Otroci morajo biti tanki in s šilom v duhovniku." Zato se težave s presežnimi kilogrami, ki se pojavijo pri vašem otroku, pojavijo v strahu, zlasti pri odraslih. Toda, da bi rešili te težave, morate pogledati na koren in ugotoviti vzroke prekomerne teže pri otrocih. Na primer, eden najpogostejših vzrokov je nasledstvo. To vključuje kronične bolezni, bolezni srca in druge bolezni, ki povzročajo težave s težo.

Drugi razlog, ko starši rastejo debele otroke, je kršitev metabolnih procesov, počasen presnova itd. In če v prvem in drugem primeru ni nič odvisno od otroka in njegovih staršev, potem je tretji razlog neposredno povezan z vzgojo in pravilno prehrano. Na primer, če je družina narejena samo za polizdelke in maščobna živila, potem otrok, ki odrašča v takem okolju, verjetno ne bo vitek in tanek.

Poleg tega maščobne otroke pogosto odraščajo v družinah, kjer so starši preveč zaposleni, da jim dajo ustrezno pozornost. Z drugimi besedami, zelo zasedena mama ali oče preprosto nima časa ali lenobe, da otroku ogreje juho ali kašo. Namesto tega kupujejo čips, piškotke, pomfrit in druge okusne, vendar visoko kalorične hrane.

Katere druge situacije lahko povzročijo debelost v otroštvu?

Eden od vodilnih razlogov v zadnjem času je hobi otrok z računalniškimi igrami. Vstop v vznemirjenje, šolarji in majhni otroci preprosto ne odstopajo od naslednje igre. Dobesedno jedo brez vstajenja. Ampak, ker ne želijo preživeti časa segrevanja in dajanja hrane na ploščo, so čokoladne palice, semena, proizvodi iz moke, croutoni itd. Pogosto postali njihova najljubša hrana. In vse je še enkrat zelo kalorično.

Poleg tega najstarejši otroci odrastejo s starši, ki imajo v družini določene socialne probleme. Tukaj se lahko sklicujete tudi na težave otrok v ekipi. Torej, razmere so razširjene, ko v procesu komuniciranja s kolegi lahko dojenček doživi strah, nelagodje in druge občutke. Če otrok ne uspe razpravljati o svojem psihološkem stanju s svojim očetom ali materjo (ali on in skupaj z njimi ne najdejo medsebojnega razumevanja), se otrok začne v času kompleksne psihološke situacije »zasežiti«.

Prav tako negativno vpliva na dojenčka, ki določi nekatera pravila na mizi, na primer, ko otrok redno opominja, da mora dojenček dati do zadnje drobtine. Posledica tega je, da je otrok debel, saj se navadi navaditi in poskuša vedno upoštevati ta pravila.

Poleg tega pogosto prelijemo olje na ognjemične babice, ki zdaj in potem poskuša hraniti vnukinje piškotke, sveže pečene palačinke, pampuške in druge dobrote iz peči.

Kateri so vzroki prekomerne teže pri dojenčkih?

Včasih se težave s težo opazujejo ne samo pri otrocih po letu, temveč tudi v mlajši starosti. Zaradi tega, kaj se to dogaja? Na primer, če imate dojenčka pri dojenju, lahko to kaže na napačno korelacijo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v obroku matere za dojenje. Geni lahko povzročijo tudi otroško debelost. To pomeni, da so debeli starši najpogosteje rojeni z otroki s podobnimi težavami.

Če je otrok vklopljen umetno hranjenje, potem je eden od razlogov za njegovo prekomerno povečanje telesne mase neustrezna priprava mešanice. Pogosto mame raje formulo ne strogo v skladu z navodili, ampak "z očmi", kar vodi do preveč. Enako se zgodi, če hranite otroka iz steklenice, ki vsebuje preveliko luknjo. Posledica tega je, da otrok hrani hrano precej hitreje, kot da signal njegovega nasičenja pride v njegove možgane. Kot rezultat, otrok ne prižge, mama pa mu daje še eno steklenico in preveliko količino. Ta fotografija debelega otroka govori o podobnem problemu debelosti babe.

Kaj je otroška paratrofija?

Paratrofija je izraz za otroke, mlajše od 3 let, ki trpi zaradi debelosti. Obstajajo trije stadiji te bolezni:

• kadar je otrokovo telesno težo več kot 10-20%;
• kadar prekomerna teža presega normo za 25-35%;
• ko je presežek teže nad normo za 40-50%.

Če je vaš otrok debel in zaznana paratrofija, on preveč poje, ali njegova dnevna prehrana ni uravnotežena. Za te otroke obstajajo splošni znaki:

• prisotnost zelo kratkega vratu;
• majhna velikost prsnega koša;
• prisotnost zaobljenih delov telesa;
• prisotnost značilnih maščobnih oblog v pasu, trebuhu in stegnih.

Kakšna je nevarnost paratrofije?

Paratrofijo je pogosto zapleteno zaradi alergijskih reakcij, motenj endokrinega sistema, obstajajo težave pri prebavi in ​​metabolizmu, pa tudi z dihalnimi organi. Poleg tega so mnogi strokovnjaki preprosto prepričani, da so dobro hranjeni otroci veliko težje prenašati ARVI kot otroci z elegantno sliko. Ko se zaužijejo mraz, začnejo z dolgotrajnim izcedekom, ki ga spremlja močna edem sluznice in druge težave. Debel otrok močno diha med hojo in tekom. Pogosto je zamašen in znojen.

Kaj grozi debelost za otroke?

Debelost otroštva lahko privede do pojavljanja sočasnih bolezni. Na primer, debeli otroci lahko razvijejo sladkorno bolezen, hipertenzijo, cirozo jeter, koronarno srčno bolezen. Prav tako lahko opazujejo:

• kardiovaskularne bolezni;
• povečan pritisk;
• ateroskleroza;
• kronični holecistitis;
• pogost zaprtost;
• maščobna hepatoza.

Poleg tega se debelega otroka zaradi svoje velike telesne teže manj premika. On ima kompleks manjvrednosti in težav pri komuniciranju z vrstniki. Velika teža moti normalni razvoj kosti, kar vodi do deformacije okostnega in kolenskega sklepa.

Kako ugotoviti, ali ima otrok debelost ali ne?

Če imate dojenčka do enega leta in sumite, da ima težave z debelostjo, morate najprej preveriti skladnost z normo njegove telesne mase. To je mogoče storiti v skladu s tabelo, ki jo določi Ministrstvo za zdravje (glej spodaj). Tukaj je starost in norma v gramih. Zato je zdravnikom priporočljivo ustvariti podobno tableto zase in prispevati k telesni teži svojega otroka od trenutka rojstva. Tako je mogoče ugotoviti, koliko telesne teže otroka ali mladostnika ustreza ustaljenemu standardu.

Težave lahko težavo določite tudi vizualno (za to je vredno primerjati zunanje parametre telesa vašega otroka s svojimi vrstniki). Poleg tega bo debel otrok (kako izgubiti težo, on nam bo povedal kasneje) pridobili težo zelo hitro. To se bo videlo predvsem na oblačilih.

Koliko teže ustreza starosti vašega otroka, lahko povejte terapevtu. Ni odveč, če bi šel k endokrinologu.

Otrok je debel: kaj storiti?

Če med otrokom ugotovite odstopanja od teže, ne pazite na panike. Najprej se morate posvetovati s strokovnjaki. Ne pozabite, da je pretirana popolnost večja posledica kot vzrok. Zato je treba na začetku opredeliti vzrok debelosti otroka. Če želite to narediti, se morate posvetovati z endokrinologom in opraviti ustrezne teste.

Če imate debelega otroka v dveh letih zaradi podhranjenosti, ne bo odveč, če bi se sestal z nutricionistom. Pomagal bo, da pravilno uredi svojo prehrano, vam pove, kakšno hrano lahko jedo in katere ne morete jesti. Navedel bo koristne nasvete in priporočila.

Če podoben problem opazite pri umetnem otroku, se posvetujte s pediaterom o pravilnem vnosu dopolnilnih živil in odmerku. Poskusite dodati prehrani starejših otrok, zmanjšati količino lahko prebavljivih in škodljivih ogljikovih hidratov, nadomestiti sladke gazirane pijače z naravnimi sadnimi in zelenjavnimi sokovi.

Kuhajte več za par in pečite izdelke v pečici z najmanjšo količino maščobe. Pripravite žele in marelico brez veliko sladkorja. Zamenjajte beli kruh z otrobi, Borodin, grobo brušenje. V otroško prehrano vnesite jed iz sadja. Odpravite prigrizke v obliki pecanov in sladkarij. Naj otrok jedo jabolko, korenje, suho sadje, datume, rozine ali orehe.

Šport je moč in pot do idealne figure

Aktivni otroci so redko polni, ker bi morali otrokom, ki so nagnjeni k debelosti, dati šport. Pogosto igrajte z njimi na dvorišču in na ulici v aktivnih igrah, kot so nogomet, badminton. Popolnoma se ukvarja s presežnimi maščobnimi oblogami običajne vrvi. Mlajši otroci redno izvajajo vaje z uporabo velikega fitballa. V tem smislu bo koristna, otroška joga, gimnastika.

Kaj ni povezano z debelostjo?

Kadar otrokom debelosti ni priporočljivo, da se vključijo v samozdravljenje. Ni nujno, da otroke vzgajate za odraslo prehrano ali prisilite, da bi odšli v stiskalnice. Vse mora biti v zmerni meri in usklajeno s strokovnjaki. Na primer, če se odločite, da hujša hujša potrebuje intenzivno telesno dejavnost, se najprej posvetujte z zdravnikom. V nasprotnem primeru neupoštevanje nasvetov strokovnjakov lahko vodi do nepredvidljivih posledic.

Ne morete pustiti, da stvari gredo sami, ker odsotnost zdravljenja vodi v katastrofalne rezultate in psihološke težave otrok.

Z eno besedo si oglejte težo svojih otrok, peljite več na svež zrak, igrajte šport in se obrnite na strokovnjake pravočasno!