Mastne depozite: kako pravilno odpraviti prekomerno težo

Mastne depozicije zapeljejo mnoge ženske v celotnem življenju, saj je lahko z odpravo takšne bolezni izredno težko. Poleg tega se šteje, da je prekomerna telesna teža vpliva ne samo na čustveno stanje ženske, ampak tudi na njeno zdravje. Dejansko, statistični podatki pokazali, da prekomerna telesna teža ljudje ponavadi trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, pojdite k zdravniku s pritožbami bolečine v nogah in otekline, in lahko pokažejo kasneje in rak.

Verjetno je vsaka ženska opazila, da se maščevje nahaja na telesu na različne načine. In strokovnjaki so konvencionalno razdelili celotno žensko v H, A, T in O-oblike. Toda kaj pojasnjuje to razdelitev in zakaj je prekomerna teža vedno enakomerno porazdeljena po telesu? Znanstveniki se niso strinjali v enem samem mnenju in predlagali več teorij. Prva teorija povezuje to stanje s posebnostjo hormonskega ozadja. Na primer, nekatere ženske imajo prevlado v telesu moški hormoni. To pa ne more vplivati ​​na strukturo svojega telesa: ramena so širša od medenice, maščobe na trebuhu pa so koncentrirane. To pomeni, po vrsti moške figure oblikuje se določen "puzik". Treba je opozoriti, da prevlada moških hormonov prispeva k povečani produkciji ženskih hormonov, kar lahko vpliva na zdravje s starostjo, do nastanka rakastega tumorja.

Druga teorija je, da je glavna problemska cona za žensko tako imenovano območje "jahalnih hlač". To je posledica dejstva, da aktivnost receptorjev alfa-2 upočasni proces gorenja maščob poveča na dno. In pri moških, nasprotno, ti receptorji postanejo bolj aktivni v zgornjem telesu. Zato imajo značilen trebuh in ženske trpijo zaradi jahač. Nekateri znanstveniki trdijo, da je silueta ženske figure posledica dedne predispozicije. To pomeni, da so maščobne usedline porazdeljene na tak način, kot je bilo pri prejšnji generaciji.

Toda pomembno vlogo v tej zadevi igra naša hrana, saj ustvarja videz osebe skozi celo življenje. Na primer, če se držite pravilne prehrane in uporabite le uporabne izdelke, se vsak dan številka okrepi in postane le privlačnejša. Ampak, če dnevno privoščite škodljivo hrano, še posebej tako ljubljeno pri številnih "hitrih živilih", se v Sloveniji trebuh Pojavile se bodo celo pusti. Zato je za tako večino žensk mogoče rešiti tako razširjen problem le s pomočjo pravilne prehrane in ljubezni do športa.

Prednosti fizičnega usposabljanja so že dolgo dokazane in nedvomne. Vendar pa veliko žensk, ki trpijo zaradi polnosti dednega dejavnika, iskreno menijo, da je usposabljanje popolnoma neuporabno. Navsezadnje so jih ustvarili po naravi, kar pomeni, da noben ukrep ne more pomagati, razen radikalnih vrst kirurških posegov. To je globoka zabluda, kot pravilo, leni dame. Seveda se potegnite skupaj, določite cilj in dosežete, je veliko težje.

Dejstvo je, da lahko narave po naravi postanejo lastniki lepe tanke figure, samo proces njegovega oblikovanja bo zahteval več truda. Toda kako sladko bo nagrada, ker se oblikuje oseba, ki je pokazala moč osebnosti volja in jasno željo po zmagi. Zdravniki so ugotovili, da športi prihranijo osebo pred mnogimi boleznimi. Na primer, v ljubiteljih telesne vadbe praktično ni primerov nastanka malignih tumorjev v prsih. To je zato, ker vaje upočasnijo proizvodnjo hormonskega estrogena.

Masti se lahko pretvorijo v elegantne linije lepo žensko telo. Treba je razumeti, da se fizični stres šteje za stres za telo, med katerim se sprošča adrenalin. Ta hormon pomaga uničiti maščobne celice in jih prenašati v kri. In v obtočnem sistemu se uporabljajo kot dodaten vir energije. Torej šport in pravilna prehrana vsak dan ustvarjajo vašo sliko. Ne bodite leni in začnite delovati danes, pozitivni rezultat pa vas ne bo čakal.