Treadmill z lastnimi rokami doma - kako realen? Svetovanje obrtnikom

Simulatorji, ki izboljšujejo delo srca, so izredno pomembni. Gre za tekalno stezo, stapper, veslaški stroj in vadbena kolesa. Poleg regulacije delovanja srca je njihova pomoč tudi v "ubijanju" prekomernih maščob.

Nekaj ​​trivialnih resnic

Hkrati niso vsi "sijali" razrede v telovadnici. Eden nima dovolj časa, drugi - denar, tretji pa ne prisili, da pride ven iz hiše. Zdaj, če simulator stoji blizu kavča ...

Za nakup doma so športne lupine za najrazličnejše namene zdaj modne. Še posebej, če so dovoljeni finančni in kvadratni metri. Ampak tukaj je, kaj storiti za tiste, ki imajo majhen apartma in dodeljujejo ločen prostor za telovadnico, ni absolutno nobene možnosti?

Edini izhod je, da se odločite, katere lupine so najpomembnejše za vas, da rezervirate vogal za njih (na primer v spalnici) in začnite vaditi. Toda kaj točno izbrati?

Poleg klasične palice in kompletov uteži vam svetujemo, da kupite tekalna tirnica in začeti jogging doma.

Zakaj sled?

Tek je univerzalna dejavnost, primerna za skoraj vsakogar. O prednosti, ki jih ima toliko, je zapisano, da ni smisla ponoviti. Medtem je včasih težko organizirati osnovni jog na svežem zraku - s kolesom, ledom, prahom in izpušnimi plini iz avtomobilov, nato z ozkim dvoriščem in brez stadiona.

Imate pot do doma - levji delež težav se samodejno odpravi. Danes zunaj okna ali pomanjkanje ustrezne opreme ali časa na poti do stadiona ni več izgovor. Ali je to lena-mama ...

Torej, smo se odločili - greva v trgovino za ta čudežni simulator. Prišli smo. In doživljamo nekaj cenovnega šoka. In takoj se spomnim, da je na dvorišču na splošno kriza. In denar, ki ga je treba porabiti brez njega, je kje.

Ali je res mogoče pljuniti na sanje o močnem čudovitem telesu? Ne, samo ne odnehamo. Folk rokodelci naše velike države našli in najdejo pot iz katere koli situacije! Ali skoraj vse.

Kako narediti treadmill z lastnimi rokami v svojem stanovanju?

Da, potem ko obiščete "kul" športno trgovino, mislijo, da je ta smer. Ali lahko potujete z lastnimi rokami? Še posebej, če želite imeti model, ki se bo sam premikal - ki je opremljen z električnim motorjem? Poglejmo, kaj lahko storiš.

Samo zapomni si - mesto še vedno potrebuje veliko. Toda za teče stanovanja (na primer enosobni apartmaji) ta problem obstaja tudi v primeru pridobitve simulatorja blagovne znamke. Druga stvar je, če imate hišo - včasih lahko dodelite celo klet za mini-telovadnico.

Vendar pa lastniki prostornih primestnih nepremičnin redko zmedejo vprašanja o tem, kako narediti tekalne dirke z lastnimi rokami ali podobnim. Ali kupujejo poceni simulatorje, ali pa na slikovitem terenu tečejo po naravi.

Par opozoril

Tudi če ste priznani ljudski obrtnik, je lahko tekalna pot s svojimi rokami doma "preveč težka". Zakaj?

Prvič, verjetno vam ni treba najti pojasnjevalnih navodil za delo. Po iskanju interneta dobite informacije o napravi športnega igrišča (s potjo!) Za pouk na ulici ali z oglaševalskimi mesti, ki ponujajo opremo za dvorane. Dobro je, če ne "ujameš" viruse, potuješ na vprašljive vire.

Drugič, skoraj neizogibno bo prišlo do težav pri pridobivanju potrebnih materialov, kot je navedeno spodaj. Zato se odločite, da boste ukrepali na lastno nevarnost in tvegali. Poskušaj deliti malo navodil.

Premakni se na procesno tehnologijo

Treadmill za hišo z lastnimi rokami na mehanski tip je na splošno izveden ne preveč težko. Njen načelni diagram je lahko predstavljen v obliki podlage ali okvirja (majhne skodle ali samo noge in krov za platno). Vsi deli so narejeni iz lesa (v najslabšem primeru), čeprav so noge še vedno smiselne za izdelavo kovine - za zanesljivost.

Okvir mora biti povezan z dvema horizontalnima grednima osema in morajo biti na različnih višinah, da bi ustvarili majhen naklon. Potem se na gredi tesno privzdigne tesen elastični trak (kot buldožer ali cisterna). In dejansko je delo na ustvarjanju simulatorja končano.

Če potrebujete simulator neizogibno električnega tipa - "kot pravi" - boste morali biti zmedeni, če priključite eno od osi na električni motor, ki ga bo zasukal. Najbolj ustvarjalni obrtniki lahko morda uporabljajo tudi bencinski motor.

O težavah in težavah

Na prvi pogled je vse preprosto. Toda v resnici ga le malo ljudi pripelje do konca. Zakaj? Če začnete z delom, začnete razumeti, kakšne težave so obravnavali zgoraj.

Glavna težava - pri iskanju pravega materiala, iz katerega lahko izdelate platno. Navsezadnje je v kombinaciji z elastičnostjo potrebna precejšnja moč. Industrijske možnosti za domače homoseksualce ponavadi niso na voljo. In kaj je treba zamenjati - ni jasno.

Še en trenutek - samo-izdelana tekalna tla, izdelana ročno, se zdi bolj zapletena in zavzema več prostora, kot je bilo načrtovano. Za izgradnjo kompaktne tekalne steze je naloga zelo izkušenega obrtnika. Preostanek po delu lahko obiščete z idejo, da se znebite posledične pošasti in pojdite na dvorišče.

Elektromotor je ločen glavobol. To je drago, zapleteno in nezanesljivo. Doma - tudi nevarno. Zato razmislite o tem. Mogoče je bolj donosno vlagati hkrati v preprosto proračunsko možnost (za 5-7 tisoč rubljev) in pozabite na težave? Poleg tega boste v kompletu zagotovo dobili srčne senzorje z računalniškim sledenjem učinkovitosti usposabljanja in nizom možnosti za svoj način.

Najbolj vztrajen je namenjen

Recimo, da se nisi spremenil. No, vzamemo kalkulator in izračunamo, kaj vam bo stacionarno vodilo z lastnimi rokami. To pomeni, da smo ugotovili stroške materiala za svojo neodvisno proizvodnjo. Okvir je najbolje narediti še vedno ne leseno, ampak kovinsko iz nerjavečega jekla. Merjenje je odvisno od izbrane velikosti (o potrebi po predhodnem diagramu, ne rečem niti - tako je jasno).

Poleg kovinskih cevi bodo potrebovali spretnosti pri rezanju in varjenju skupaj z ustrezno opremo. Idealna možnost je, če sta oba že na voljo. Vendar pa se orodje lahko sposodi.

Drug potreben material je najbolj gosta gumijasta tkanina, na kateri boste tekli. In še več - plastični valji.

Treadmill z lastnimi rokami je sestavljen v takem zaporedju. Cevi se razrežejo na kose vnaprej določene velikosti, del segmentov bo šel na okvir, del - na prečke. Na zadnjem mestu na valjih (če se ne bi mogli pripraviti, boste morali izrezati valje iz kosov plastike). Nato je celoten okvir varjen po shemi, v notranjosti je privarjen križ s valjanimi zvitki. Raztegovanje platno na okvirju, kot je bilo že omenjeno, zaključi postopek.

Torej je najpreprostejša tekalna pot (ki jo je ustvaril sam) mehanske vrste pripravljena. Vso srečo v svojih prizadevanjih!