Kateri večnamenski moči trenerja izbrati?

Pred nekaj desetletji je simulator moči videl le v fitnesu in telovadnici. Vendar pa se je danes vse spremenilo. Zdaj lahko naložite telo, ne da bi zapustili stene vašega stanovanja. Uporaba večnamenske moči simulator za dom, resnično, da bo tvoja slika primerna in lepa.

Razlog za priljubljenost

Večnamenski simulator moči za dom je nedavno užival vse večje povpraševanje potrošnikov. Takšna lupina zanima ljudi, ki imajo zaseden urnik, da ne jim omogočajo, da uporabljajo storitve fitnes klub ali telovadnici, vendar si prizadevajo, da si nič slabši kot profesionalne športnike.

Sprostitev večfunkcijskega pogona simulator, proizvajalci Športna oprema lahko reši ta problem.

Koristi

Tisti, ki so kupili večnamenski električni trener za dom, so že ugotovili, da prednosti te športne opreme upravičujejo vse stroške nakupa. Prednost, predvsem, je, da vam ni treba porabiti denarja za obisk fitnes klubov. Ne potrebujete urjenja v telovadnici. Vendar pa je treba zapomniti, da lahko večnamenske lupine podpirajo samo sliko in odpravijo nepotrebne kilograme. Za črpanje mišic športnikov niso primerni. Profesionalni športniki lahko taka simulatorja uporabljajo samo v tistih dneh, ko nimajo možnosti, da obiščejo telovadnico.

Druga prednost multifunkcionalnega kompleksa je njegova kompaktnost. Projektil bo prihranil prostor v vašem domu, saj vsebuje od treh do pet kombiniranih simulatorjev. Vsak od njih je zasnovan za razvoj različnih mišičnih skupin. Torej, v enem nizu je lahko:

• kolesa in veslaški stroj;
• tekalne steze;
• električna miza;
• vibro-maser itd.

Vadba

Vgrajeni električni trener je univerzalno orodje, ki vam omogoča razvijanje vsake od glavnih mišičnih skupin človeškega telesa. Da osnovne vaje vključuje:

1. Daj svoje roke. S pomočjo te vaje se razvijejo velike in majhne naporne mišice, ekstenzorji podlakta, kot tudi sprednji delci, pripisani deltoidna mišica.
2. Ročno potisni. Ta vaja vam omogoča razvoj hrbtnih mišic.
3. Pripravite biceps. Ta vaja je namenjena predvsem moškim. Vendar pa nekatere ženske raje imajo neraven, elastičen in okrogel biceps.
4. Delo z zunanjo površino stegen. Takšna vadba je zelo pomembna za ženske, ki so predispozicijo za celulit.
5. Podaljšanje nog. Izvajanje te vaje vam omogoča maksimalno obremenitev mišic na sprednji strani stegen. Hkrati noge dobijo lepi reliefni videz. Tako lahko izvajajo moški in ženske.
6. Veslanje, medtem ko stoji. Takšna vaja je namenjena zagotavljanju stresa večini mišic človeškega telesa. Kompleksni učinek omogoča, da je aerobna.

Simulator moči je večnamenska vadba, ki vam omogoča izvajanje na večih mišicah.

Ta obremenitev znatno poveča porabo energije, kar prispeva k oblikovanju idealne vrednosti.

Karakteristike obremenitve

Večnamenska športna oprema je zelo učinkovita in priročna za uporabo. Omogočajo širok razpon sprememb v obremenitvi. To je dovolj enostavno sami izbrati, odvisno od pripravljenosti, vrste vadbe in stopnje utrujenosti.

Obremenitve, ki se lahko uporabljajo na integriranem simulatorju, so razdeljene v dve vrsti. To so:

1. Gravitacijsko. Uresniči se pri dvigovanju določene mase tovora.
2. Elastično-uporovni, nastali z raztezanjem elastičnih elementov.

Izbira večfunkcijskega simulatorja

Prednosti integriranih modelov za domače vadbe so mnogim znane. Toda kaj je treba upoštevati pri izbiri določenega modela, ki ga vsi ne poznajo.

Tisti, ki se odločijo za nakup multifunkcijskega električnega trenerja za domače treninge, morajo voditi določena merila za vrednotenje športnega projektila. Najprej morate odločiti o namenu razredov. Vsakdo, ki se želi preprosto znebiti več kilogramov in vzdrževati svoje telo na primerni ravni, morda ne bo kupil simulatorja, ki ima čudovito ceno. Za take kupce se priporoča, da naprave vključujejo:

• stojalo za stiskanje;
• bloki za ravnanje in vlečenje.

Ko postane končni cilj jasen, je vredno oceniti vaše finančne zmožnosti. Vsak mora jasno določiti, koliko je pripravljen plačati za večnamenski simulator. Če ni veliko denarja, je dovolj, da kupite niz palic in bar ali uteži z dumbbells. Vaje, izvedene s temi električnimi orodji, bodo prav tako koristne za odpravo prekomerne teže.

Nadalje je treba opredeliti z blagovno znamko. V tem primeru je treba zapomniti, da visoko ime podjetja znatno poveča stroške blaga, ki ga proizvaja.

Vstop v trgovino s športnimi potrebščinami je vredno preskusiti različne modele simulatorjev. Samo v tem primeru boste lahko ocenili udobje, pa tudi moč projektila, ki vam je všeč. V tem primeru je zaželeno ustaviti izbiro na modelih, ki lahko prenesejo 120-135 kilogramov uporabnikove teže. Ta indikator bo govoril o moči celotne strukture.

Simulator "Butterfly"

Tak športni projektil je klop, razdeljen na sedež in naslonjalo, pa tudi dva posebna delovna dela, na katerih so položene roke. Sistem poganja sistem kablov.

Kako uporabljati multifunkcionalni električni trener "Butterfly"? Trener, ki sedi na sedežu, poskuša premakniti delovne dele športne opreme. Vse to spominja na mavrične krilce (torej ime simulatorja). Premikanje delovnega dela projektila poteka vzdolž fiksne poti. Zahvaljujoč temu, pri opravljanju vaj pripravnik nima težav.

Ljudje se lahko ukvarjajo s simulatorjem "Butterfly" katerega koli spola in starosti. Še posebej koristna je ta športna oprema za tiste, ki se ukvarjajo z boksom ali gimnastiko, tenisom ali baseballom. Vadba vseh teh športov zahteva dobro razvit zgornji del mišic. To bo omogočilo težak udarec lopar ali lopar, kot tudi opravljajo kakršnekoli gimnastične vaje.

Izberi simulator "Butterfly" zase samo v specializiranih športnih trgovinah. Tukaj si lahko ogledate široko paleto športne opreme in pridobite kompetenten nasvet od prodajalcev.

Če izberete simulator, ga morate preskusiti v akciji. Kar zadeva športno opremo "Butterfly", je treba pozornost nameniti dejstvu, da mora biti vrtenje moči v njej na isti ravni kot ramenski sklep usposabljanje.

Izbira modela za hišo, morate določiti in njegovo velikost. Tudi preden greste v trgovino, morate dodeliti določeno območje simulatorju v stanovanju, da vnaprej veste vse parametre nakupa.

Ena od pomembnih točk pri izbiri simulatorja bo kakovost njegove proizvodnje. Višji je, bolj gladki in naravni gibi, ki jih izvaja celoten sistem.

Bodite pozorni pri nakupu osnovnih značilnosti materiala, iz katerega je izdelan simulator, ter preverite tudi kable in stabilnost kabla, ročic, ležajev in sedeža.

Avonova oprema

Večnamenski močnostni trener iz podjetja "Avon" se nanaša na športne lupine nove generacije. Pridobitev te opreme bo edinstvena priložnost za mnoge ženske, ki sanjajo o elastičnosti prsnega koša in dvignejo boke brez opravljanja izčrpanih vaj.

Zelo priročno in kompaktno proizvaja družba Avon simulator moči večnamenski. To je zelo enostavno za uporabo, hkrati pa zelo učinkovito. S svojo pomočjo lahko trenirate vse mišične skupine. Olajšanje po treningu se daje bicepsom in nogam, rokama in rameni, stiskalnici in zgornjem delu hrbta. Hkrati pa so odlični rezultati možni tudi z razredi 20-30 minut čez dan.

Oprema iz Kettlerja

Veliko popularnost med potrošniki uživa večnamenski električni trener "Ketler". To je športni projektil, ki je sestavljen iz klopi, na kateri se izvaja klop za klop, in energetskega kompleksa. S pomočjo takega simulatorja se okrepijo vse mišice človeškega telesa.

Glavna značilnost športne opreme Ketler je kombinacija uporabe energetskega kompleksa z brezplačno maso. Teža je plošče za palico s premerom 25 mm. Največja obremenitev je 60 kg.

Tak simulator je primeren za učenje doma. Ko ga kupite, bodite pozorni na naslon za klopi. Primerno je, da se lahko nastavi v višino. Položaj peresa se spreminja tudi v tej športni napravi. Premikajo se po dolžini in navpični smeri, kar jim omogoča, da dosežejo najbolj priročno lokacijo.

Amaterska oprema

Kaj pa tiste, ki nimajo finančne priložnosti za nakup univerzitetnega športnega kompleksa? Potem lahko izdelate multi-funkcionalni električni trener z lastnimi rokami iz improviziranih materialov. Zgraditi športne opreme realističnih iverne in ostankov plošče, ostanki kovinskih cevi, izolacijski material, ima nepotrebne lesena notranja vrata in tako naprej. D. V bremena za črpanje mišice v rokah in nogah fit vrečke iz platna ali grobe tkanine, ki je napolnjena z gramozom ali pesek.