Smoothies berry: recept po korakih s fotografijo

Okusen cocktail s kravami ali sojino mleko, kefir ali jogurt lahko brez težav pripravimo neodvisno. Berry smoothies, recepti, iz katerih bodo fotografije predstavljene v našem članku, bo odličen dodatek k zdravemu zajtrku ali popoldanskemu čaju.

"Okus poletja"

Klasične pijače so narejene iz svežega sadja ali jagodičja. Vendar pa je v naši državi večino leta te sestavine v trgovinah skoraj nemogoče. Poleg tega cena teh izdelkov pozimi naraste večkrat. Zato ne vidimo ničesar narobe z dejstvom, da bo koktejl pripravljen zamrznjene jagode. Torej, kako narediti jagodičaste jagodice? Recept za slastno pijačo je preprost:

• Odlomite eno banano iz lupine, ga razrežite na rezine in jo nato položite v posodo mešalnika. Če želite, da se okus gladkosti bolj nasiči, nato pa sadje zamrznemo pol ure.
• V skledo položite 120 gramov malin in 50 gramov borovnic.
• Nalijte sestavine 120 ml svežega mleka.

Zmešajte koktajl, ga dodajte (če želite) malo sladkorja ali medu in prelijete pijačo na očala.

Berry zajtrk

Če vaša družina raste otrok, potem ne bodi len za kuhanje okusnih in zdravih koktajlov za njih. Navada prehranjevanja zdrave hrane se oblikuje v družini, zato si zapomnite svoje najljubše recepte ali izumite svoje s poskusi in napakami. In vam priporočamo preprost recept z jagodami tekočine v mešalniku:

• Ena majhna banana in polovica zrelega kivija so olupljeni, naključno razrezani in nato v skledo mešalnika.
• Dodajte jim 150 gramov maline (zamrznjene ali sveže) in 120 gramov borovnic.
• Hund (15 orehov) ločimo v drobtino.
• Vklopite mešalnik, nalijte končno pijačo v kozarce in jo okrasite z maticami.

Če želite, lahko pijačo dodate kapljico medu in jo nato nežno mešate z maso jagodičja.

Smoothies crimson-jabolko

Nenavaden okus in originalni dizajn bodo dolgo napolnili vašim gostom. Kako narediti gladkost? Recept je preprost:

• Vlažite 100 gramov maline s tremi ali štirimi žlici sladkorja.
• Apple lupine, razrežemo na več kosov in odstranimo semena. Nato ga položite v posodo mešalke in počepite, dokler se ne zmeša.
• Združite pripravljeno hrano in jim dodajte 20 gramov naribane čokolade.
• Nalijte v posodo s 50 ml smetane in spet zmešajte vse sestavine.

Pijte tekoče v očiščene kozarce in okrasite pijačo s celimi malinami.

Krompirjeve tekočine

Brusnice so posebna jagodica, ki je bogata z vitamini in elementi v sledovih. To so njeni zdravniki, ki se priporočajo za uporabo kot zdravilo za prehlad in tudi kot sredstvo za krepitev imunitete. Zato predlagamo, da iz njega naredimo okusno jagodno jagodo. Recepcija pijače, ki se glasi spodaj:

• V blender položite kozarec zamrznjenih brusnic in ga pokrijte z 200 grami granuliranega sladkorja. Da bi jagode dali več sokov, je treba jagode nekaj časa ogreti.
• Zmešajte brusnice, nato pa v posodo nalijete 300 ml jogurta in 100 ml smetane.
• Pobijte jagode, dokler koktajl ni lahka in zračna masa.

Nalijte pijačo v visoki kozarci in služite mizi, okrasite s krpo meta. Upoštevajte, da ta recept uporablja veliko sladkorja. Zato je treba to pijačo previdno piti tistim, ki gledajo na sliko ali trpijo zaradi sladkorne bolezni.

Berry pecivo. Recept z zamrznjenimi jagodami

Nenavaden okus te pijače daje cimet. Boste zadovoljni, če boste pripravili pijačo z nami. Tu lahko najdete recept za okusno koktajlo zamrznjenih jagod:

• Odstranite in odstranite naključno polovico banane (ne pozabite, da je že pol ure v zamrzovalniku). Dajte jo v posodo za mešalnik.
• Na banano pošljite 75 gramov maline, 50 gramov borovnic, 15 gramov medu, ščepec cimeta in četrtino kozarca zdrobljenega ledu.
• Nalijte v posodo s 95 ml jabolčnega soka in jo zmešajte, dokler masa ne postane homogena.

Pripravljeno pijačo je treba takoj poslati mizi - jo prelijte v kozarce in okrasite s cevjo.

Poletni koktejl

Na vrhuncu sadne sezone se prepustite sebi in svojim ljubljenim z izvirnim pijačo. Predlagamo, da z nami naredite nenavadno jagodičasto jagodo. Korak po korak recept s fotografijo, ki se glasi spodaj:

• Ohladi kozarec polnega mleka.
• Temeljito sperite s tekočo vodo kozarec sveže češnje in kozarec jagod. Če želite okusiti pecivo, je na vrhu, sladka češnja mora biti temna in sladka. Če so jagode nekoliko vodne, potem lahko v koktajl dodate malo fruktoze ali sladkorja.
• Odstranite vse češnje iz sladke češnje.
• Premešajte pripravljeno hrano v posodo mešalnika in jih zmešajte. Po tem dodajte še malo vanilije in se ponovno vmešajte skupaj.

Zanimivo je, da če se mleko v tem receptu zamenja s skuto, potem dobite zelo okusno kremo. Uporablja se lahko kot okras za sladice ali služi mizi, okrašena s stepeno smetano.

Smoothies sadje in jagodičja

Če ste podpornik zdrave prehrane, potem namesto sladice pripravite sami to okusno osvežujoč koktajl. Recepcija pijače, ki jo lahko preberete tukaj:

• V posodo položite eno zamrznjeno in narezano banano.
• Dodajte mu polovico skodelice narejene samovoljno breskev in eno in pol skodelice mango. Sadje lahko zamrznete tudi pred uporabo.
• V izdelke dodajte skoraj poln kozarec borovnic.
• Polijemo sadje in jagode s kozarcem mleka, četrtino kozarca pomarančnega soka in dodamo nekaj žlic naravnega jogurta.

Zmešajte izdelke, prelijte končno pijačo v kozarce in jo po želji okrasite.

Berry gladi. Recept z bananami in zelenim čajem

Verjamejo, da se gladke lahko razveselijo celo na najbolj temen dan. Zahvaljujoč zrelim jagodam in sočnim sadjem, vam zagotavljamo živahnost. Osvežilna pijača, katere pripravo opisujemo spodaj, se izkaže za zelo lahka in prijetna okusu. In vsakdo lahko to naredi, če uporablja preprost recept:

• Bičite 125 gramov brusnic, 120 gramov robidov, jagod (šest kosov), polovico banane in 60 gramov borovnic.
• Dodamo 75 ml zelenega čaja, 30 ml sojinega mleka in 75 gramov medu na sadno maso.

Mešajte sestavine znova. Po tem takoj pijemo pijačo v kozarce in služi mizi. Ta pijača je lahko resnično reševanje za vedno žurno prebivalca velikega mesta. In to ni presenetljivo - v kratkem času lahko pripravi odličen prigrizek in ga "poje" takoj na poti.

Smoothies od naravni jogurt in borovnice

Ta lahka pijača lahko hitro pripravite na zajtrk. Poleg tega je enostavno zamenjati prigrizek za tiste, ki gledajo na sliko ali se želijo znebiti prekomerne teže. Priprava gladkosti je zelo preprosta:

• Ena banana lupina, razrežemo na koščke in zamrznemo.
• Čez nekaj časa v posodo premešamo banano, pol kozarec pomarančnega soka, pol kozarca naravnega jogurta in četrtino kozarca borovnic.

To pijačo lahko dopolnite z kosi mango in nadomestite pomarančni sok z jabolčnim sokom.

Smoothies mleko in brusnice

Na prvi pogled se sestavine, predlagane v receptu, ne mešajo dobro drug z drugim. Vendar pa je to napačno mnenje in ga lahko preprosto zavrnete, če poskusite z lastnim receptom za mlečne kruhke:

• V skledo položite banano, kozarec svežih brusnic, kozarec mleka in nekaj ledenih kock.
• Izdelke razbijte, dokler ne prehajajo gladke, nato pa takoj služijo mizi.

Nežna konsistentnost pijače bo otrokom in odraslim prinesla veliko zadovoljstva. In če ga dopolnite z otrobi in oreščki, boste dobili odličen in zdrav zajtrk.

Smoothies jagode-borovnice

Nekatere pijače so pripravljene v etapah, vendar za odličen rezultat morate pokazati največjo pozornost. Na srečo je naslednja jagodičasta jagodica, katere recept je na voljo spodaj, ni preveč zapleten. Lahko ga preprosto pripravite iz improviziranih izdelkov in porabite minimalno količino časa.

• 100 gramov zamrznjene ali sveže borovnice razrežemo v mešalniku.
• Po tem v skodelico dodajte pol žlice medu in 30 ml vode (lahko jo nadomestite s sveže kuhanim in že hlajenim zelenim čajem).
• Ločeno premešajte 100 gramov predelanih jagod z 20 ml smetane kreme in žlico medu.

V lepih očalih postavite plasti gladij in takoj služijo na mizi. Prepričani smo, da bo ta pijača zadovoljila vaše goste in naredila neizbrisen vtis na njih.

Brezalkoholne brezalkoholne pijače

Zelo pomembno je, da pijača ni samo okusna, temveč je imela tudi videz. To bo naslednja jagodičasta jagodica, katere recept bomo citirali tukaj:

• Pijača kamilice čaj - za koktajl potrebujemo 50 ml.
• Očistite banano, jo naključno prekrižite in jo dajte v skledo.
• S sadjem zmešajte čaj, dokler ni gladko.
• 100 gramov konzerviranih češenj, zmešanih z eno čajno žličko sladkorja, nato pa jo mleto v pire stanje.
• Vzemite prozorno steklo in položite tekočine v plasti, izmenično banano in češnjo.

Pripravljena pijača okrasite s celimi jagodami in rezine banan. Postrezite koktejl na mizo in okrasite očala s slamicami.

Nasveti za izdelavo gladkosti

Kot že vidite, je posebnost te pijače svoboda pri izbiri sestavin. Kreativni pristop vam bo pomagal ustvariti originalni koktajl, ki ga bodo cenili vaši najbližji. Poleg tega lahko najdete okus, ki vam najbolj ustreza. Vsekakor pa obstajajo pravila za izdelavo gladijona, ki jih je treba poslušati:

• Zamrznjenim jagodam ni treba dodajati ledu - dovolj je, da pijačo razredčite z mlekom ali čajem pri sobni temperaturi.
• Jagode in plodove je treba premočiti ločeno in tekočino dodati pozneje in ponovno ovirati vse skupaj.
• Če se odločite za zamrznjene jagode, jih pustite stati pri sobni temperaturi za nekaj časa - tako da je sok bolje izstopati, kar daje pijačo edinstven okus.
• Če ste na dieti, ne dodajte sladkorja ali medu, da pražite, zavrnite banane in sokove. Bodite pozorni na sveže jagode, jabolka, jogurt, kefir in zeleni čaj.

Bomo veseli, če vam bodo naši recepti in nasveti pomagali pripraviti pijačo svojih sanj ali vsaj narediti običajen meni bolj raznolik.