`Ženski muh `, solata: korak po korak recept, sestavine

"Ženski muh" - solata je zelo okusna in hranljiva. Pri pripravi kuharji uporabljajo popolnoma drugačne izdelke. V tem članku vam bomo predstavili tri različne načine ustvarjanja tega nenavadni prigrizki.

Izdelamo solato "Ženski muh" z gobami in ananasom

To je nenavadno sočno in nežna jed s prijetno sladko ananasom in suhimi slivami. Ne potrebujete veliko časa, da ga pripravite.

Torej, če želite narediti solato "Ženski muh" z ananasom, je treba pripraviti:

• ohlajeno piščančje prsi - približno 200 g;
• zelje Peking sveže - približno 100 g;
• posušene suhe slive - približno 50 g;
• rdeča čebula - 1 majhna glava;
• rastlinsko olje - uporablja se za sestavine cvrtja;
• sveži šampinjoni - ne več kot 150 g;
• veliko piščančje jajce - 2 kosi;
• ananas v pločevinkah - približno 200 g;
• majoneza na prepeličnem jajcu - približno 3 velike žlice.

Predelava sestavin za solato

Kako pripraviti prigrizek "Ženski muh"? Solata zahteva nadomestno obdelavo vseh kupljenih komponent. Najprej se poškodovani listi temeljito operejo in odrezajo iz Pekinga. Potem je razrezan z majhnimi slamicami. Po tem začnejo predelovati sveže gobe. Operejo in razrezajo na rezine. Prav tako ločeno očistite rdečo žarnico in jo zrežite s polovičnimi obroči.

Po kombinaciji obeh sestavin v ponvi iz litega železa jih ocistimo v rastlinskem olju dokler niso pripravljeni. Na samem koncu so proizvodi nasoljeni in prežeti.

Ko so gobe predelane, nadaljujte s kuhanjem piščančjih prsi. Pripravijo se za popolno mehkobo v slani vodi, nato pa se ohladijo, odstranijo neužitne elemente in drobno drobijo.

Sladke suhe slive brez jam so prav tako skrbno obdelane. Opere in oluplja z vrelo vodo. Po pol ure se suho sadje ponovno opere in zelo drobno razrezane.

Tudi zdrobljen konzervirani ananas, brez sirupa.

Postopek oblikovanja jedi za prigrizek

Kako nastaja prigrizek za ženske? Solata je treba mešati v veliki skledi. Piščančja prsa, pekovsko zelje, pečene gobe s čebulo, sladke suhe slive, piščančja jajca (predkuhana in sesekljana) ter ananasa v pločevinkah. Na samem koncu se izdelki dodajo z majonezo.

Po mešanju izdelkov jih razširijo na ploščo, ki je predhodno okrašena s sveže solatnimi listi. Po želji lahko takšno prigrizno okrasimo z rezinami mandarine ali koščkom suhih sliv.

Delam posebna solata "ženski muh" s piščancem in orehi

Ta jed lahko pripravimo na različne načine. Nekdo to naredi z ananasom, nekdo pa dodaja orehe in celo sveže kumare.

Torej, za pripravo enostavnega, a zelo okusnega in hranljivega prigrizka potrebujemo:

• ohlajeno piščančje prsi - 1 kos;
• Jajce velike - 2 kosi;
• 2 srednje velika kumare;
• sir iz katere koli blagovne znamke - 90 g;
• orehi olupljeni - približno 50 g;
• sveža zelena čebula - 10 g (kakor tudi vsaka druga zelenica);
• slive brez sladkorja - 8-9 kosov;
• majoneza z nizko kalorijo ali naravni jogurt - približno 100 g;
• solno morje - po vaših željah;
• sveža zelena solata - 5-6 kosov.

Kako pripraviti sestavine?

Za pripravo solate "Ženini muh" s slivami je potrebno vnaprej kuhati jajca in piščančje prsi. Po ohlajanju izdelkov jih je treba očistiti in narezati na majhne kocke.

Prav tako je treba ločeno splakniti slive in jo vlijte z vrelo vodo 10 minut. Čez nekaj časa je treba suho sadje sprati in ponovno sprati. Podobno morate rezati sveže kumare, zeleno čebulo in druge zelence.

Kar se tiče orehov, jih temeljito opere, posuši v mikrovalovni pečici, nato pa zdrobimo s kotalnim nožem ali nožem.

Kako pripraviti solato?

Za oblikovanje tega prigrizka uporabite globoko ploščo. Na njem so postavljene piščančje prsi, jajca, orehi, sladke suhe slive, sveže kumare, zelena čebula in druge zelenice. Po tem so vse sestavine pridelane z majonezo ali naravnim jogurtu in ovirajo.

Solate na posodo, je velikodušno posuta s trdi sir, ki je na tleh na majhnem graterju. Preden privoščite prigrizke na mizo, ga okrašujejo tudi polovice orehov in listov zelene solate (okoli robov).

Najenostavnejši in najbolj hitra solata za ženske

"Ženski kurba" je solata, ki jo lahko kuhamo na različne načine. Z zgoraj navedenimi recepti boste zagotovo dobili zadovoljive in hranljive prigrizke. Za pripravo pa se boste morali zelo potruditi. Če želite narediti okusno, a hkrati tudi hitro solato, priporočamo uporabo spodaj opisanega recepta. Za njegovo izvajanje bomo potrebovali:

• ohlajena piščanca - približno 400 g;
• ananas v pločevinkah - 1 veliki lonec;
• sir je težko - približno 150 g;
• majoneza katerekoli kalorične vsebine - glede na vaš okus;
• orehi - uporabite po želji.

Način priprave prigrizkov

Če želite ustvariti tako nenavaden prigrizek, uporabite samo sveže ohlajene piščančje prsi. Kuhamo v rahlo slani vodi približno 40-50 minut, nato pa popolnoma ohladimo. Po tem je belo meso ločeno od kosti in kože, po katerem se drobno razrežejo (kocke). Podobno zdrobljen konzervirani ananas.

Kar se tiče trdega sira, se ga podrgne na velikem rezilu.

Kako naj kuhamo prigrizek? Za to naredite kuhane piščančje prsi, nariban trdi sir in zdrobljen ananas v eni veliki skledi. Poleg njih dodajte malo sirupa iz pločevink (približno frac12-steklo) in malo majonezo.

Po mešanju sestavin se raztegnejo v posodo za solato in postrežejo do mize. Če želite, lahko v tem prigrizku dodate malo ocvrtih in zdrobljenih orehov. Napravili bodo posodo bolj kalorično in hranljivo.

Povzemimo rezultate

Glede na preglede kuharjev ni težko pripraviti solate "ženski muh". Upoštevajoč vse zahteve recepta, boste zagotovo dobili okusno in hranljivo jed, ki bo prosila ne samo lepo polovico človeštva, temveč tudi predstavnike močnejšega spola.