Kaj je bolje piti v kopeli: čaj recepti, kuhanje funkcije in preglede

Vsakdo, ki ljubi kopel, ve, da je po obisku parne sobe treba čim prej obnoviti izgubo tekočine v telesu. Menijo, da so najboljše v ta namen primerne pijače iz zelišč in zdravil. In danes želimo preučiti najbolj zanimive recepte čaja za kopel, ki jih lahko preprosto kuhate doma.

Kateri čaj je boljši pijte v kopeli

Zanimive raziskave so bile izvedene na Znanstvenem inštitutu za zdravila. V 80. letih prejšnjega stoletja so znanstveniki dokazali, da uporaba zeliščnega čaja po parni kopeli izboljša prebavo, delo kardiovaskularnega sistema in izboljšuje razpoloženje. Kako in kaj piti v savni in savni? Tukaj je seznam nekaterih rastlin, iz katerih je priporočljivo pripraviti koristen osvežilni čaj:

• Kamilica kemik.
• Mati in mačeha.
• Stigme koruze.
• Gobor.
• Sadni vrtnice.
• Listi evkaliptusa.
• Šentjanževka.
• Korenine valerijana.
• Peppermint.
• Origano.

Vsaka pijača ima lastne značilnosti kuhanja. Na primer, zeleni čaj ne smemo kuhati s strmo vrelo vodo, ampak z vodo, segreto na 80-90 stopinj. Nekatere pijače (od mete, timijanov ali ribezovega sadja) je treba vnaprej pripraviti, vliti v termo in jih vzeti s seboj v gotovi obliki. Spodaj lahko preberete recepte nekaterih od njih s podrobnimi navodili za kuhanje.

Kaj ne morete piti v kopeli? Zdravniki ne priporočajo pitja alkohola po parni kopeli, ker negativno vplivajo na delo srca. Poleg tega morate zapomniti, da lahko nekatera zelišča in sadje povzročijo alergijsko reakcijo.

Zeleni čaj z vrtnicami

Ta pijača vsebuje veliko koristnih snovi, ki pomagajo krepiti imuniteto. Lahko ga pijete kadarkoli v letu, vendar je ta čaj še posebej dober pozimi, ko je tako enostavno ujeti virus gripe ali ARVI.

Sestavine:

• Žlica iz vrtnic.
• Dve žlici zelenega čaja.
• Sladkor - po okusu.

Kako kuhati:

• Razstolkite dogrose, nato pa ga dajte v termo in vlijemo vrelo vodo.
• Ločeno zelite čaj. V ta namen je keramični ali porcelanski kotliček popoln.

Pijače morate mešati v vrči. Proporcije je treba izbrati neodvisno, glede na vaš lastni okus.

Zeleni čaj z medom in limono

Treking v kopeli za mnoge ljudi že dolgo postane tradicija. Kakšen je najboljši čaj v savni? Ponujamo vam klasični recept za pijačo, ki bo prosil otroke in odrasle.

Sestavine:

• Veliki list zelenega čaja - štiri čajne žličke.
• Med - štiri male žlice.
• Ena rezina limone in oranžne barve.
• Začimbe (nageljnove žbice, cimet) - po okusu.

Recept za okusen čaj je zelo preprost:

• Kos cimetovih palic in dva suha brstenjaka nageljnov, rastolkite v malti. Po tem pošljite začimbe skupaj s čajem v visoki vrči in jih prelijte z vrelo vodo.
• Posodo pokrijte s pokrovom ali krožnikom in pustite pijačo piti pet minut.
• Ko čajni listi padajo na dno, napolnijo tekočino in jo prelijejo v vrč. Dodajte čajno rezino pomaranče in limone na čaj.

Medu dajte na ločeno krožo in jo služite s čajem.

Praznični čaj

Po obisku parne sobe je vedno močno znojenje. Skupaj s tekočino telo pušča žlindre in toksine. Vendar lahko dolgo bivanje v parni sobi škoduje vašemu zdravju. Zato je tako pomembno opazovati režim pitja in se zaščititi pred negativnimi posledicami.

Izvirna pijača, recept, ki jo bomo opisali spodaj, je sestavljena iz različnih zelišč in plodov. Prijeten okus vas bo razveselil in pomagal krepiti imuniteto.

Sestava:

• Ena žlica morske buče.
• Štiri žlice prečiščenih bokov.
• Ena žlica suhih jabolk.
• Tri žlice svežih jagod viburnuma.
• Pet predelov orehov.
• Ena veja limone.

Kako kuhati:

• Sestavine preklopite v ustrezno posodo, jih prelijte z vrelo vodo in pokrijte.
• Po eni uri napolnite tekočino skozi sito.

Takšna pijača je zelo uporabna in vas bo popolnoma osvežila po obisku parne sobe.

Čaj "Vitamin"

Od antičnih časov so se ljudje zatekli k naravi, da se znebijo različnih bolezni in bolezni. Zato so zeliščni čaji v našem času tako priljubljeni. Kaj je bolje piti v kopeli? Priporočamo vam, da poskusite okusno pijačo, ki ne bo samo pomagala, da bi ugasnila žejo, temveč vam bo dala tudi živahnost.

Sestava:

• Ena limona.
• Koren ingverja (približno 5 centimetrov).
• Štiri kozarce vode.
• Med po okusu.

Kako kuhati:

• Nalijte vodo v majhno posodo in jo zavrite.
• Rezine limone in ingvera z rezinami. Takoj, ko tekočina zavre, pošljite pripravljene izdelke.
• Zmanjšajte toploto in kuhajte pijačo 20 minut.

Pripravljen čaj prelijemo v termos in ga vzamemo s seboj v kopalnico. Med je treba služiti ločeno, tako da ta dragoceni izdelek zaradi ogrevanja ne izgubi uporabnih lastnosti.

Zeleni čaj z oranžno

Kaj je bolje, če pijete v kopalnici? Če se prehladite in se odločite za ogrevanje v sobi za parnico, vzemite s seboj ogrevalni čaj z oranžnim in ingverjem. Čudovit okus te pijače je mogoče okrepiti z dodatkom dišečega cimeta.

Potrebni izdelki:

• Zeleni čaj - 10 gramov.
• Eno pomaranče.
• Ingver - po okusu.

Način priprave:

• Ingver očistiti in razrezati na majhne koščke.
• Oranžno pranje in razrezane na obroče. Nato obdelajte predmete na štiri dele.
• Čajnik olupljajte z vrelo vodo, dajte vanj pripravljene sestavine in suh zeleni čaj.
• Napolnite izdelke s toplo vodo in jih pokrijte s pokrovom in jih zavite z brisačo.

V četrtini ure bo okusna in zdravo pijača pripravljena za porabo.

Zeleni čaj Latte

Kakšno pijačo je bolje piti po kopeli, če hočeš ne samo ugasniti žejo, ampak tudi osvežiti se? Predlagamo vam, da poskusite izvirni čaj, ki ga pripravite iz naslednjih izdelkov:

• Mleko brez maščobe - 180 ml.
• Zeleni čaj v granulah - ena čajna žlička.
• Voda - ena žlica.
• Kremo - dve žlici.
• Led - po okusu.

Recept za mlečni čaj, ki se glasi spodaj:

• Čaj dajte v stresalnik in ga napolnite z vodo.
• Ko se granule popolnoma raztopijo, jih dodajte ledu (kocke lahko vnaprej zmešate).
• Pour mleko in smetano v stresalnik, nato pa premagati pijačo.

Pijte neobičajen čaj v kozarce in dodajte slamice.

Čaj za kopel

Zeliščni čaj za kopel je resnično skladišče vitaminov in mikroelementov. Folk zdravilci so iz generacije v generacijo recepti za zdrave pijače. To pripraviti tonična pijača potrebovali boste naslednje izdelke:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Recept za dišavo pijačo je zelo preprost. V zelenjavo (v enakem razmerju) morate dodati zelišče in jo preliti z vrelo vodo. Vzemi aromatski čaj v kopel in ga odnesite v skodelice s cedilom.

Malina in Melissa čaj

Kaj lahko piješ po kopeli, če hočeš razvedriti in se razveseliti? Poskusite pripraviti dišavo pijačo iz naslednjih izdelkov:

• Sveže maline - dve kozarci.
• Sladkor je eno steklo.
• Voda - 11 kozarcev.
• En sveženj balzamov.
• Paketi vašega najljubšega zelenega čaja - pet kosov.
• Sok iz ene limone.

Malina od antičnih časov je znana kot nepogrešljivo sredstvo. Posušeno sadje pomaga znižati temperaturo in se uporablja kot diaphoretično. V našem primeru ga bomo uporabili za izdelavo dišečega čaja:

• Najprej kuhajte sirup iz enega kozarca vode in sladkorja. Te sestavine dajte v ponev in jih položite na srednjo vročino.
• Takoj, ko sirup začne vreti, mu dajte jagode in liste melise (brez vejic). Hrano kuhamo deset minut na nizki stopnji toplote, nato pa odstranite kuhalnik iz peči in ohladite njegovo vsebino.
• Brew čajne vrečke preostala voda. Ko je pijača pripravljena, ga združite z sirupom iz maline.

Tak čaj se lahko pije ne le v vročem, ampak tudi v ohlajeni obliki. Če izberete slednjo metodo, potem pijte ohladite, jo zmešajte z limoninim sokom in pustite, da se vsaj dve uri zabije v hladilniku.

Čaj morski bučk

Ta okusna pijača v Rusiji je bila pijača dolgoživosti. Pomaga pri zdravljenju bolezni živčnega sistema, ima protivnetni učinek in pomaga odpraviti kožne bolezni. Za njegovo pripravo bomo potrebovali:

• Jagode morske bučke so 150 gramov.
• Črni čaj - dve žlici.
• Med - dve veliki žlici.
• Kuhana voda je 500 ml.

Kako narediti zdrav morski bučen čaj:

• Izberite jagode in pranje. Po tem vzemite 100 gramov izdelka in ga posadite v pire z malto.
• V čajnik postavite predelano in celo jagode, nato pa nalijte dve žlički navadnega suhega črnega čaja.
• Nalijte v vrelo vodo in dopustite, da pijača stoji četrt ure.

Napolnite tekočino, jo prelijte čez očala in dodajte med za okus. Zdaj tvoj kopalni postopki bo veliko lepše in jih lahko v celoti izkoristite.

Čokoladni čaj z jagodami

Med poznavalci še vedno obstaja razprava o tem, kaj je bolje piti v kopeli. Verjamejo, da dišeči čaji ne pomagajo le popraviti izgubo tekočine v savni, temveč tudi voditi telo na ton. Za pripravo okusnega čaja potrebujete:

• Ingver svež (koren) - osem centimetrov.
• Črni čaj je pet gramov.
• Ena limona.
• Zamrznjene ali sveže jagode - 50 gramov.
• Jagodni sirup - 120 ml.

Recept za osvežujoč čaj, ki se glasi spodaj:

• Koren ingverja je olupljen in razrezan na tanke plošče.
• Pražite suh čaj v litru vroče vode in pustite, da se piva.
• Tekoči sev in povezati z ingverjem.
• Po desetih minutah dajte čaj v jagode in nalijte malo limoninega soka.

V skodelico dajte nekaj rezin limone in zmešajte dve žlički jagodičja. Po tem lahko v njej prelijete čaj.

Čaj iz akacije

Čajni recepti za savno so zelo različni in vsak ima svoje značilnosti. Tokrat vam predlagamo, da pripravite izvirno pijačo iz cvetov belega bakra.

Sestavine:

• Sveže cvetje - štiri žlice.
• Voda - 200 ml.
• Sladkor in medu sta ena čajna žlička.

Kako narediti zdrav čaj:

• Zberi polovico raztopljenih cvetov, jih sperite pod tekočo vodo in nato kuhajte v vreli vodi.
• V četrtini ure bo uporaben čaj pripravljen.

Ne pozabite, da se medu lahko doda le hladna pijača, da bi ohranili vse uporabne lastnosti izdelka.

Čaj iz ingverja in meta

Nekateri verjamejo, da je bolje piti klasični čaj v kopeli. Vendar priporočamo, da poskusite pijačo z različnimi okusi in izberite tistega, ki vam je všeč več.

Sestava okusne in zdrave pijače:

• En liter vode.
• Kos ingverja.
• Sedem posušenih vrtnic.
• Pol ure čajne žličke suhega meta.
• Sladkor ali med za okus.

Recept za čaj, ki se glasi spodaj:

• V malti najprej drobite jagode, nato pa meto.
• Koren ingverja je olupljen in rezan zelo tanek.
• Pripravljene sestavine dajte v termo in jih prelijte z vrelo vodo.

V eni uri bo vitamin čaj popolnoma pripravljen za uporabo. Posebni pogoji tradicionalne ruske kopeli bodo povečali koristen učinek pijače na telo.

Apple čaj

Kaj je bolje piti v kopeli? Namesto zeliščnega čaja lahko naredite okusno pijačo iz jabolk:

• Odrežite kožo iz zrelega sadja in jo posušite v pečici, dokler ni krhka.
• V žlico položite pet žličk suhega lupine in jo napolnite z litrom hladne vode.
• Tekočino pripeljemo do vrenja in nato po pet minut kuhamo.
• Nalijte pijačo v termos in pustite, da se piva deset minut.

Ne pozabite, da je tekočina za pitje zelo koristna, vendar morate še vedeti ukrep. Zato pijte pijačo v majhnih požiralnikih in si vzemite odmor v čajnih zabavah.

Mnenja

Ljubitelji ruske kopeli redko izvajajo vse potrebne postopke v naglici. Poseben kraj, ki ga odpeljejo počitek, v katerem poskušajo porabiti toliko tekočine, kot je mogoče. Trdijo, da gre za kopel, ki omogoča odkrivanje edinstvene arome in okusa zdravilnih rastlin.

Nekdo gre tukaj s termosom, v katerem je vnaprej kuhana pijača. In drugi raje pijejo sveže kuhani čaj, ki je pripravljen v sobi za počitek. Vendar pa vsi poznavalci verjamejo, da je treba pred časom in celo ob obisku parne postaje vzdržati pitja.

Zaključek

Kako in kaj piti v savni in savni, bi se morali vsi odločiti sami. Lahko pripravite pijačo, ki vsebuje več sestavin ali uživate v okusu in aromi ene sestavine. Izberite nekaj najljubših receptov in jih kuhajte z vročimi ali osvežilnimi pijačami. Vzemite jih s seboj v kopalnico in izberite tistega, ki vas bo bolj zadovoljil.