Kalorična vsebnost vodke - resnica in zamegljenost

Kalorij vodka - ni čudovito mit ve o tem nobene prehrano in vse natakarja ali natakar, da ne omenjamo proizvajalcem pijačo. Kalorije niso samo v vodki, ampak v katerem koli alkoholu, z močnimi napitki pa so večkrat več kot vina.

Eno-cenjena digitalna vrednost kalorične vrednosti vodke ne obstaja. Ta indikator je odvisen od alkohola, na katerem je napitek. Krompir ima eno vrednost, zrn ima popolnoma drugačen pomen. Šteje se, da je vsebnost kalorij 100 gramov vodke 235, medtem ko ne vsebuje beljakovin in maščob, le pijače so ogljikovi hidrati.

Ali so dobili maščobe iz vodke?

To vprašanje, čeprav je paradoksalno, vzburi ženske in moške. Poleg tega, če se predstavniki močno polovica človeštva s skrivnostno in skrbnim izrazom na obrazu preuči nalepke različnih steklenic, ženske so pogosto slišali za nakup alkohola, ne "okrogle oči" in rekel: ". Ne samo vodka, obstaja toliko kalorij"

Dejansko, če vzamemo primerjavo samo številk, pri čemer kalorično vsebnost v 100 ml vodke je 2-3 žlice maščobe majoneza omaka ali 4 žlice naravnega kondenziranega mleka. Toda verjetnost, da bo vaša lastna figura z uporabo te alkoholne pijače narasla, je nič. Lahko spite, dobite hude bolezni notranjih organov, razgradite kot oseba, vendar ne morete dobiti maščobe.

Dejstvo je, da vsebuje vodka čistih ogljikovih hidratov, ki jih popolnoma absorbira telo in ni maščob in beljakovin. Skladno s tem ta pijača ne vpliva na težo in količino nasičenih maščob v telesu.

Izgubi težo na vodki?

To je še ena pogosta napaka. Njegove korenine segajo v začetek prejšnjega stoletja, ko so družinski zdravniki priporočali, da se pred večerjo priporočajo za prebavo kup vodke. Verjetno se vsi spomnijo prizorišča na večerji iz knjige ali filma "Srce psa". Profesor Preobrazhensky samo vodka "za prebavo", in se je takrat imenovala "namizno vino" in imela številke, ki so odvisne od kakovosti alkohola, iz katerega je bila pripravljena pijača.

Vodka resnično pomaga pri prebavi. Kalorična vsebnost vodke je v ogljikovih hidratih popolnoma celulozna v celicah, ki v telo pospešijo procese, ki se pojavljajo v njej. Preprosto rečeno, vodka izboljša metabolizem. Iz tega razloga, ko ga uporabljate, dobite apetit.

Lahko izgubite težo iz alkohola, vendar le, če naredite vodko edino hrano. Toda v tem primeru lahko popolnoma pozabite na zdravje, duševno primernost in druge pomembne lastnosti za osebo.

V kateri vodki je manj kalorij?

To vprašanje je v zadnjem času pogosto dovolj, nekateri barmani vprašajo baratelje. Čeprav se sliši malce smešno, vendar je točka v tej zadevi je, kalorij vodka ni odvisna samo od vrste alkohola, ampak tudi od različnih dodatkov, ki se uporabljajo proizvajalci alkohola.

Uporaba jagod ekstraktov, limoninega soka ali ekstraktov pinjolami, kot tudi vse druge dodatke, ki se odraža v okusu vodke in njegovo hranilno vrednost. Vsebnost kalčkov v vodki v 100 gramih znanih priljubljenih blagovnih znamk je naslednja:

• Finska Redberry - 231;
• "Stark" - 230-230,8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff Original - 225;
• "Jedilnica" - 222-224,3;
• "Finska" - 222;
• "Myagkov" - 235.

Na vsaki steklenici s pijačo je oznaka, v kateri je podrobno opisana celotna sestava, število kalorij in odstotek ogljikovih hidratov.

Je vodka koristna?

Druga tipična in pogosta napačna misel o tej alkoholni pijači je pomanjkanje koristi. Pravzaprav je vodka koristna, seveda, kadar jo uporabljamo v razumnih količinah.

Ni pomembnih mikroelementov ali kompleksnih bioloških spojin, vitaminov ali aminokislin, pijača pa vsebuje natrij, kalij in kalcij.

Pijača ima te lastnosti:

• antipiretik;
• razkužilo;
• protivnetno;
• segrevanje;
• imunostimuliranje;
• zdravilo proti bolečinam.

Toda prepričanje mnogih ljudi, da vodka znižuje holesterol, saj se popolnoma absorbira in potisne procese, ki se pojavljajo v telesu - zamegljenost. Alkohol ne vpliva na asimilacijo drugih hranil.

Koliko lahko piješ?

Vsebnost kalčkov v vodki ne vpliva na količino alkohola, dovoljenega za osebo. "Norm", kot pravijo v ljudeh, ima vsak svoj. Odločen je zaradi številnih dejavnikov, kot so telesna teža, njegovo zdravje in stopnja dovzetnosti za alkohol, je pomembno tudi razpoloženje.

Če je oseba depresivna, potisnjena ali stresna, vznemirjena ali jezna - sploh ni priporočljiva. V prisotnosti notranjega negativnega alkohola, tudi v majhni količini, nujno "potegnite" vse ven.

Šteje se, da je uporaben odmerek sorazmeren z maso. To pomeni, da je treba osebo, ki tehta 80 kg, preprečiti nastanek prehlada, ne le "zamašek s poprom", ampak 80 ml, ne več.

Kar zadeva pijačo "za prihod spanja", potem za sprostitev in rekreacijo količina močnih alkoholnih pijač ne bi smela biti več kot polovica števila telesne mase. To pomeni, da s težo 70 kg kot spalna tabletka pijemo 35 ml vodke.