Kako kuhati lahkotno večerjo v naglici: recepti

Ritem življenja imamo danes tako, da porabijo veliko časa za kuhanje ne deluje. Ob istem času, smo postali bolj selektivna pri hrani, poskusite jesti samo izbrati pravilno in zdravo hrano sveže naravne izdelke in, seveda, takoj po kuhanju jesti posodo, da ne segreje "predvčerajšnjim stara." To je razlog, zakaj so recepti naših babic in celo matere komaj primerna za sodobne gospodinje potrebujejo nekaj hitrejši in manj škodljiva. Za možnosti zajtrk, da pridejo gor z lahkoto - kuhati kašo, pour žit ali mleko za izgradnjo zdrav sendvič lahko precej hitro. Kosilo ponavadi poteka zunaj doma - na delovnem mestu ali v delovnem sestanku. Kaj pa večernim obrokom? Ponujamo vam nekaj zanimivih možnosti za kako kuhati svetlobo večerja v naglici. Videli boste, da je zelo preprosta.

Prvi recept - zelenjavni, a precej prijazen. To večerja hitro in se lahko enostavno pripravite. Glavna stvar je, da v hladilniku vnaprej dobite naslednje izdelke:

• gobe (na primer, šampinjoni);
• kozarec z zelenim grahom;
• čebulo in česen.

Rastlinsko olje in začimbe so gotovo v vsaki hiši. V ponev ogrejte olje in vrgnite sesekljano čebulo in sesekljan česen, rahlo popržite in dodajte začimbe (koriander, ziru, čili, paprika, itd), sol. Narezane gobe (ne preveč fino), smo jih poslali v ponev, premešamo in pripravo minut 7. Nato dal grah, kuhamo še 3 minute, potresemo zelišč in postrežejo z rženi kruh toast.

Za bolj zadovoljivo različico lahko jajčece vmešamo v mešanico. Zelo okusno, zato je tudi lahka večerja pripravljena v naglici.

Za ljubitelje žita je priporočljivo, da prepražimo riž z gobami. Njegova prva potreba, da zavre (kot je naredil, vsi vedo). V ponvi prepražimo gobe v olivnem olju, dodamo kuhan riž in zeleno čebulo, premešamo in kuhamo 2 minuti, nato nalijemo malo sojine omake (sol, v tem primeru jed ni potrebno), se odpravlja na drugo minuto in odstranite z ognja. Tudi precej enostavno in izpolnjuje jed.

In kaj je enostavno pripraviti na večerjo z morsko hrano? Za ljubitelje beljakovin, bo resnično zamrznjeno palico postal zamrznjen morski koktajl (ti se zdaj prodajajo v katerem koli supermarketu).

Najprej pripravite pravo količino morskih sadežev na suhih ponevih in juhu (tako da voda izhlapi), dodajte malo sojine omake in smetane, kuhajte pet minut. Nato lahko izbirate med različnimi možnostmi (jih je mogoče zamenjati):

1. Pršut morski sadeži prenesite v posodo, prelijte jajce z jajcem in jih pošljite v pečico. Ko jajce zajame, potresemo z naribanim sirom in minuto kasneje vzamemo ven. Postrezite na mešanici solate, okrasite s češenjim paradižnikom.
2. Vložite testenine (najprimernejši porcelan ali fettuccin), nato pa jo dodajte v morsko zmes, kuhajte pod pokrovom 1-2 minut. Postrezite s sirom.
3. V skoraj pripravljenem morskem koktajlu postavite brokoli (razdelitev predsvetlice) in sesekljane gobe. Čreva za nekaj časa, dokler mehkoba zelenjave. Postrezite z rženo toasto.

Torej ena lahka večerja v naglici pretvori v kar tri popolnoma drugačne možnosti. Poleg tega so te jedi zelo rafinirane in lepe, primerne so ne le za dnevno, ampak tudi za romantična večerja.

Mimogrede, poleg zamrznjenega morskega koktajla, ne bo bolelo, da bi na zalogi imeli več različnih rastlinskih mešanic. Lahko se kombinirajo ali pripravijo ločeno. Plus takšne praznine je, da lahko vedno kuhate okusno, zdravo in enostavno večerja v naglici. Jejte prav, ne da bi porabili veliko časa kuhanja!