Izdelala je vaje za mladino in lepoto Galino Dubinino. Feislifting - edinstvena avtorska tehnika

Samo misel na staranje strah žensk, ker vsak želi ohraniti obraz mladih, in pojav novih gub, smejo biti viseče, ovalne sprememba postane velik problem, pokvariti razpoloženje in poudarjajo starosti, ki želi skriti.

Seveda se zdaj vse več ljudi obrača na plastične kirurge za pomoč, da bi obnovili mlajše mladostnike.

Metode ličenja - alternativa plastični kirurgiji

Vendar pa je dober nadomestek za kirurgijo različni načini lajšanja in odpravljanje gub. Dnevno izvedene komplekse obrazne gimnastike, imenovane facelift, bodo pomagale vzdrževati ton kože in bodo odlično preventivno orodje za preprečevanje starostnih sprememb.

Današnja zgodba bo o zanimivi tehniki, ki jo bodo preizkusili tisoči žensk in postala neverjetno priljubljena zaradi visoke učinkovitosti.

Kaj je facelifting?

Galina Dubinina je zamislila preprost nabor vaj. Facelifting je preprosta gimnastika, ki je ustvarjena kot odlično preprečevanje preprečevanja staranja kože. Videokaseta vleče obrazov vključiti najbolj učinkovite tehnike joge, in dopolnjuje avtorskih Bodyflex vajami, ki jih bivši fitnes trener razvitih.

Zagotavlja izjemne rezultate, ki ohranjajo mladost in lepoto gimnastika za obraz. Galina Dubinina facelift - to vaje, ki prispevajo k celotni spremembi hormonskih ravneh in podkožne maščobe, ki vplivajo na celoten kompleks problematična področja.

Bistvo metode

Nastali kompleks, ki ga je razvil fitnes trener, je postal zelo razširjen. Metoda "facelift Galina Dubinina" je redno usposabljanje obraznih mišic, zaradi obraza gibanja ni dovolj, da se ohrani elastičnost tkiva na ustrezno raven. In to je odvisno od tega, kako izgledamo.

Glavni vzrok staranja je postopno zvišanje mišičnega steznika. Metoda Dubinine omogoča vzdrževanje gladkosti in elastičnosti kože, saj se v vajah poveča sinteza elastina in kolagena, izboljša mikrocirkulacija krvi.

Izločajo znake staranja

"Facelifting z Galino Dubinino" je že dolgo priljubljena tehnika za ženske, starejše od štirideset let - skupna doba strank iz plastičnih zdravnikov.

In vsakodnevna vadba odpravlja celo najbolj izrazite manifestacije staranja kože na obrazu in vratu:

• podajanje obraza in vek;
• nasolabialne gube;
• laxity;
• drugi brat;
• plavajoči obraz oval;
• posnemajo gube.

Vaje za lepo obrazno ovalno

Edinstvena tehnika "Facelifting z Galino Dubinino" doma, ki ne zahteva nobenih stroškov in ne traja veliko časa, je odlična alternativa zategovanje kože obraz v plastični kliniki.

Vaje so precej preproste in jih je enostavno izvesti sami. Na primer, grdo drugi brada, in dodal več let, se popravi z naslednjo vajo, katere bistvo je, da zaljubljen jezik doseže vrh nosu približno osem sekund. Po kratkem odzivu se izvaja nov pristop.

Pomladan brado se odpravi s podpiranjem čeljusti s pestjo s hkratnim poskusom odpiranja usta in premagovanja naravnega upora. Opravijo se trije osmi sekundi.

Vaja za zategovanje saggy lica

Za zagotovitev, da obrazi ne izgubljajo elastičnosti, je priporočljivo redno izvajati vajo, ki jo Galina Dubinina nudi pozornost. Facelifting je sestavljena iz treninga zigomatskih mišic: nasmehnite se z napetostjo in se prepričajte, da vogali ustnic ne padajo. Po osmih sekundah se naredi kratek odmik, po katerem se vaja ponovi.

Vaja za oči

Če želite odstraniti vrečke pod očmi, so indeksni prsti nameščeni v zunanji kot in srednji prsti - na notranjem mostu na mostu nosu. Po močnem krčenju se spodnja veke dvigne. Vaja se izvaja v dveh sklopih desetih sekund. Kompleks se izvaja tudi pri iskanju in zapiranju oči.

Nekaj ​​mesecev kasneje se bo mlad in pameten obraz presenetil z zdravim rdečilom in odsotnostjo zunanjih znakov staranja. To je rezultat metodologije, ki jo je za vse starosti razvila Galina Dubinina.

Face Lifting: pregledi

Najprej je treba reči, da povratne informacije in mnenja o vajah, ki podpirajo mladostnost kože obraza, neverjetno količino. Večina jih je le pozitivna.

Na domu so metode Dubinine enostavne za uporabo, v enem mesecu pa bodo vidni rezultati. Jasne in enostavne ponovitve vaj in deset minut, dodeljene zase - to je ključ do uspeha kompleksa, ki ga je Galina Dubinina predstavila pred 15 leti. Facelifting, glede na ženske, je enaka telesna pripravljenost, ker se bo celo tesna in vitka številka brez fizičnega napora spremenila v mračno.

Zato, da bi konsolidirali rezultat in dolgo časa ostali navidezno privlačna oseba, po prvih rezultatih ni potrebno, da se predajo lekcije. To poudarja Galina Dubinina v svojem video tečaju. Facelifting je učinkovit pri stalni uspešnosti vseh vaj brez posebnega fanatizma.

Po tem, ko ste poskusili to metodo z lastnimi izkušnjami, boste presenečeni nad svojim razmišljanjem v ogledalu. Gladki ton kože, zategnjen obraz ovalen, odsotnost mimičnih gube in sijoče srečne oči - to je tisto, kar naredi vsako žensko privlačno.