Kakšna je metoda za to? Münsterbergova metoda: pouk

Vsaka oseba ve, da je najtežja stvar med delom, da ohranja najvećjo koncentracijo pozornosti na izbrano temo. Uspeh pri študiju in karieri dosežeta samo tisti, ki se lahko osredotočijo na eno stvar in se ne razkrijejo na tuje misli in nepotrebne ukrepe. Znanstveniki in psihologi že dolgo preučujejo vprašanje koncentracija

Hugo Munsterberg

Hugo Munsterberg je nemški psiholog, ki je živel v poznih 19. in v začetku 20. stoletja. Od svoje mladosti je ljubil medicino in si želel postati zdravnik. Toda nekoč je slišal, da je predavanje nemškega psihologa Wundta spremenilo njegovo življenje in se ga zanimalo za psihologijo, leta 1885 pa je celo zagovarjal svojo diplomsko nalogo in doktorat iz te specialnosti.

Na žalost je bila psihologija v teh letih bolj teoretična znanost in praksa je bila zelo oddaljena. Hugo Munsterberg je postal eden prvih psihologov, ki so organizirali eksperimentalni in psihološki laboratorij in poskušali dati znanosti uporaben značaj.

Energija mladega strokovnjaka ne bi mogla pomagati privabiti prve osebe mlade in razvijajoče se ameriške znanosti. Münsterberg je bil zelo ugoden predlog, preselil se je v Združene države Amerike, pridobil položaj na Harvardu in pod njegovim vodstvom prevzel nov psihološki laboratorij. Kmalu se je objavilo prvo znanstveno delo Münsterberga.

Tehnika, ki omogoča izboljšanje koncentracije človekove sposobnosti, je znanstvenik odkril leta 1915. V teh letih se je resno ukvarjal s industrijsko psihologijo.

Münsterbergova metoda: bistvo in praktični pomen

Kot je navedeno zgoraj, se je Munsterberg resno ukvarjal z vprašanji povečanja produktivnosti človeka.

Znanstvenik je bil eden prvih, ki je videl neposredno povezavo med tem, kako lahko človek osredotoči svojo pozornost in njegove uspehe na strokovnem področju dejavnosti. Poiščite učinkovit način za povečanje koncentracije osebe - to je bil cilj Münsterberga.

Metodologija, ki jo je razvil, je tako preprosta, da jo je mogoče uporabiti tudi za otroke, od zgodnjih let pa razvijati svojo sposobnost, da pozornost posvečajo eni temi. In ne gre le za koncentracijo v idealnih pogojih, ko nič ne preprečuje, da bi oseba razmišljala o zadevni nalogi, temveč o sposobnosti, da pozorno vztraja pri eni temi v okoliščinah, kjer je veliko tega motenja.

Test Münsterberga

Eden od testov Münsterberga je usmerjen ne samo na razvoj pozornosti, ampak tudi na diagnozi istočasno.

Osebi dobi kos papirja, na katerem je natisnjen velik odstavek nabora črk. Črke na prvi pogled niso povezane nikakor. Vsaka vrstica izgleda nekaj takega: "ukolodtdozhdimioidaayyyldmdalm." Toda v tem nizu črk so skrite besede, ki jih mora oseba najti v času, ko mu je dodeljen. Za dodelitev praviloma veljajo 2-3 minute.

Nato se ocenjujejo rezultati testa Munsterberg. Obdelava rezultatov je takšna.

1. Razmerje med šifriranimi besedami in tistimi, ki jih je oseba zamudila, se izračuna.
2. Če je število najdenih besed pod povprečnim rezultatom, je subjektu priporoceno, da mora narediti vec vaj za pozornost in usposobiti to lastnost njegove psihe.
3. Če število najdenih besed ustreza povprečnemu rezultatu, potem oseba prejme priporočilo, po katerem mora občasno v obliki igre ponoviti takšne vaje.
4. Če je število najdenih besed enako številu šifriranih besed, se lahko udeležencem testa čestita le, ker ima precej ostro pozornost.

Kako nujno je problem koncentracije?

Metoda Münsterberg se uporablja za proučevanje strokovne primernosti osebe na številnih področjih dejavnosti. Res je, da se uporablja v različnih različicah.

1. Astronavti pred letom v vesolje opravijo posebno usposabljanje, ki vključuje vaje za koncentracijo pozornosti. Na primer, ponujeno je, da gledajo drugo roko pet minut. Na prvi pogled se zdi, da je to enostavno, vendar mnogi ne uspejo testirati in jih morajo ponoviti in znova.
2. Vozniki pogosto spadajo v nesreče zaradi dejstva, da nimajo visoke sposobnosti, da se osredotočijo na svojo pozornost in nimajo časa, da se pravočasno odzivajo na ovire. Vgrajeni so veliki in svetli prometni znaki, da bi pritegnili pozornost voznika in ga opozorili na odgovornost za svoje življenje in življenja drugih.
3. Poklicni poklic je v celoti zgrajen na sposobnost koncentracije. Velike količine besedila, predlagane okoliščine, slike vizije - vse to mora igralec upoštevati in v trenutku igre razmišljati samo o tem.

Kaj ljudje vedo, kako se osredotočiti na cilj

Ljudje, ki imajo visoke sposobnosti koncentracije, so takoj opazni. Dobro opravljajo svoje delo do najmanjših podrobnosti, saj vedo, kako vse nepotrebno vrniti iz svoje pozornosti in nekaj časa posvetiti le delu, ki ga opravljajo.

V poslu, sposobnost, da se enako osredotoči na namennost osebe, pa tudi sposobnost ločitve glavnega in sekundarnega. Na treningu stopnja koncentracije v celoti določa količino informacij, ki jih oseba lahko absorbira. V komunikaciji, pogajanja koncentracija v celoti določa sposobnost osebe, da ne le izraža svoje misli, temveč tudi zaznava argumente svojega sogovornika. Med temperamentom osebe in njegovo zmožnostjo koncentriranja obstaja zelo zanimiva povezava. Na primer, opozarjamo, da se ljudje s kolerijo (zaradi premikajočega se temperamenta) znajo osredotočiti na neko stvar za kratek čas. Skočijo na eno temo pogovora v drugo, od ene lekcije do druge.

Pravzaprav so bila ta vprašanja namenjena raziskavi Munsterberga. Tehnika razvijanja pozornosti je sposobna, tudi v določenem smislu, odkriti genij v človeku.

Koncentracija pozornosti in genija

Znano je, da se vsi genialni ljudje razlikujejo po svoji sposobnosti, da se v veliki meri koncentrirajo. Tudi v sanjah so še naprej reševali naloge (na primer, Mendeleev). Münsterbergova metoda vam omogoča, da povečate stopnjo njegove koncentracije - to pomeni, v določenem pomenu, prispeva k temu poklicna rast pravice. Ni skrivnost, da so vsi nadarjeni na katerem koli področju, ampak ali uspe, je v celoti odvisen od njegove sposobnosti, da se osredotoči na cilj.

Tako je težko preceniti korist, ki je skrita v metodologiji Munsterberga pozornost. Vaje so izjemno preproste, a če jih obvladujete in jih redno izvajate, nato pa uporabite svojo sposobnost, da se osredotočite na delo, potem se vsak človek enkrat tvega prebuditi kot genij.