Najpogostejše fobije: seznam z razlagami

Verjetno je morala vsaka oseba obravnavati fobije tako ali drugače. Nekateri so se naučili priti z notranjimi demoni in nekdo se trudi z vsemi močmi poskušati znebiti življenjskih čustev. Strokovnjaki posvečajo veliko pozornosti preučevanju vseh vrst fobij, poskušajo ublažiti trpljenje tistih, ki trpijo.

Nekateri strahovi se pojavljajo precej pogosto. Seznam 10 najpogostejših fobij, ki jih bomo obravnavali v tem članku. In obstajajo tudi tisti, katerih imena niso znana tudi tistim, ki jih zanima. Zato omenjamo redke fobije za referenco.

Kaj storiti, če fobija preprečuje življenje, se lahko znebite, ali je vedno potrebno? Najdemo odgovore na vsa vprašanja.

Fobija, strah in duševne motnje: kakšna je razlika?

Najprej določimo pogoje. Fobija je neločljivo povezana s strahom. Predstavlja prevladujoč strah pred določenimi pojavi, predmeti, situacijami. Toda ali so ti koncepti enaki?

Strokovnjaki odzivajo na to vprašanje negativno. Po mnenju znanstvenikov je občutek strahu nujnost, s katero se katera koli živa bitja izogiba nevarnostim. Ta mehanizem, ki pomaga preživeti, je neločljivo povezan z naravo. V večini primerov pa je občutek strahu upravičen.

Fobija na drugi strani morda nima nobenih očitnih vzrokov, vendar ima tudi številne znake, ki niso značilni za naravni občutek strahu. Vidne so tudi tiste, ki nimajo doktorske diplome. Upoštevajte jih, kot sledi:

• okvaro dihanja (hitrost ali upočasnitev);
• videz znoj, povečano znojenje;
• tremor, tresenje rok;
• dezorientacija v vesolju, vrtoglavica, slabost;
• povišan srčni utrip, neravnovesje krvnega tlaka.

Nekateri od teh znakov se pojavijo tudi v trenutku nevarnosti, ko je strah upravičen. To je posledica sproščanja adrenalina. Mimogrede, ta hormon deluje samo za dobro: pomaga pri pravilni odločitvi, da se zbere. Glavna stvar je, da ne podlegate paniki in se pravočasno prepustite.

V primerih, ko gre za fobijo, stimulant ni potreben. Dovolj je omeniti ali celo se spomniti. V času poslabšanja strahu ni mogoče omejiti. Človek se ne more nadzorovati, država se lahko poslabša. V mirovanju se oseba dobro zaveda, da ima fobijo, vendar raje ne govori o tem.

To je glavna razlika od duševne motnje. Na so posamezni fobij ne prizna, ne kršijo celovitost dojemanja sveta, ne poškoduje psiho. Ko strah postane obsedenost in se oseba začne neadekvatno obnašati, je zdravniško posvetovanje bistveno. Anksiozne simptome je treba obravnavati kot redno omenja razloga za strah, gradnjo zaklonišč, nerazumni poraba za zaščito, poskuša pobegniti iz lov ni, z željo, da se naučijo čim bolj informacije v zvezi s predmetom očitni nevarnosti, agresijo zoper vsakogar, ki skuša odvrniti. Če se en od vaših najdražjih počuti tako, morda potrebuje pomoč. Nobena od najpogostejših fobij, pa tudi nobena od redkih, ne povzroča neustreznega vedenja. Motnja psihe ni fobija.

Od kod prihajajo fobije?

Če analiziramo nekatere pogoste fobije, lahko domnevamo, da je njihov izvor podoben. Strokovnjaki menijo, da je pogosto vzrok za pojav izkušen stres. Po zastrašujoči situaciji lahko človek za vedno izgubi željo, da bi bil ponovno v njem.

Nekatere fobije rastejo iz otroških šokov in strahov. Pogosto so tiste situacije, predmeti, ljudje, okoliščine, zaradi katerih je nastala fobija, celo ne ostanejo v spominu. Toda podzavestni um shranjuje informacije v svojih globinah, "previdno" predlaga, da se oseba izogiba ponavljanju na vse možne načine.

Vendar pa je veliko nepojmljivo. Na primer, strah pred letenjem na letalu lahko preganjava tiste, ki niso nikoli leteli. Verjetno je v tem primeru fobija nastala zaradi strahu pred višino. Nekatere vrste fobij pojasnjujejo še težje.

Mistična različica izvora fobij

Obstaja alternativni pogled. Ljudje, ki verjamejo v preseljevanje duš, so predstavili različico, da je fobija povezana z globokim spominom na preteklo življenje. Natančneje, o zadnji smrti. Po mnenju esotericistov se bo oseba, ki se je utonila v njegovo preteklo življenje, strah pred vodo in v naslednjih reinkarnacijah.

Seveda, ta različica, medtem ko je precej zabavna, ni mogoče šteti za znanstveno. V vsakem primeru trenutno nima potrditve.

Fobije skupine

Strokovnjaki, ki preučujejo fobije in značilnosti vedenja, povezanega z njimi, uporabljajo naslednjo klasifikacijo.

Seznam najpogostejših fobij s pojasnili je prikladno predstavljen v obliki tabele.

Upoštevajte, da niso vse trenutno obstoječe fobije jasno razvrščene. Tabela prikazuje le najpogostejše skupine. Da bi bolje razumeli temo, je smiselno, da se podrobno seznanite z vsako skupino in upoštevate primere.

Fobije povezane s prostorom

Znanstveniki imenujejo najpogostejšo fobijo strah pred zaprtim prostorom, iz katerega je težko priti ven. Obstaja verzija, da je lahko razlog za to celo v tesnem zapiranju v otroštvu, vendar je to le različica, ki zahteva nadaljnjo analizo. Strah pred bližnjim prostorom se imenuje klaustrofobija.

Nasprotni pojav je agorafobija. Oseba se počuti zelo neprijetno sredi širokih polj, kvadratov.

Sociofobija

Seznam vodi antropofobija - strah ljudi v širšem smislu. Afenfozmfobiey je imenovala strah pred dotikom. Boleč strah pred ljudmi nasprotnega spola se imenuje heterofobija.

Glosofobija je tudi dovzetna za mnoge ljudi, ta značilnost se običajno manifestira v otroštvu. Zanj je značilen strah pred javnim govorjem. Se nanaša na to skupino in lemofobijo - strah pred množico ljudi.

Strah pred boleznimi

Nenazadnje na seznamu pogostih fobij je strah pred boleznijo (nosofobija). Lahko se manifestira tako v vztrajni negaciji dejanskih diagnoz in v obsesivno iskanju vseh vrst simptomov. Monopatofobija se nanaša na strah pred določeno boleznijo.

Zdravniki tudi dodelijo aknefobijo, kar je izraženo v groznem strahu pred aknami.

Obstajajo v tej skupini in manj pogoste vrste: amychophobia (strah pred poškodbami kože), venerofobiya (strah catch SPB) vermifobiya (strah pred patogeni), dermatofobiya (ko strah nevarnost kožnih bolezni).

Algofobija - strah pred doživljanjem bolečine - je pri mnogih ljudeh neločljivo povezana. Težko je diagnosticirati, v razumnem pomenu je običajna za vse.

Smrtni strah

Vodijo najpogostejše fobije, povezane s smrtjo, kot tatofobija - strah pred smrtjo kot tak.

Tudi v skupino pripada tafefobiya - neopisljiv strah pred pokopom živ. Gotovo se mnogi spominjajo, da tak strah do konca svojega življenja zasleduje Nikolaj Vasiljevič Gogol. Morda to ni bil le strah, temveč premišljevanje težav, kajti po ekshumaciji je bilo ugotovljeno, da je bil velik pisatelj najverjetneje pokopan, ko je bil v globokem spanju ali komi. Sodobna medicina je zelo napredovala, strokovnjaki po smrti po obdukciji in temeljite raziskave, toda mnogi naši sodobniki trpijo zaradi te fobije.

Imena "kardiofobija" in "infarktofobija" govorita zase. Ti strahovi so povezani s smrtjo zaradi bolezni srca.

Spolna sfera

Zelo pogosta fobija je panični strah pred intimnostjo (koitofobija). V to skupino sodijo, in posebnih primerih: strah pred prvo spolno izkušnjo (intimofobiya), strahu pred nadlegovanjem (kontreltofobiya), strahu pred izpostavljenostjo in dotika (mikseofobiya).

Seznam fobij, vključenih v to skupino, je precej velik. Znanstveniki ločijo številne smeri, od katerih je vsak povezan z določenimi deli telesa, situacijami, drugimi dejavniki. Nekaterim ljudem je tudi tak nenavaden strah kot strah pred poljubom (filemofobija).

Kontrastne fobije

Naslednja skupina združuje strahove, povezane z napačnimi dejanji, napačnimi dejanji, neprimernimi občutki.

Najbolj pogosti so gamartofobiya (strah nevredno dejanje) paralipofobiya (strah pred lažnimi izbire) hayrofobiya (strah manifestacije veselje neustrezno) enoziofobiya (strah-Fall).

Fobiotheobija

To zveni neverjetno, vendar je fobija fobija ena najpogostejših fobij. Nekateri ljudje, še posebej tisti, ki poznajo temo, se zelo strahujejo, da bo v njih nastala fobija. Te misli so lahko zelo vsiljive.

Zastrašujoče okolje

Po preučitvi sedmih glavnih skupin bomo pozorni na nekatere enako pogoste fobije, ki ne pripadajo nobenemu od njih.

Strokovnjaki združijo mnoge sorte v skupini zoofobije. Treba je opozoriti, da je to kolektivno ime, zato ni strahu pred vsemi živalmi.

Faktor je vedno nekakšna žival (na primer z ailurofobijo - strah pred mačkami), razred (z ostraconofobijo - strah pred mehurji) ali skupina živali.

Seznam najpogostejših fobij

Top-10 bo pomagal doseči boljšo predstavo o širjenju teh ali drugih strahov.

1. Strokovnjaki, ki jih prizadene najmanj 20% svetovnega prebivalstva, ocenjujejo nofobijo. Pomen strahu je povezan s strahom pred temo. To je najpogostejša fobija na svetu. Pogosteje kot ne, nihče ni okužen z otroki. Lahko se zgodi s starostjo, vendar se to vedno ne zgodi. Nekaterim ljudem potrebuje nočno svetlobo vse svoje življenje.
2. Acrofobija je panični strah pred višino. 7-8% ljudi trpi zaradi tega. Letala, strehe, balkoni visokih stavb, gorski vrhovi, zanimivosti, kot je "Ferris Wheel" - vse to se zdi sovražno in nevarno. Po mnenju strokovnjakov ta fobija ni le ena od najpogostejših, temveč tudi izjemno nevarnih. Mnogi ljudje pravijo, da ko so na vrhu, čutijo potrebo po hitenju.
3. Aerofobija - strah pred letalskim prevozom. Zdravi občutek je nemočen, ko se začne napad panike. Številni aerofobiji se dobro zavedajo, da je letalo eno najvarnejših vozil, vendar o tem ni mogoče storiti ničesar.
4. Claustrophobia je strah pred zaprtim ali zaprtim prostorom. Dvigala, zaprta vrata, osamljeni prostori se prestrašijo in povzročajo željo po pobegu.
5. Aquafobia je strah pred utopitvijo ali utopitvijo.
6. Oficiofobija je panični strah pred kačami.
7. Hematofobija - nenadzorovana panična strah pred krvjo, ki jo spremlja izguba zavesti veliko pogosteje kot druge fobije.
8. Tanatofobija je strah za lastno življenje.
9. Autofobijo povzroča obsesivni strah pred osamljenostjo.
10. Glosofobija je strah, da se javno spregovori.

Najbolj nenavadne fobije

Kakšna anksioznost ne preplavlja osebe? Illip- Najpogostejše fobije se zdijo bolj ali manj razumljive, vendar obstajajo tudi tiste, ki jih je še težje pojasniti. Upoštevajte imena in dejavnike najbolj nenavadnih človeških strahov.

• Akrybobija je panični strah, da ne razumemo bistva tega, kar je bilo slišano.
• Gnozyofobija - strah pred učenjem.
• Lakanofobija - strah pred zelenjavo.
• Dorothobia je nepojasnljiv strah pred darili.
• Hidrofobija je pretiran strah pred potenjem.
• Ombrobobija je povezana z dežjem, snegom, točo.
• Pentaterofobija se pojavi le pri moških. Cilj strahu je tašča.
• Kronofobija je strah pred časom.
• Za filofofijo je značilen strah, da se zaljubi.
• Retterofobija je v strahu, da bi napačno govorili besedo ali besedno zvezo.

Ali potrebujem zdravljenje?

Strokovnjaki ne dajejo nedvoumnega odgovora na to vprašanje. Vsak primer zahteva individualen pristop. Nekatere fobije so lahko vzrok nevroze (mimogrede, Freud je verjel, da nobena fobija ne vodi vedno do nevroze).

Dogaja se, da lahko fobija negativno vpliva na zdravje, na primer povzroči težave s srcem. V takšnih primerih je potrebno posvetovanje s psihologom in morda psihoterapevtom.

Imejte v mislih, da je oseba s fobijo, v nobenem primeru ne more "break": strah pred vodo, ne izgine, če vrže iz nesreči čolna sredi ozera- strahu pred kačami ne bo delo samo po sebi, ki jih ravnanje plazilcev. Posledice so lahko nepopravljive in tragična. Popravek stanje lahko le izkušenega zdravnika.