Fobije - kaj je to? Vrste človeških fobij

Beseda "fobija" ima grške korenine - phobos - "strah". To je

Kaj je to?

Psihologi opredeljujejo fobijo kot iracionalen, nekontroliran strah. Zato je skoraj nemogoče, da bi se njihova manifestacija logično zgodila nekoč ali drugače. Vendar pa včasih motnja fobične anksioznosti izhaja iz iracionalne neprilike in sovraštva do vsega. V tem primeru ima strah zastrto obliko.

Seveda je strah prirojen čustveni proces, genetsko določena fiziološka komponenta. Ta občutek lahko povzroči namišljene ali resnične nevarnosti.

Če se zdravljenje začne pravočasno, se lahko na prvih stopnjah razvoja fobije zmoti. Ampak kot sčasoma se vedno bolj naseljuje v človeških možganih, je težko izvesti "od tam". Potrebno bo veliko truda, da se opomore od fobije.

Psihologija se na srečo bori s tem. Po statističnih podatkih klinični primeri trenutno niso pogosti. V takšnih primerih je rečeno, da strah začne izhajati iz nadzora in preprečiti normalno življenje, pretvarjati se v napade resnične panike.

Fobije se razlikujejo od navadnih strahov s svojo obsedenostjo, agonijo in ostrino. Pacientu ni uspelo voziti tega stanja iz svoje zavesti, medtem ko intelekt ostane nedotaknjen. Drug znak je bolnikovo zavedanje, da je njegov strah nenormalen.

Rojstvo fobij

Sama po sebi fobija ne bo nikoli nastala na ravni površini. V večini primerov je to posledica hude izkušnje, dolge depresije, stresa ali kot enega od sestavin nevroze. To pomeni, da so vzroki fobij stres, čustvena izkušnja (skrita ali neizvedena oseba). Z. Freud je trdil, da se pojavlja fobija zaradi zatiranja, premikanja v temi podzavesti sramu, občutka krivde, zelo težko doživetje.

Predvsem obsesije, kot tudi fobije izpostavljeni ljudem, ki so vzbudili razloge nad občutki. Za njih je najpomembnejša zmožnost nadzora nad situacijo. Takim ljudem so najprej moški poslovneži ali uradniki, saj imajo dolgo časa veliko odgovornost. To jim ne daje možnosti, da se sprostijo. Verjamejo, da v stresnem položaju ne morejo doživeti močnih čustvenih izkušenj. Zaradi dejstva, da takšne ljudi Poskusi, da vse ostane pod nadzorom, začnejo trpeti zaradi izdaje lastnih možganov.

Fobija se začne močneje razvijati od trenutka, ko se oseba odloči, da bo organizirala svoje življenje, ne da bi si prizadevala za njegov strah. V nekaterih primerih, ko je predmet tesnobe redek (na primer kače), pacientovo življenje poteka mirno. Toda obstoječe kompleksne fobije so dovolj kompleksne, da se jih lahko izognejo. Ti vključujejo, na primer, agoraphobijo (strah, da bi zapustili hišo in biti na javnem mestu), ali tako imenovana tudi - družbena fobija (strah, da bi bili med ljudmi).

Glavne kategorije fobij

1. Specifične ali preproste fobije. Kaj je to? To je nesorazmeren občutek strahu glede posebnih situacij, živih bitij, dejavnosti, krajev in neživih stvari. Na primer, dentofobija (strah pred zobozdravniki), filmska fobija (strah pred psi), aviofobija (strah pred letenjem), ornitofobija (strah pred pticami).
2. Socialna fobija. Kaj je to, zdaj ugotovite. Imenujejo se tudi socialne nemirne motnje. Strah je kompleksna ali kompleksna fobija, ki ima globoke korenine. Bolnik, ki trpi zaradi te vrste bolezni, se sooča s težavami, saj je v družabnem okolju. Pogosto je zelo težko najti sebe in biti med ljudmi. Udeleženci, poroke, razstave, je zelo zaskrbljen. Človek je mučen zaradi strahu pred sramotenjem, obsodbo in javnim poniževanjem, na primer pri sami misli, da govori pred velikim številom ljudi, ki jih paničen. Od samega začetka se posameznik poskuša izogniti takim socialnim situacijam. Sčasoma se lahko začne razvijati depresija.
3. Agorafobija je strah pred situacijo, ki nima izhoda, to je, da se oseba boji, da se obtičijo v obupni situaciji in ne dobijo pomoči. To vključuje strah pred potovanjem po avtobusih ali vlakih, strah pred obiskom velikih trgovin. V nekaterih posebej težkih primerih posameznik ne more zapustiti svojega doma. Agorafobija vključuje zapletene, zapletene fobije.

Seznam najpogostejših fobij

Veliko je njihovih vrst, od katerih so mnoge razdeljene v podrazrede. Najpogostejši so fobiji. Kaj je tudi pojasnjeno.

Do danes je najpogostejša eromefobija - strah pred osamljenostjo. Toda to velja za tiste ljudi, ki se bojijo samega sebe.

Letalska fobija

Ni manj pogosto aviafobija. Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, se bojijo letov. Njihovo stanje poslabšuje dejstvo, da je vsaka letalska nesreča v tiskarju zelo močno pokrita. Poleg tega je strah pred leti lahko v drugih strahovih, kot so klaustrofobija (strah pred zaprtim prostorom) in akrofobija (strah pred višino). Osebi, ki trpi zaradi aviafobije, je mogoče svetovati eno stvar: poskušajte prenehati razmišljati o strahu (poslušati glasbo, prebrati knjigo, gledati film itd.).

Peyrfobija in glosofobija

Dokaj pogosta bolezen v sodobnem svetu je strah pred javnim govorjem. To je najgloblji strah pred vsem človeštvom. Vsak od nas se boji, da se zdi smešno, neumno, nesposobno ali smešno.

Seveda, pred predstavo je vse nervozno, od učitelja do političnega. Edina stvar, ki vas lahko naučijo premagati ta strah, so pogoste predstave v prenatrpanih podjetjih. Če se človeku izredno težko začne boriti s svojim strahom, potem je bolje, da dela z izkušenim psihologom, ki bo natančno poučeval prakso komuniciranja.

Acrofobija

Acrofobija je strah pred višino. V večini primerov je to strah pred padcem. Posamezniki se preprosto izogibajo predmetu fobije - vam ni treba vzpenjati na visoke točke. V skrajnem primeru odvrnejo od dejstva, da so na višini.

Nobofobija

Fobija v temi je vsakomur znana od otroštva, vendar se vsi ne morejo spoprijeti s tem s časom. To je najbolj iracionalen strah za odrasle. Iz njega se lahko poskusite znebiti, ko si sprašujete, kaj je v temi zastrašujoče.

Tanatofobija

Tanatofobija - strah pred smrtjo - resno vpliva na veliko ljudi. Njena različica je nekrofobija - to je strah pred trupelami. Mnogi napačno verjamejo, da ta bolezen vključuje tudi strah pred grobišči. Toda ta strah ima še eno ime - so-metrofobija. Necrofobija je strah, ki ga je težko premagati. Treba je razumeti, da je življenje cikel, ki vključuje smrt. Pomembno je vedeti, da bodo vedno ljudje, ki vas bodo zapomnili.

Atihifobija

Strah pred napako ali neuspehom preganja celo uspešne ljudi. To lahko celo povzroči nastanek drugih skupnih strahov (neuspeh, spremembe, kaj ljudje mislijo). Zato je treba prenehati razmišljati o tem, kaj se lahko ali ne more zgoditi in razmišljati pozitivno.

Rektofobija

Strah pred neuspehom je zelo močan in nepremostljiv strah. Pogosto pod njim leži želja po sprejetju ali ljubezni. Oseba mora biti prepričana, da ga nekdo potrebuje in ne bo zapuščen.

Arahnofobija

Dokaj dobro znan strah je strah pred pajki. Nima razlogov in predpogojev za videz. Ta iracionalni strah se preprosto pojavi in ​​včasih celo razdraži osebo, ki jo trpi. Nekateri se odločijo premagati na naslednji način. Veliko časa preživijo na območju ali v državi, kjer so pajki zelo pogosti in jih zastopajo številne vrste in velikosti.

Fobofobija

Mnogi pogosto šale o vprašanju strah pred fobijo se imenuje. Izkazalo se je, da obstaja tako strah - fobofobija - strah, da se ne bo treba bati. Pri tistih, ki so v preteklosti padli v stresno situacijo, se pojavlja precej nenavaden pojav. Njena ponovna pojavitev v prihodnosti strah človek, še posebej pa skrbi občutke, ki jih je utrpel. Fobofobija se hrani sama, strah se začne izhajati iz nadzora in napornega.

Claustrophobia

Strah pred zaprtim prostorom je zelo moteča motnja. Oseba, ki trpi zaradi klavstrofobije, to opiše kot občutek za past, ne da bi vstopal in odhajal. Ponavadi se kaže čustveno in fizično. Zaradi te fobije je še vedno točna ni znano. V mladosti se začne razvijati in pogosto prehaja v starost zrelosti ali postane manj izrazit.

Vendar pa vsi strahovi ne spadajo pod opredelitev izraza "fobija". Seznam najpogostejših se nenehno posodablja, posodablja in razširi.

Simptomi fobij

Tipični znaki paničnega napada so:

• hiter srčni utrip;
• bolečine v prsih;
• motnje v delovanju srca, se lahko pojavi aritmija;
• znojenje;
• kratka sapa ali hitro dihanje;
• motnje vestibularnega aparata;
• Pojavi se občutek kome v grlu, stiskanje;
• omotica ali omedlevica;
• temnenje v očeh, "muhe";
• šibkost v celotnem telesu;
• mišice so tesno stisnjene, do točke bolečine (predvsem ramena, trebuha, vratu, grla);
• krči v mišicah rok in nog;
• mrzlica;
• odrevenelost nekaterih delov telesa;
• tresenje;
• slabost, bruhanje, driska;
• zadušitev;
• pomanjkanje zraka;
• občutek groze, panike, strahu.

Ni nujno, da so vsi simptomi prisotni. Oseba, ki trpi zaradi katerekoli fobije, že ve, kaj naj pričakuje pri naslednjem napadu panike.