Kaj pomeni "motivirati"? Enostaven nasvet o tem, kako doseči svoj cilj

"Motivacija" je koncept, ki je vsakomur seznanjen. Toda ali vsi v celoti razumejo pomen tega izraza in pomembno vlogo, ki jo igra v življenju vsake osebe? Dejansko je motivacija nekaj, brez katere je zelo težko živeti. To je cilj, razlog, zakaj oseba karkoli naredi. Kaj pomeni "motivirati"? Pritisni, sproži dejanja ali kaj drugega? Razumimo!

Kaj je motivirano dejanje? Pomen besede "motivacija"

Dejansko je to nekakšna utemeljitev ali, če želite, razlago dejanj. Zakaj zjutraj prideš iz postelje? Zakaj delaš? Zakaj gledate svoj videz? Zakaj berete knjige? Motivacija - to je zelo "naslednje", ki nas motivira, da delamo in se obnašamo na določen način. Oseba želi dobiti denar, igrati za šport, biti zdrav, jemlje zdravilo, če je bolan, da postane boljši. Če razmišljate o tem, se lahko motivirate za kakršno koli dejanje. Odgovor na vprašanje, kako doseči cilj, je precej preprost, vendar bomo najprej preučili, kakšna je zunanja in notranja motivacija.

Sorte

Motivacija je zunanja in notranja. Zunanje, praviloma, prihaja od zunaj in je povezano z okoljem osebe, njegovimi dosežki v nekaterih socialnih ustanovah. Na primer, želja po študiju, pridobitev diplome, delo za nagrado, podpis pogodbe in podobno.

Kaj pomeni "motivirati od zunaj"? Notranja motivacija neposredno povezani s čustvi, ki nastanejo kot posledica človeškega namena. Notranja motivacija za določeno dejanje, rečemo, ko gre za vaš najljubši poslovanja, zadovoljstvo premagovanju ovir, pozitivnih čustev z uspešno izvedbo nalog. To je zaupanje, ki se pojavi na poti do cilja, občutek moči, ki se pojavi med bojem proti strahu. Zunanja motivacija je v ospredju spodbuda, zaradi katere je ena začela izpolnjevati nalogo. Praviloma so zunanje in notranje motivacije enako pomembne v vsaki situaciji.

Želja kot gonilna sila

Sila, ki vpliva na motivacijo, je želja. Praviloma mora obstajati razlog, zakaj je to potrebno in s tem. Vsako trdo delo ali negativno doživetje, trpljenje in bolečina - vse to so tudi viri motivacije, če oseba ve, da je vse to začasno, in potem, ko črni trak vedno bele. Mimogrede, mimogrede, to je negativno, ki nas motivira, da ukrepamo, da se čim prej znebimo slabega. V takšnih situacijah osebi lahko pomagajo različni motivacijski izrazi, ki mu bodo pomislili in še naprej želeli za predvideno.

Energija in vztrajnost

Motivacija je vir energije, ki je potrebna za doseganje cilja, pa tudi pogum in vztrajnost. Če želite narediti nekaj resnično potrebnega in vrednega, še posebej, ko gre za zapleteno nalogo in težave, mora oseba priti ven udobne cone in narediti, kar resnično ne želi storiti ali kaj ne ve, kako. To je vztrajnost, ki bo pomagala pretvoriti dolgočasje v zanimivo zabavo, težave pa se bodo izkazale za še en korak na poti do sreče.

Kaj pomeni "motivirati"? Osnovna pravila

Najprej se vedno prepričajte, kaj potrebujete. Postavljeni cilj vas mora navdihniti, vendar mora biti za to jasno in jasno. Če želite doseči konec, je močna, morate razumeti, kam greste. Samo reci: "Hočem iti v morje" - to očitno ni dovolj. Če želite izbrati na morje, kako prideš tja, se odločite, kako boste zaslužili denar na dopust in si predstavljati, kako velika boste počitek. Toda ena odločitev tudi ni dovolj. Pomembno je, da se prepričate, da vas cilj privlači kot magnet. Za to mora biti ustvarjena slika točna, kot če bi se to že zgodilo. Ta tehnika se imenuje vizualizacija.

Drugič, ne prenehajte se ustavljati. Pogosto oseba veliko misli o nalogi, vendar pa malo izpolnjuje. Morda v takih časih nas vodi strah pred neuspehom, zato smo neaktivni. Za krepitev motivacije, morate začeti, naredite prvi korak. Torej, korak za korakom se boste približali cilju, do katerega ste hodili tako dolgo in vztrajno. Nič za nič ne pravijo, da se učijo iz napak. Pomembno je, da to sprejmete in se ne bojite neuspeha: vsi ljudje se zmotijo ​​in to je naravno. Mimogrede, negativne izkušnje pogosto pozitivno vplivajo na motivacijo, ker v prihodnosti izključuje podobne pomanjkljivosti. Motiviranje besed, kajne?

Tretjič, morate naučiti določiti kratkoročne cilje, v veliki problem. Break glavni cilj v majhen, in z izvedbo vsakega od njih, bodo sanje postale bližje in bližje, in ne moreš niti videti, kako priti do ciljne črte. Ta tehnika ima tudi pozitiven učinek na notranjo motivacijo, in vsaka nova oseba, ki opravlja nalogo z novim zagonom in kreten.

Četrtič, ne skrbi sami, se zavezuje, da bo do konca. Naučite se ne odreči in ne iskati izgovorov. Samo naredite, kar je potrebno, razmišljate o rezultatih in nagradah za pot, ki ste jo potovali. V nobenem primeru ne morete prihraniti nekaj za pozneje. Začnite nalogo z najtežjimi trenutki - tistimi, ki vas ne počivajo.

No, in zadnji nasvet: biti rezerviran za potrpljenje in vztrajnost. Ne pozabite, da je enostavna pot do cilja izjema od pravil, v vsakem primeru pa morate biti potrpežljivi in ​​namenjeni.

Zaključek

Zdaj razumete, kaj pomeni "motivirati", veste, kakšna motivacijska vloga ima pri doseganju zastavljenih ciljev. To je točno tisto, kar človek vodi. In da bi povečali motivacijo, moraš trdo delati na sebi. Toda to ni vse. Paradoks je tudi v dejstvu, da morate imeti spodbudo, da motivirate, nekako spodbuditi v želji dosegli cilj in rešiti naloge. Ni pomembno, ali bo notranji glas vam ne da ustaviti ali motivacijske stavki drugih ... Če oseba, ki pride do konca, bo razumel, kako velik je in bo znova in znova!