Krči nog

Krči v nogah so ponavadi precej kompleksna reakcija na notranje ali zunanje dražljaje. V vsakem posameznem primeru lahko pride do pojava tega pojava.

Pravzaprav je krč neprostovoljno in zelo boleče zmanjšanje skeletne mišice, ki ima naravo napada. Takšni pojavi se lahko razlikujejo glede na razširjenost, intenzivnost in v daljšem časovnem obdobju. Lahko so redne in epizodne. Obstajajo tudi krči toničnih nog - dolgotrajne kontrakcije in klonične - kratkotrajne, pulsativne. Pogosto so mešane različice.

Razlogi, zaradi katerih se lahko tak pojav pojavijo kot krči nog, je precej veliko. Najbolj osnovna navedenih: krši elektrolita in biokemijsko sestavo krvi, saj lahko pride do pojava, ko je izguba velike količine soli, magnezij ali kalij. Na krčih nog in drugih delih telesa se lahko pojavi izrazito povečanje telesne temperature, ki je povezana z boleznijo ali toplotnim udarcem. Obstajajo ti procesi z dolgo preobremenitvijo določene skupine mišic. Kazalniki so lahko zgolj strokovno, na primer, z krči glasbenike, krojače, stopala - v tisti, ki preživi veliko časa čepe na vrtu, in tako naprej. Razlogi za to niso več dovolj resni, vendar ni treba omejiti te okoliščine, saj je vzrok lahko v obstoječih spodbudah v možganih. Pogosti nožni krči so znak bližnjega možganskega kapa in se lahko pojavi tudi med obdobjem okrevanja po njej. Pravzaprav so krči nekaterih mišic popolnoma odvisne od dela možganov, v katerem je stimulus. Iz tega razloga, v sistematično in neupravičeno na prvi ponovitvi takšnih pojavov, je treba takoj obiskati specialista in ima potrebne teste.

Da bi lažje ugotoviti vzrok napadi treba izključiti prisotnost dejavnikov, kot so vročinske kapi, dolgotrajnega vadbo, virusne okužbe, prisotnost takšnih boleznih, kot osteohondroze, kar je predvsem kronična. Če samega razloga ni mogoče določiti, je obvezno obiskati zdravnika, zlasti endokrinologa ali nevrologa. Ti procesi se lahko pojavijo na osnovi motenj normalnega delovanja endokrinih žlez in dela živčnega sistema. Najnevarnejši, zaradi katerih ne morete pustiti konvulzivnih pojavov sami - tako lahko telo signalizira, da se tumor razvija. Zato je obisk zdravnika s takšnimi pojavi bistvenega pomena.

Z razumljenimi razlogi je zdaj vredno govoriti o tem, kako se znebiti teh procesov, če natančneje - kako se znebiti napadov v nogah.

Če se je pojav pojavil, je treba stati na mrazu, malo hoditi. Ko je problem najti človeka, ki leži v postelji, da je kar pogosto zgodi, da ne sme vstati, potegnite nogo in prst nekoliko ustavi. Pomagalo bo močno brušenje bolečih mišic. Če ne obdeluje dolge proge, je potrebno pripraviti mešanico dveh žličk gorčice in eno čajno žličko oljčnega olja, pridobljenih masa bris krajevnih krčev ali analgetika vzeti aspirin in počakajte, da se stanje izboljšuje. Če se takšni primeri ponavljajo pogosto, vendar ni resnih vzrokov, je malo vredno spremeniti način življenja. Znebite se slabih navad, več, da hodite po svežem zraku, pijete veliko tekočin, pregledate prehrano in dodate vitamine. Z zdravim življenjskim slogom praviloma velja veliko bolezni.