Ponoči krči ponoči

Krči nog ponoči, ki v šestih mesecih ne pridejo pogosteje kot enkrat, praviloma niso razlog za zaskrbljenost. Ta država je nastala pri večini ljudi.

Vendar pa redno nastajajo krči v nogah ponoči ne le posegajo v normalno spanje, ampak tudi resno razmišljajo o naravi njihovega pojava.

Takšni pogoji so dolgi in dovolj močni mišični krči. Opozoriti je treba, da ponoči noči niso pod zavestnim nadzorom živčnega sistema. Nedvomno so v nekaterih primerih mišične kontrakcije neposredno odvisne od CNS motnje, vendar praktično nimajo zveze z manifestacijami ponoči.

Da bi bolje razumeli naravo pojava krčev v nogah ponoči, bi si morali približno predstavljati razporeditev mišičnih vlaken. Temelji na gibanju več proteinskih struktur glede na druge. Glavni elementi so miozin in aktin. Normalna kontraktilna funkcija in poznejša sprostitev je le, če ima mišica zadostno količino substratov hranil. Molekula ATP deluje v svoji vlogi. Brez nje sta dve veveri v skrajšanem položaju in se nikoli ne sprostita. Z drugimi besedami, dolgotrajno krčenje mišic - krč.

Treba je opozoriti, da se to stanje redko manifestira v dan. Nosečnice so posledica zmanjšanja telesne termoregulacije. Center zagotavlja nadzor nad to funkcijo, skupaj z osebo "spi". Tako se "ohladi" telo.

Zmanjšanje krvnega obtoka v mišicah olajša nizka mobilnost prtljaga v sanjah. Za normalno izvajanje tega procesa je potrebno premikati mišice in ponoči je minimalen. Kot veste, normalno cirkulacijo krvi zagotavlja stabilno krčenje in sprostitev mišic. V tem primeru se plovila, ki se nahajajo v njih, sklenejo in razširijo. To pa spodbuja pretok krvi (priliv in odtok) v tkiva.

Poleg tega upočasni krvni obtok in "krči" pogostost krčenja srca, zmanjšuje njihovo moč in intenzivnost. Zaradi tega temperatura telesa pade ponoči.

Tako je mogoče sklepati, da se podaljšano zmanjšanje izzove s hlajenjem. Vendar pa je treba opozoriti, da se temperatura mišic sami ne zmanjša bistveno. To je posledica obstoja določenega "praga" hlajenja. Pod določeno stopnjo ni dovoljeno zmanjšanje temperature v celicah. V tem primeru mišica proizvaja toploto neodvisno. Hkrati je v razmerah hudega energetskega primanjkljaja in deluje zaradi znotrajcelične ponudbe ATP. Kot rezultat, s prvim krčenjem mišice vlakna nimajo energije in se preprosto "kemično" ne morejo sprostiti. Tako, in obstaja nočni krč.

Nekateri strokovnjaki primerjajo dolge kontrakcije z rigor mortis. Prav tako nastane zaradi uničenja ali uporabe celotnega staleža ATP. Tako so vse mišice spazmodične.

Podoben mehanizem je nastanek konvulzij med dolgotrajnim plavanjem ali po dolgem odmoru. V takih primerih je oster vazokonstrikcija - reakcija na učinke mraza. To pa negativno vpliva na prehranjevanje toplotne mišice.

Reden pojav krčnih nog ponoči je znak, da poiščete pomoč pri specialistu.

Treba je opozoriti, da imajo ljudje z daljšim obdobjem praviloma trpijo zaradi podaljšanih mišičnih krčev. Te pogoje je mogoče povezati z boleznimi srca in ožilja.