Vitamin E: uporaba, pomen, učinki pomanjkanja v telesu

Vitamin E (tokoferol) se nanaša na vitamini, topni v maščobi in je svetlo, prozorno rumenkasto tekočino, ki se oksidira z delovanjem svetlobe. Njegov sprejem se lahko imenuje za določene indikacije in za preventivni namen. On potrebuje osebo, ne glede na starost: boljšo prekrvavitev in regeneracijo tkiva, staranje upočasnitev, ki sodeluje pri sintezi hormonov - vse te funkcije so v pristojnosti organa, vitamin E. njegova uporaba, in sicer trajanje in dnevni odmerek se določi zdravnik in je odvisna od starost bolnika, njegovo stanje in namen jemanja zdravila. Torej, dnevni odmerek vitamina E za otroka, mlajšega od 3 do 5 let, od 5 do 7 let od leta do leta 6, od 7 do 17 do 10-15 mg. Hkrati pa večina pediatrov ne priporoča otroka, mlajšega od 12 let, ločeno - le kot del uravnoteženih multivitaminskih pripravkov. Kar se tiče odraslih, potrebujejo veliko vitamina E.

Skoraj vsi nosečnice zdravniki predpisujejo vitamin E. Njena uporaba v tem obdobju je zelo pomembna za normalno potek nosečnosti in nosi plod. Izboljša prehranjevanje in zorenje posteljice, verjetnost, da je njen odmik zaradi vnosa vitamina E precej zmanjšan. Noseča ženska, ki jemlje zdravilo, se počuti veliko bolj osvežena, pogosteje pa se v tej situaciji pogosteje bori z njo. Ženskam, ki načrtujejo nosečnost, je pogosto priporočljivo piti vitamin E: uporaba te droge pomaga stabilizirati in vzdrževati hormonsko ravnovesje v telesu. Pozitiven učinek je s PMS, pa tudi z bolečo in nepravilno mesečno. Posledica podaljšanega pomanjkanja vitamina E v ženskem telesu so težave z zanositvijo in nosečnostjo.

Obseg uporabe tega zdravila je zelo širok - pri boleznih srca in ožilja, kršitve iz žolčnika, jeter in trebušne slinavke, so običajno tudi predpisana vitamina E. lastnosti, to pomeni, mu dati priložnost, da izboljša cirkulacijo krvi v plovil in obdržati svoj ton. Tocopherol se lahko normalizira krvni tlak in urediti koagulabilnost krvi, preprečevanje nastanka krvnih strdkov. Ta snov se že dolgo uporablja v kozmetologiji: vitamin E, katerega uporaba je v tem primeru drugačna, je del aktivnih mask za kožo in lase. Izboljša polt, pomirja kožo in spodbuja zdravljenje majhnih lezij. Tokoferol preprečuje uničenje iz "lepote vitamina" (A), ki prispevajo, s čimer se krepi svoj učinek - kot veste, ta snov daje gladkost in elastičnost kože in krepi lase. Poleg tega, vitamin E ščiti kožo pred škodljivimi vplivi ultravijoličnega sevanja, in kot posledica fotostaranje - zgodnje gube, suhega in neželeno pigmentacije. Za tiste, ki skrbi za svojo lepoto, je treba obogatiti dietnih izdelkov, v okviru katerega se je tokoferol: listnata zelenjava, jed iz surovega žita, otrubyanym kruha.

Prej v dermatološki praksi, veliko število bolnikov dali vitamina E. Njegova uporaba je mislil, da že več let, lahko prinese pozitivne učinke pri zdravljenju vnetnih kožnih bolezni - ekcem, dermatitis. Vendar pa v tem trenutku to hipotezo se šteje za nejasen - enako kot mnenje, da jemanje tokoferola spodbuja spolno aktivnost osebe.

Ne glede na to, koliko znanstveniki poznajo vitamin E, se domneva, da njene funkcije še niso popolnoma razumljene. Študije o njegovi vlogi v življenju človeškega telesa se nadaljujejo do danes, tako da morda čakamo na nova presenečenja.