Tocopherol ščiti telo pred virusi in prostimi radikali

Vitamin E je kombinacija biološko aktivnih tokoferolov in tokotrienolov, topnih v maščobah, ki imajo močne antioksidativne lastnosti. Sodelujejo pri sintezi beljakovin in številnih pomembnih procesih metabolizma tkiv. Obstaja osem oblik vitamina E, razdeljene so v dve skupini: tokoferoli in tokotrienoli. Od tega so štiri tokoferole in štiri do tokotrienolov. Označeni so s predponami alfa, beta, gama in delta. Ta maščobni topen vitamin se poravna v maščobnih tkivih, njegova pomanjkljivost ni takoj očitna, zato je diagnosticirana z velikimi težavami. Ta pomemben vitamin prihaja s hrano. Tokoferol ščiti telo pred virusi, celice, preprečuje oksidacijo in staranje, spodbuja resorpcijo strdkov in preprečuje njihov nastanek, je vključen v celični metabolizem in dihanje celic. Zahvaljujoč temu vitaminu celična prehrana izboljša, stene krvnih žil in miokarda so okrepljene. Po standardih, ki obstajajo v naši državi, dnevna zahteva za tokoferol je 10 mg.

V rastlinskih oljih, jetrih, piščančjih jajcih, žitih, oreščkih, maslu in mleku najdemo tokoferol. Navodilo vas obvesti, da se ob vstopu v telo absorbira zdravilo (s pomočjo kisline žolčnih kislin) za 50% se metabolni izdelki izločajo iz telesa z urinom in ne adsorbiran del zdravila - z blatom. Z nezadostnim vnosom vitamina v telesu se ravnovesje zlomi: prihaja manj kot je porabljen. Zaradi pomanjkanja sistemskega vitamina E, ki je nevidna in glavni vzrok številnih bolezni, zmanjšuje učinkovitost in pospeši proces staranja: inducirano na celičnem nivoju, prostih radikalov vodi do pojava kroničnih degenerativnih bolezni.

Vitamin E kot antioksidant pomaga stabilizirati celične membrane in ščiti kožo, oko, jetra, dojke in testise, ki so bolj občutljivi na oksidacijo. Ščiti pljuča pred oksidativno škodo s škodljivimi snovmi, ki prihajajo iz okolja. Vitamin E pomaga ohranjati biološko aktivnost vitamina A - to je še en zelo pomemben maščobni topen vitamin. Prav tako ščiti nenasičene maščobne kisline v telesu in preprečuje oksidacijo določenih hormonov, na primer, ki jih proizvajajo hipofize in nadledvične žleze. Tvorba prostih radikalov in oksidacijskih procesov je povezana z razvojem raka, tako da lahko antioksidanti, vključno z vitaminom E, pomagajo pri preprečevanju rasti tumorja. Poleg tega tokoferol ščiti telo pred virusi.

Vitamin E je koristen za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni. Značilne antioksidativne lastnosti pomagajo pri zdravljenju bolezni srca, diabetesa, raka in revmatoidnega artritisa. Vitamin E podpira imunski sistem, ki proizvaja imunski protein, ki ubija virusi, bakterije in celo rakave celice. Znano je, da je ta vitamin učinkovito uporablja za preprečevanje in zdravljenje okužbe z virusom herpes simpleks (oblikovana na podlagi vnetih združenih mehurčkov z jasno vsebino), tj tokoferol ščiti telo pred virusi herpesa, ki so pogosti in zelo nalezljiva in lahko spodbudi razvoj Alzheimerjeve bolezni.

Pomanjkanje vitamina lahko povzroči zaspanost, nezmožnost koncentracije pozornosti, pojav reproduktivnih težav, mišična distrofija in živčne disfunkcije. Prav tako lahko nekateri drugi dejavniki prispevajo k pomanjkanjem vitamina E. Na primer, slaba absorpcija maščob kot vitamina so topni v maščobah in telo ne more vzeti, če ne bo prišlo do maščob v prehrani. Zato je treba upoštevati, da je absorpcija enega hranila odvisna od drugih hranil. V tem primeru, uravnotežena prehrana ključna za zdravo telo in preprečevanje bolezni ter tokoferol ščiti telo pred virusi, ki preprečuje nastanek prostih radikalov le pod določenimi pogoji, eden od najbolj pomembna je pravica določena živil v prehrani.

Vitamin E je na voljo v kapsulah, ki vsebujejo 100 mg učinkovine v sončničnem olju (tokoferol acetat). Navodilo kaže, da se običajen dnevni odmerek lahko razlikuje od 100 do 300 mg. Po potrebi se lahko poveča na 1000 mg na dan. Možne alergijske reakcije se pojavijo pri velikih odmerkih v obliki diareje, bolečine v trebuhu. Zdravila ne smemo dajati s preobčutljivostjo na tokoferol. Med nosečnostjo ali dojenjem lahko zdravilo zaužije vitamin E, kot je predpisal zdravnik.