Vitamin B12 - navodila za uporabo

Cianokobalamin (vitamin B12) - vodotopen vitamin B, ki molekulsko Sestavek je bolj zapletena od drugih, ker vsebuje elemente v sledovih kobalta. Kobalt - mineral, potrebne za rdečih krvnih celic, vstopi v naše telo od prehranskih virov in v zadostnih količinah, da vsebuje vitamin B12. Navodila za uporabo navedeno, da zaradi vitamina B12 v telesu normalno presnovo maščob, proteinov in ogljikovih hidratov, kot tudi sodeluje z pantotenske in folne kisline in vitamina C.

Vitamin B12, navodila za uporabo kar pomeni, da dnevni odmerek 5-7 mg, ne vsebuje rastlinske hrane za odrasle. Cianokobalamin lahko dobili hrano živalskega izvora: mleko, sir, meso (višja vključujejo ledvice, srce, jetra), ostrige. V veliki količini v suhih mleka, sardine, raki, Salmons. Ljudje, ki zaradi kakršnega koli razloga ne uživajo živalske hrane, je treba upoštevati, da ni jedel mleko, meso in jajca, ne dobijo vitamin B12. Navodila za uporabo z naslednjimi podatki: - Ta vitamin je odgovoren za kri, lahko pomanjkanje vitamina v telesu privede do motenj tvorbe DNK. V Touch možganov deli in zrelih različnih krvnih celic, trombocitov, rdečih in belih krvnih celic, tako da so motnje v stagnira možganskih funkcij, če telo ne dobi vitamin B12. Vodnik tudi opozarja, da se zaradi pomanjkanja vitamina lahko vpliva na organe in tkiva v telesu, ki bo primanjkuje pretok kisika do celic, kar vodi do zmanjšanja energetskih procesov in dela pomembnih organov na splošno.

Prednosti vitamina B12 ni pretirana, saj je potrebno ne samo sodeluje pri gradnji maščob in beljakovin struktur zaščitno plast telesa, vendar je zelo pomembna pri oblikovanju kosti, ki je zelo pomembna za nosečnice, ženske v menopavzi in za otroke v času aktivne rasti . Metionin, ki je del vitamina pomembno vpliva na našo psiho, saj je odgovoren za čustva, kot so občutek veselja, prijaznost, občutek ljubezni.

Vitamin B12, navodila za uporabo, ki obvešča, da se lahko pojavijo naslednji simptomi ko pomanjkanje vitamina: prebavne motnje, krvotvornih sistema, živčnega sistema, pomembno za vsakega človeka. Tam je slabost, bolečine v prsih, otrplost okončin, depresija, motnje spomina, izguba apetita, zaprtje ali driska, prebavne poškodbe sistema. Kot pravilo, je hipovitaminoze vitamina B12 zelo redko pojavljajo, pogosto se pojavlja v vegetarijance, ki ne jemljejo hrano živali. Prav tako lahko pomanjkanje tega vitamina pride pod določenimi pogoji: če je bil postopek za odstranitev želodca izvedena, črevesa ali tanko črevo, ko atrofični gastritis, kot tudi, kadar snov ujamejo črvi.

Če je bila situacija, in zdravnik je ugotovil pomanjkanje cianokobalaminom, je verjetno, da bo imenovala raztopina za injiciranje v viali za injekcije, tako da je vitamin je bolje absorbira v telo. Vitamin B12 v ampulah, katerega navodilo opozarja na kontraindikacije, je treba previdno sprejeti. Če imate angino pektoris, nagnjenost k nastanku krvnih strdkov, ste noseči in dojite - vzemite takšne vitamine le po navodilih zdravnika. Ne delajte tega in če imate eritrocitozo, maligno ali benigno neoplazmo.

Vitamin lahko povzroči alergijske reakcije, tahikardijo, drisko, duševno motnjo, omotico in glavobol.

Nezdružljivo z aminoglikozidi, askorbinsko kislino, kolhicinom, tiamin bromid, soli težke kovine, piridoksin. Z zdravili, ki povečajo strjevanje krvi v telesu - ni kombinirano.

Po posvetovanju z zdravnikom je treba jemati pripravo vitamina B12!