Debelost 3. stopnje: kako ga zdraviti

Debelost je kronična bolezen, ki se kaže v pretiranem razvoju maščobnega tkiva. Vzrok je lahko zaradi številnih razlogov, katerih glavna je večja energija s hrano, namesto da bi bila porabljena za življenje. Posledično se ti presežki spremenijo v maščobo in se odlagajo v človeško telo. Ob ozadju debelosti se lahko pojavijo zelo resne bolezni, kot so hipertenzija, sladkorna bolezen, bolezni srca in celo možganska kap. Poleg tega so možne ginekološke bolezni in neplodnost. Zato je treba debelost zdraviti takoj.

Obstaja več stopinj debelost: debelost stopnjo prvega, drugega, tretjega in četrtega. V odstotku so večji od maščobnega tkiva. Višji odstotek, višja stopnja. Torej, debelost prve stopnje je presežek maščobnega tkiva od deset do dvanajst devet odstotkov normalne teže, druga stopnja - od trideset do štirideset devet odstotkov. Debelost tretje stopnje je presežek od petdeset do devetindevetdeset odstotkov, četrta stopnja - od sto odstotkov ali več.

Dva najnevarnejša kategorija sta najbolj nevarna. Zato je nujno, da se ne zažene, temveč da zdravimo to bolezen, da bi preprečili nastanek še hujših bolezni. Da bi se znebili debeline 3 stopinj, lahko uporabite precej učinkovito prehrano. Spoznajte preprosto prehrano, ki je gotovo pomagati resetprekomerna teža. Torej, od samega jutranja vsak dan morate jesti 50 gramov razkuženega sira, 200 gramov solate in 20 gramov rženega kruha. Ob osmih zjutraj morate začeti zajtrk, ki bo sestavljen iz dvesto gramov kave brez sladkorja, lahko dodate saharin in za pijačo pijete katero koli količino vode, vendar samo negazirana. Večerja je treba popoldne ob približno dveh urah. Meni za kosilo je sestavljen iz 150 gramov nesladkanega sadja, 40 gramov kruha, spet rži in 150 gramov pečenega mesa. Ta prehrana vam ne bo dovolila staranja, ker ima vse, ampak malo po malo. Za prigrizek uporabite 200 gramov mleka in pijte nekaj vode, spet v poljubni količini. Najbolje je imeti popoldanski prigrizek po kosilu. Na večerji čakate 30 gramov vseh istih rženih kruhov, 80 gramov klobas in 100 gramov skuta brez maščobe. Če uživate na tej poti, se lahko znebite prekomerne telesne mase, če je debelost 3 stopinje ali četrta.

Ne glede na vrsto zdravljenja, ki ga izberete, se temu procesu spreminja tudi način življenja osebe. Najučinkovitejša možnost je kompleksno zdravljenje, če se takoj uporabi več metod. Na primer, pravilna prehrana, šport in čiščenje telesa. Zdravljenje debelosti 3 stopinje mora spremljati prehrana, med katero morate dnevno piti mineralno vodo, vendar samo brez plina. Konec koncev, prehrana odvzame telo potrebnim elementom v sledovih, in s pomočjo mineralne vode jo lahko ohranite v normalnem stanju.

Druge metode zdravljenja debelosti tretje stopnje vključujejo uporabo zdravil, ki zmanjšujejo absorpcijo hrane. Takšni pripravki vključujejo "Xenical". Poleg tega je reševanje bolezni bolezni, ki lahko spremenijo metabolizem. Eden od teh je hormon za rastni hormon. Poleg teh zdravil, za zdravljenje debelosti tretje stopnje, ki zmanjšujejo apetit. To, na primer, priprave "Prelude", "Gratsidin" in "Fepranon". Pred uporabo katere koli od njih se morate vseeno posvetovati s svojim zdravnikom, ali lahko sprejmete posebno pravno sredstvo.

V procesu izgube teže morate aktivno živeti. Ne morete vedno sedeti ali lagati, se morate premakniti, hoditi po ulici in masaža ne bo prizadeta. Zelo pomembna faza, ki pomaga ozdraviti debelost tretje stopnje, je vedenjsko zdravljenje. Tukaj morate delati s psihologom, ki bo identificiral tiste psihološke dejavnike, zaradi katerih ste odvisni od hrane. S pomočjo takih posvetovanj boste oblikovali zdrave prehranjevalne navade. Psihologi vam bodo pomagali le, če hočete sami, obvezno zdravljenje je tukaj nesprejemljivo.

Postopek izgube teže je precej težek in dolg, vendar morate biti potrpežljivi in ​​pojdite na svoj cilj. Za hujšanje je treba uporabiti fizične vaje. Zelo učinkovita aqua aerobika, lahko tudi fitnes ali navadna aerobika. Hkrati bodo izgorele maščobe in mišice se bodo okrepile, počutili boste veselo in energično.

Včasih je potrebno, da se znebimo debelosti tretje stopnje, potrebna kirurška intervencija. Tukaj morate zapomniti, da je operacija vedno stres za telo, in ne vsakdo lahko to naredi. Le zdravnik se lahko odloči, ali je operacija nujna. To je lahko operacija za zmanjšanje volumna želodca ali namestitev želodčne pasu. Do danes je najpogostejši način zdravljenja debelosti tretje stopnje namestitev silikonske steklenice v želodec. Tam se napolni s tekočino, kar ima za posledico manjšo velikost želodca, kar pomeni, da se obseg vnosa hrane zmanjša in prej pride občutek sitosti. Glejte strokovnjake, da se prepričate, ali ste pravilno izgubili težo. Če izgubite težo, ne boste samo lepo videti, se boste tudi znebili kratke sape, različnih bolezni, ki spremljajo debelost tretje stopnje.