Lure v 7 mesecih. Glavno pravilo je postopnost!

Vaš otrok raste in razvija. Sedaj je star sedem mesecev. Z mamico, ki ste jo že poznali, se eno krmo nadomesti s trdno hrano. Če otroku všeč vse, ni alergijskih reakcij, izpuščaja, motnje v blatu - lahko vnesete nove jedi. Komplementarno hranjenje v 7 mesecih predpostavlja uvajanje v obroku skute, mesa, jajčnega rumenjaka in piškotov. Čas je, da razširimo ponudbo že znanih jedi: kaša ali zelenjavne pire, sokove, sadje. V Ljubljani zelenjavne jedi že dodati ne le zelenjavo, temveč tudi maslo.

Mamljivost v 7 mesecih mora temeljiti na postopnosti, zmernosti. Raznolikost prehrane je treba doseči ne na račun pogostih sprememb izdelkov, ampak na račun različnih jedi. Postopek uvedbe novega dopolnilnega živilskega proizvoda je treba uvesti v celoti, s čimer se doseže popolna zamenjava enega hranjenja v enem tednu ali desetih dneh.

Ugotovimo, kaj naj dojenčka hranimo v 7 mesecih in kakšne okusne jedi lahko kuhamo.

Različice in zaporedje uvajanja novih jedi so lahko različne:

• kaša, skuta, meso, piškoti, jajčni rumenjak;
• meso, rumenjak, skuta, keksi;
• zelenjavni pire, skuta, piškoti, meso, rumenjak.

Pumpkin pire

Kuhati bučno pire, Treba je lupiti zrelo bučo iz lupine in semen, razrezati na majhne kocke, in ognjičem pustiti v vodi (majhna količina). Ko je bučica pripravljena (mehka), jo brišemo skozi sito, pomešamo z vročim kuhanim mlekom, dokler ne dodamo zahtevane konsistence, dodamo sol. Celotno maso dober stresamo in ponovno kuhamo približno 2-3 minute. Dodajte maslo v končen pire krompir.

Puree iz mesa

30 gramov mesa, narežemo na rezine, damo v posodo z vodo (50 ml) in kuhamo dokler ne pripravimo. Meso preskočite skozi meso mlinček dvakrat, dodajte 25 ml vroče juhe, soli. Mase je dobro premagati, tako da je meso pire mehko in zračno.

V prvih dneh uvedbe mesa se doda zelenjavnemu pireju, začenši s 5 gramov in postopoma prinaša v normalno stanje. Čez nekaj časa lahko kuhate juho za juho in jo vsak dan dajte otroku.

Mesna juha

Za pripravo juha 30-40 gramov narezanih majhnih kocke govejega ali telečjega mesa damo v lonec vode in damo peč. Ko voda vre, zmanjša toploto in kuhamo meso 2-2,5 ure. Za 20-30 minut, dokler ne pripravite na juho, lahko dodate sesekljano korenje (5-10 gramov), peteršilj in koper. Po mesni juhi je pripravljen, lahko vanj vnesete zelenjavo in kuhate juho.

Kot za skuto, ga je treba kupiti na mlečna kuhinja. Če ni enega, potem lahko doma kuhate skuto ali kupite otroško skuto, posebej zasnovano za otroke od 6 mesecev.

Če pripravljate skuto za otroka doma, morate strogo upoštevati vse sanitarne razmere, saj so mlečni izdelki najpogostejši krivci okužb prebavil pri majhnih otrocih.

Komplementarno hranjenje v 7 mesecih predvideva uvedbo še enega novega izdelka v prehrani - jajčni rumenjak. Lahko uvajate rumenjaka, pod pogojem, da otrok nima alergijskih reakcij in izpuščaja.

Jajca je treba trdo kuhati, nato pa se rumenjak izvleče in melje z materinim mlekom ali se prilagodi mešanica mleka. Žganje dodamo rastlinskim pirejem. Ponudite njegovega otroka naslednji dan frac14- deli.

Otrokom ponudite različne sokove: slive, korenje, kutine, črni ribez, marelice.

Mamica v sedmih mesecih kaže na širjenje palete sadnih pire, z njimi se je dojenček že srečal v šestih mesecih. V sedmem mesecu življenja lahko vstopite dvokomponentni sadni pireji iz različnih jagodičja in sadja.

V 7 mesecih vstopite v prehrano piškotki (piškoti, brez aromatskih dodatkov), namočeno v mleku ali zmesi.

Meni otroka v 7 mesecih izgleda približno tako:

• 6:00 - mleko (dojka ali prilagojena mešanica);
• 10:00 - mleko, skuta 40 gramov, 50-60 gramov pire krompirja iz sadja;
• 14:00 - 150 g pire zelenjave, frac14 - del rumenjaka, sok (20-30ml);
• 18:00 - 50-150 gramov žita s sadjem, piškotkov (5 gramov), mleka (dojke ali prilagojene mešanice), 20 ml sokov;
• 22:00 - mleko (dojka ali prilagojena mešanica).