Ginger pijače za hujšanje in ne samo

Danes so gingerne pijače za hujšanje zelo priljubljene. Ginger sam "prišel" z vzhoda, njegova domovina je Indija, čeprav raste na Kitajskem. Ta zdravilna rastlina se pogosto uporablja kot začimba pri kuhanju. Že v antiki so opazili njegovo zmožnost izboljšanja prebave, pomoči pri zdravljenju bolezni dihal in bronhialne astme. Poleg teh lastnosti je ingver sestavni del vzhodnih jedi. Ingver je lahko mariniran, posušen, ocvrt, pripravljen in jedel surove.

Ingver pijače prehrana postala priljubljena zaradi prisotnosti ogljikovih hidratov v tkivih korenin, maščobe in mineralne soli, kot so kalij, magnezij, kalcij, železo, cink, natrij, fenoli, eteričnih olj, nekatere vitamine in aminokisline. Korenina gingerja ima določen sklop splošnih krepitev in lastnosti, ki izboljšujejo odpornost. Uporablja se lahko tudi kot diuretik v prisotnosti edema različnega izvora. Uporabljen ingver in zastrupitev, kot analgetik in antiemetiki.

Vendar pa poleg navedenih pozitivnih lastnosti obstajajo tudi nekatere kontraindikacije za njegovo uporabo. Na primer, ingver napitki za hujšanje ni mogoče uporabiti pri razjede požiralnika in želodca, v prisotnosti peska in kamenja, ali mehurja ali ledvic, kot tudi pri povišani temperaturi in vnetnih procesov. To je posledica vsebine korenine grenkobe in eteričnih olj. V primeru visokega krvnega tlaka, če je vaše srce zdrobljeno, lahko gingerne pijače za hujšanje uporabijo le po posvetovanju z ustreznim strokovnjakom.

Za medicinske namene se lahko ingver uporablja v obliki čaja. Sposobnost za spodbujanje metabolnih procesov v telesu in odstranitev presežnih radikalov in toksinov naredi ingverjevo pijačo za izgubo teže nenadomestljiva. Recepti tega danes lahko najdemo v ogromni količini. Tukaj je najpreprostejši od njih. Majhen olupljeni koren ingvera razrežemo na tanke rezine in v njej v celoti dodamo 2 česna česna. V termosu zlijemo zmes z dvema litroma vrele vode in vztrajamo eno uro in pol. Po tem izvlečite česen in ingver ter piti v majhnih delih ves dan ves čaj v topli obliki. Zahvaljujoč česnu ima pijača pikantni okus, ki v določeni meri izboljša želeni učinek, kar pričakujejo ženske, ki uživajo ingverjevo pijačo za hujšanje. Pregledi govorijo zase. Če ga pijete pred jedjo, počutite občutek lakote, kar prispeva k izvajanju aktivnega procesa celotne izgube teže.

Da bi povečali imunost, je zelo učinkovito piti ingverji čaj, pripravljen iz svežih in suhih korenin. Da bi to naredili, ga razrežemo na tanke rezine, vlijemo z vrelo vodo, vztraja približno pet ur in se uporablja v toplem stanju. Za izboljšanje okusa lahko dodate limono in med. Ta čaj ima precej oster učinek, ki ustvarja učinek toplejšega v notranjosti. Vendar pa se lahko navadite na njegov okus, poleg splošnega izboljšanja telesa pa še vedno lahko uživate v uživanju čaja.