Bučna sok: uporabne lastnosti za telo

Domovina buče je Amerika (jug in osrednja). Njegove tisočletja so gojili Indijci. Izjemno je, da se je ta kultura uveljavila v naši državi. In sedaj, nekaj stoletij se gojijo v svojih vrtovih, kuhamo, povečali, pečemo, kuhamo kašo, da bučno sok, blagodejne za katere smo opisali v tem članku.

Bučna sok: koristne lastnosti zahvaljujoč bogati sestavi

Koristi soka iz sadja, jagodičevja in zelenjave že dolgo dokazano, ni nobena izjema, in bučno sok, uporabne lastnosti, ki jih lahko enostavno enačiti z učinkovito terapevtsko sredstvo, in ne na običajno pijačo.

Zlati, debeli, dišeči bučni sok vsebuje veliko koristnih snovi. Toda najbolj dragoceno v njej se šteje vzdrževanje ogromne količine pektina in vlaken, ki se ne absorbira v črevesju, ampak se vzame nespremenjeno. Obenem je GIT očiščen iz presnovnih produktov, ki jih je večkrat mogoče absorbirati v krv z zaprtjem ali motnjami motorične aktivnosti. Hkrati snovi, prisotne v soku, preprečujejo pojav zaprtosti, zmanjšajo holesterol v krvi, bistveno izboljšajo periferno cirkulacijo. S pomočjo pektina se telo znebi akumuliranih toksinov, žlindre, pesticidov, radionuklidov. In tudi ta snov se popolnoma ukvarja s čiščenjem jeter.

Sesekljan sok tudi vsebuje rastlinski proteini, ogljikovih hidratov, veliko beta karotena (ki se pretvori v telo z vitaminom A), malo maščob, vitamina E (ki je, v kombinaciji z vitaminom A, pripomore k pomlajevanju našega telesa), vitamin K (pospešuje strjevanja krvi), vitamini B (prispeva k splošnemu normalizacijo metabolizma materiali), vitamin C (okrepitev stene krvnih žil), mikro- in makroelementi (železo, baker, kalij, kalcij, cink, magnezij, kobalt). Bučna sok, koristne lastnosti in sestava, ki so tako bogati, medtem ko vsebuje nekaj kalorij, ki prispevajo k izgubi teže.

Bolj koristno bučni sok kadar se uporablja v ljudski medicini?

Pumpkin sok odlično odžeja, ima choleretic, diuretik, pomirjevalo, zajedalcev, antipiretik in tonik učinek. Ima uporabne lastnosti bučnega soka, ki prispevajo k krepitvi kardiovaskularnega sistema (zaradi prisotnosti kalija). srca in krvnih žil se izboljša tudi zaradi učinka bučnega soka na presnovo maščob, s čimer se zmanjšuje količino holesterola v krvi in ​​zato, holesterolne plošče v plovilih.

Taka pijača je odlično preprečevanje ateroskleroze. Zahvaljujoč vsebnosti železa, kalija in magnezija, so vlakna miokardnih mišic okrepljena in celotna sestava krvi. Zaradi prisotnosti celuloze in pektina odlično očisti naše telo, kar je še posebej pomembno v nosečnosti: slabost, zaprtje, bruhanje izginejo.

Znana in pomirjujoča lastnost bučnega soka. Deluje pozitivno na živčni sistem. Po porabi sokov se aktivnost vseh oddelkov centralnega živčnega sistema znatno izboljšuje, dobro počutje in razpoloženje se močno izboljšata. Pri nespečnosti morate pred spanjem piti 100 g bučnega soka z medom. Sprostila bo napetost, globoko in mirno spali.

Splošna krepitev lastnosti tega soka se kaže v povečani imunosti in zmanjševanju pogostosti prehladov in poslabšanja kroničnih bolezni pri tistih, ki ga sistematično uporabljajo.

Sok od bučke pomaga hitro goriti maščobe in izgubi težo. Zato je za debelost zaželeno in je koristno za tiste, ki "sedijo" na diete ali ljubitelje dni posta.

Sok buče, koristne lastnosti ki je prav tako povezana s prisotnostjo raznih biološko aktivnih snovi, lahko obnovi delovanje jetrnih celic in očisti žolčni trakt. Ta sok je še posebej koristen za ljudi, ki so imeli virusni hepatitis. Pomaga pijače, če sečila (mehur, uretra, ledvice) imajo kamne ali druge patologije, saj ima diuretik učinek. Da bi to naredili, sok vzamemo 100 g dnevno in pred spanjem, najmanj 10 dni.

Pomagal bo pri diabetes mellitusu, saj s tem znižuje nivo sladkorja v krvi. Za pijačo morate piti za en mesec, potem pa lahko opravite preiskavo krvi. To boste videli tako, da bo količina sladkorja padla. Zdravilne lastnosti soka imajo velik vpliv na zdravje moških: koristno je, da ga pijete za moške z boleznijo prostate.

Pumpkin sok v kozmetologiji

Bučna sok Prav tako se uporablja v kozmetologiji za odstranjevanje opeklin, aken, aken. Raztrgajo prizadeto kožo in naredijo obloge. V boju proti zgodnjem staranju in gubam se ta sok uspešno uporablja. In tudi vitamin E in beta-karoten, vključeni v njeno sestavo, pomagajo vzdrževati zdravje in lepoto las in nohtov ter jih zaščititi pred škodljivimi zunanjimi vplivi.

Bučna sok: kontraindikacije

Pijača skorajda nima kontraindikacij, razen posamezne nestrpnosti. Ampak s previdnostjo je treba jemati pri nizki kislosti želodčni sok, razjede na želodcu, hude primere diabetes mellitusa, driske in gastritisa.