Zelena zelena: uporabne lastnosti in kontraindikacije

Narava je za človeka ustvarila popoln niz rastlinskih ostankov vitaminov, ki lahko hitro okrepijo oslabljeno imunost, prav tako pa napolnijo telo z močjo in energijo. Živahen primer je zelena, zdravih lastnosti in kontraindikacije, za uporabo katerih so znane v ljudeh že kar nekaj časa. In jejte z nekaj previdnosti.

Unikatna sestava

Zelena se je aktivno uporabljala tudi v starodavni Grčiji. V tem času seveda ljudje niti niso domnevali vsebnosti elementov v sledovih in vitaminov v tej rastlini. Vendar pa so v primeru številnih bolezni jedli zeleno. Koristne lastnosti in kontraindikacije za uporabo tega obrata so se celo odzvale iz ust na usta, prav tako pa so predpisane v posebnih razpravah o zdravju ljudi. Danes smo že veš malo več o čudovitem lastnosti zelene. Vsebuje vitamine B, kot tudi A in C. Poleg tega vsebuje zelena redka eterična olja in različne minerale (fosfor, kalij, železo, natrij, mangan, kalcij).

Vitamini omogočajo čimprejšnji regeneraciji kože, pomagajo obnoviti emajl zob, izboljšati delovanje dihalnih in prebavnih sistemov. Tudi zelena (uporabne lastnosti in kontraindikacije to potrjujejo) pozitivno vpliva na vid in mišično-skeletni sistem. Folna kislina, ki jo vsebuje ta rastlina, izboljšuje delovanje obtočilnega sistema. In vitamin C seveda ima močan protivnetni učinek, ki nam omogoča, da prenesejo epidemije različnih prehladov. Poleg tega izboljša strjevanje krvi. Eterična olja tonirajo telo in ji dajo dodatno moč. To je zelo pomembno v primeru močnih telesnih in čustvenih obremenitev, rednih stresov in izkušenj.

Naravna medicina

Najbolj priljubljena je zelen sok. Uporabne lastnosti te izvirne pijače lahko najdete zelo dolgo. Pridobivanje je precej preprosto, saj so stebla te rastline zelo sočne. Takšna pijača postane pozitiven učinek na želodec in prebavo na splošno, krepi imunski sistem, povečuje naravno odpornost telesa na virusne bolezni.

Zeleni listi tudi gredo na tečaj. Koristne lastnosti tega dela rastline naredijo ta izdelek preprosto nenadomestljiv v naši prehrani. Urezane liste lahko dodamo različnim solatam in vročim jedem. Popolnoma dopolnjujejo celo pijače z mlečno kislino. Na primer, mnogi priporočajo kombiniranje zelene s kefirjem.

Kontraindikacije

Na žalost, ne moremo jesti zelene brez strahu za lastno zdravje. Kot vsa zdravila ima ta rastlina številne resne kontraindikacije. Zeleni ne smejo uživati ​​ljudje, ki trpijo zaradi krčnih žil in tromboflebitisa. Ta rastlina lahko škoduje tudi pri gastritisu z visoko kislostjo. Ne jejte zelene, če imate razjedo dvanajstnika ali želodčno razjedo. V nasprotnem primeru ni mogoče preprečiti negativnih posledic.

Kot lahko vidite, zelena, uporabne lastnosti in kontraindikacije, katerih uporaba je zelo obsežna, je resnično edinstvena rastlina. Vendar ga je treba uporabljati s potrebno skrbnostjo.