Zelenjavni sok. Zdravilna moč narave

Zelena je priljubljena rastlina pri ljudeh, ki želijo izgubiti težo, in, v skladu s tem, pri strokovnjakih za prehrano. Zelenjavni sok je neverjetno uporaben za telo. Celerijo se lahko uporabimo v kakršni koli obliki - ocvrti, sir, obara, v vsakem pa shranjuje veliko vitaminov in dragocenih snovi.

Vendar pa je bolje, da telo absorbira točno sok zelene. Skozi celično raven prodira v telo, vstopa v krvjo in limfo, prinaša ne samo koristne snovi, temveč tudi energijo. Sveže iztisnjeni sok Zelena se uporablja kot odvajalno, proti alergeno in krvno čiščenje. Ta pijač pomaga povečati splošni ton, izboljša intelektualno in fizično učinkovitost. Tudi zelen sok se lahko uporablja zunaj, ima protivnetne lastnosti in spodbuja hitro zdravljenje ran.

Celery bo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni krvnih žil in srca, saj so bogati z askorbinsko kislino. To je tudi iskanje za posebno kategorijo ljudi - kadilce. Nikotin izboljša izločanje vitamina C iz telesa, katerega pomanjkljivosti dopolnjujejo zeleno. Vsebuje tudi vitamine A, B, C, kalcij, kalij in fosfor. Zaradi tega prehrana, ki temelji na zeleni, ne vpliva na stanje las, kože in celotnega zdravja.

Za zdravljenje se uporablja sveže iztisnjeni zeleni sok težave pri uriniranju, s kamni v mehurju in ledvicah. Ker ima diuretični učinek, se v ozadju njegove uporabe izloča iz telesa odvečna tekočina. Najpomembnejša prednost zelene je, da ne zahteva samo skladnosti z režimom njegovega sprejema, ampak ne omejuje njene porabe.

Kako narediti sok iz zelene? Najbolj učinkovit je uporaba sokovnika, sok se proizvaja hitro in brez veliko truda. Ampak, ker je veliko soka za 1 časa ne pije, lahko uporabite enostavnejše možnosti - zelena namažejo na Rende in skozi povoj ali gazo Iscijediti celuloze iz nastalega soka. Zelena sok lahko varno kombinira z sokov iz drugih vrst sadja in zelenjave - brez omejitev, da komunicira povsem po okusu s katerimkoli izdelkom.

Pomembno je, da ne samo sok iz zelene, temveč tudi, kako pravilno piti. Odvisno bo od vaših ciljev. Za izboljšanje celotnega tona je dovolj piti sveže stisnjen zeleni sok na 1 stekleničko na dan. Za izboljšanje procesa prebave za pol ure pred obrokom pijte 3 žličke sokov. Točno isto načelo uporabe, če želite izgubiti nekaj dodatnih kilogramov. Če imate cilj znatno zmanjšanje telesne teže, poleg sokov, morate uvesti različne jedi zelene.

Kot katerikoli drug izdelek ima tudi zeleni sok kontraindikacije. Ne smejo ga uporabljati oslabljeni in zelo starejši ljudje, saj jim ni priporočljivo, da odstranijo veliko količino tekočine. Prav tako ne morete piti sok s peptično razjedo, z boleznijo dvanajsternika. Če sumite, da bo sok koristen in ne škoduje telesu, ni nujno, da se posvetujete z zdravnikom.

Več receptov iz zelene za zdravo prehrano:

• Za boj proti depoziciji soli potrebujete 4 grama koren zelene (zdrobljen), nalijte vodo - 1 liter. Vztrajati vsaj 8 ur in napor. Tinkturo vzemite 3-krat na dan za 1 žličko.
• Za boj proti nespečnosti - vzemite približno 35 gramov zelene (sesekljane), prelijte 1 liter vode, ki jo morate pred tem zavreti in hladiti. Vztrajati naj bi bilo približno 8 ur in nato sev. Ta tinktura trikrat dnevno uporabite za 1 žličko.
• Za nevtralizacijo kislega okolja v telesu morate piti mešanico jabolčnega soka in zelenega sokova.