Tako uporabna zelena redkev!

Redkvica zelena je sorodnik prijatelja, ki ga poznamo radishes črna, prišel k nam z južnih robov Sredozemlja. Zelena redkev je znana po svojih medicinskih lastnostih. Ima pomembno vlogo pri kuhanju in ljudski medicini v Rusiji. Za uporabo blagodejne korenin, ga morate uporabiti v sveži obliki, na primer, je treba dodati, da je solata, ki bo služil kot odličen aperitiv, saj boste potem aktivirate apetit in prebavo. In mnogi od nas niti ne sumijo, koliko dragocenih snovi je v tako navadnem sadju. Ta članek vam bo pomagal odkriti uporabne lastnosti čudovite zelenjave.

Redkvasta zelena: vsebnost kalorij, sestava in uporabne lastnosti

Zaradi bogate kemične sestave ima ta vrsta redkev odličen terapevtski učinek na človeško telo.

Zelena redkev v svoji sestavi ima polne aminokisline, encime, eterična olja in vitamine. Redkev je 88 odstotkov vode, zato je njegova kaloričnost majhna - približno 25 kalorij. Vendar pa je na voljo tudi bogat mineral (železo, magnezij, kalcij, fosfor, kalij) in vitamin sestavka: vitamine B (B2, B6, B1), PP vitamin C, kot tudi celulozni in beta karoten, vendar znatno njihov delež se izgubi med toplotno obdelavo, zato je bolje, če ga uporabite sveže, na primer v sveže pripravljenih solatah.

Poleg tega so snovi, ki imajo izrazit antibakterijski učinek, izolirane od rastlinskih, kot tudi imunostimulirajočih sestavin in fitonovcev.

Hranila so neenakomerno porazdeljena na korenske zelenjave: Na samem vrhovi vsebuje največjo količino askorbinske kisline in srca redkev "izbranega" sladkor. Takoj na "rep" od zelenjave - največjo vsebnostjo eteričnih olj, vključno z gorčico, ki ima odlično choleretic učinek in spodbuja prebavne žleze. Korenovega koruznega lubja ni mogoče očistiti, vendar ga lahko dobro speremo. Listi in lubje vsebujejo vitamin C, železo in soli v dvakrat več kot sam koren.

Zelena redkev: uporaba korenovke pri boleznih in boleznih

Redkevica je koristna za ljudi z motnjami živčnega sistema in vida, saj vsebuje vitamin A.

Zaradi prisotnosti kalijevih soli v njej je pomembna redkev ponovna vzpostavitev imunitete, izboljšanje dela srca, zmanjšanje krvnega tlaka - kalijeva sol je odgovorna tudi za tonične in imunostimulacijske lastnosti zelenjave.

Velika vsebnost vitaminov B je koristna za metabolizem, rast in regeneracijo telesnih tkiv, normalno stanje kože. Vitamini PP, po drugi strani, podpirajo delovanje najpomembnejših organov človeka.

Root je zelo uporaben v motenj živčnega sistema, vendar je še vedno izboljšuje hematopoetske postopek (zaradi visoke vsebnosti železa), obnavlja vsebino kalcija v organizmu, koristne za naše zobe in kosti.

Zelena redkev vzbuja apetit, ugodno vpliva na delovanje prebavnega trakta. Rastlinska vlakna vsebujejo dragocena rastlinska vlakna, ki pomagajo naši črevesji, da delajo, kar povečuje delo za evakuacijo motorjev. Redkvica je sposobna odstranjevati soli težkih kovin, toksinov, presežnega holesterola in žlindre iz telesa. To vrsta zelenjave pri dysbakteriozi, zaradi česar so nezdravo način dostave in pretirana uporaba zdravil.

Neprijetna pomoč bo opravila zelena redkev za kršitve prebavne funkcije, pa tudi za preprečevanje zaprtja.

Znanstvene študije so pokazale, da ima odličen diuretik in choleretic lastnosti, zato se daje s hrano, za preprečevanje ali zdravljenje jeter ali žolčnika bolezni, urolitiazo.

Ta korenovka ima baktericidno lastnost, zato je primerna za okužbe in razne vnetne bolezni telesa. Z gripo, bronhitisom, pljučnico ali težkim kašljem bo gotovo koristna tudi redkev. Pri prehladih zgornjih dihalnih poti, ki so priporočene za sok redkev. Če imate hripavost in suh kašelj, morate piti 2-3 p. na 1-2 mizo. žlica.

Na seznam koristnih lastnosti redkvice vključuje in preprečevanje diabetesa, odkar to sadje normalizira raven sladkorja v krvi. Če ga uporabljate vsak dan, bo to preprečilo aterosklerozo.

V nariban obliki, to zelenjave je sredstvo za obkladki za revma, nevritis, išias, vnetje mišic ali artritičnih bolečin v sklepih.

Obstaja zelena redkev in nekatere kontraindikacije za prehranjevanje. To so: črevesja dvanajsternika ali želodca, vnetje debelega ali tanko črevo, gastritis z visoko kislostjo, resno jetrno bolezen ali ledvice (brez depilacij soli).

Zdi se, da je redkev za veliko bolezni. To je delno res. Svetujem vam, da ne pozabite na ta neverjeten koren, saj lahko prihranite veliko bolezni!