Ponoči se je mišica s telesi zmanjšala: zakaj se je to zgodilo?

Oštri, boleči simptomi, pomanjkanje priložnosti, da bi stali ali premaknili prste spodnjega dela telesa - vse to pomeni, da imate nočno telo mišice. Takšni spazmi se najpogosteje pojavijo v sanjah, saj je v tem trenutku mišični steznik popolnoma sproščen in ko telo manjkajo kot osnovni minerali kot kalij, kalcij in magnezij.

V sedemdeset odstotkih primerov nosečnic in mladostnikov trpijo med puberteto. Vendar, če se to pogosto zgodi pri drugih ljudeh, potem, najverjetneje, to pomeni nastanek bolezni - tako imenovane konvulzivni sindrom.

Možni vzroki

Zasegi - to je resna bolezen, vedno sledi tisto, kar ponoči zmanjšuje gastrocnemius mišico. Razlogi za to so zelo obsežna: kršitev vseh presnovnih procesov, s čimer se ne izenačijo minerali, postopoma razvoj epilepsije, hipoksijo, meningitis ali kakršnih koli zapletov med nosečnostjo.

Vse vrste stresa in preveč vznemirjenja lahko vodijo v dejstvo, da se prekrivajo presnovni procesi elektrolitov v telesu, kar posledično povzroči konvulzivni sindrom sam. Če menite, da se je vaša mišica na telo poslabšala ponoči, in zgoraj navedenih bolezni ne, potem se morate nujno posvetovati z zdravnikom, verjetno je vaše telo izbralo to metodo, da vas opozori na notranjo "napako".

Napačna drža za spanje

Drug razlog za to je lahko neudobna drža, v kateri se občutek izgubi in se živčni končni sklepi zožijo. Če se to zgodi ves čas, lahko telo pomanjkanje kalcija, kar vodi do razširjenih žil v spodnjih okončinah.

Slaba kroženje krvi

Stanje, ko se je ponoči pojavil gastrocnemius, se pojavi, če se krvne žile strmo pogoltnejo in tako ne omogočajo kroga krvi. V tem primeru so mišice običajno preobremenjene. Za zmanjšanje noge lahko in med pretiranim fizičnim naporom. Vsak športnik ve, da morate vedno segreti in pripraviti mišice, preden začnete z vadbo. S povečanimi obremenitvami teleta se pogosto zmanjšujejo. Zato, preden začnete sodelovati, prosite trenerja, da pokaže nekaj vaj za ogrevanje.

Vedno nas zanima, zakaj imamo nočno telo mišice. Za to je kar nekaj razlogov. Vendar, če natančno poveste, katera od njih je vaša izbira, boste lahko le zdravnik in celo takrat šele po izvedbi kompleksnih študij in analiz.

Drug razlog

Med nosečnostjo se tveganje nočnega "presenečenja" podvoji. To je večinoma v tretjem trimesečju, masa ženske raste, tako da se obremenitev nog povečuje. Poleg tega zaradi rasti maternice krvi ne pridejo v spodnje okončine, ker votla vena je delno stisnjena. Zato se noseče ženske pogosto pritožujejo, da imajo nočne mišice.

Jej proizvodi bogati s kalcijem, kalij in magnezij, po potrebi se obrnite na strokovnjaka in se ne razbijte!