Narcolepsy je ... Misteriozna bolezen narkolepsije: vzroki, simptomi

Zdrav človek potrebuje zdrav san kot zrak in vodo. Če po napornem dnevu ne obnovite moči, telo postane šibko, imuniteta se zmanjša. Narcolepsija je ena od vrst motenj spanja, ki negativno vplivajo na zdravje. Tako je ugodno okolje za razvoj okužb in bolezni. Da bi se izognili takim posledicam, je treba izvesti pravilen način življenja,

Fiziologija spanja

Pomembna vloga igra sanje v življenju posameznika. Med nočnim počitkom je telo obnovljeno, da ustrezno zaznava vse dogodke novega dne.

Spanje je stanje, v katerem se pojavi zaviranje aktivne aktivnosti, ni zavesti in komunikacije z okoljem.

To obdobje se lahko razdeli na dve fazi - hiter spanec in počasen, slednji pa je razdeljen na štiri faze.

Počitek se začne počasi

1. Nap. Takrat oseba čuti vse dogodke, ki so se zgodili ves dan. Možgani delajo na "prebavljanju" informacij, ki iščejo rešitev za nastale težave.
2. Mišični ton se zmanjša, impulz in dihanje upočasnijo. Možgane postopoma prenehajo z delom, vendar je stanje osebe večkrat blizu prebujanju.
3. Prehodna faza.
4. Deep sleep. Najpomembnejša faza, ki daje telesu popoln počitek. Osebe na tej stopnji je težko prebuditi, čeprav se lahko pogovarjajo in spijo.

Po globokem spanju se začne tretja, druga faza, in šele nato začne fazo hitrega spanca, ali, kot se imenuje, faza hitrega gibanja oči. Mišični ton je v tem trenutku popolnoma odsoten, vendar se aktivnost možganov poveča, skupaj s stopnjo dihanja in krvnim tlakom. Ta stopnja se še vedno imenuje paradoksna, saj je v tem trenutku zelo težko prebuditi osebo. V peti fazi sanjamo najsvetlejše sanje. Praviloma jih je mogoče podrobneje opozoriti po prebujanju.

Tako fiziologija človeškega spanja je sestavljena iz vrstnega reda dveh faz in izgleda takole: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. Ta red spanja se čez noč ponovi štiri do petkrat. En cikel traja približno devetdeset minut.

Ljudje v sanjah preživijo tretji del svojega življenja. Optimalen čas, za katerega lahko spite odrasli, je osem ur, otroku potrebuje deset ali osemnajst let.

Kaj so motnje spanja?

Vsakdo se je vsaj enkrat srečal s takimi pojavi kot dremavost in nespečnost.

Glavni vzroki motenj spanja:

1. Situacije, ki bolijo psihi.
2. Bolezni somatske in nevrološke narave.
3. Motnje psihike, ki jih spremlja stres.
4. Zloraba alkohola, antidepresivov, psihostimulantov, zdravil.
5. Kajenje.
6. Ostra sprememba časovnih pasov.
7. Nočno delo.

Motnje spanja se kažejo na naslednji način:

• Nezmožnost zaspanja v znanem načinu.
• Anksioznost pred spanjem.
• Spanje je površno s pogostimi prebujenci.
• Deep sleep je odsoten.
• Po počitku oseba ne čuti živahnosti, ampak šibkost in depresijo.
• Povečana utrujenost čez dan.

Obstaja več vrst motenj spanja:

1. Nespečnost (nespečnost) - popolna ali delna odsotnost spanja. Razlog - bolezni, prekomerno delo, jemanje zdravil, povečana razdražljivost živcev.
2. Hipersomnija (narkolepsija) Ali je nevrološka motnja povezana z nezmožnostjo možganov, da uravnava obdobja spanja in budnosti. Pri bolnikih z narkolepsijo se spanje začne takoj po peti fazi (hitra faza). Bolniki s tem problemom so bolj verjetno podvrženi duševnim motnjam (shizofrenija). Zato, če ima oseba podobno motnjo spanja, je treba zdravljenje nemudoma opraviti.
3. Hiper-zaspanost - stanje, za katero je značilno težko prebujenje. Zdi se, da človek ne nadzira samega sebe, je v samodejnem načinu. Zavest je zmedena in nejasna.
4. Apnea - Kratkoročno odsotnost dihanja med spanjem. Posledica tega je dnevna zaspanost in razdražljivost.
5. Klein-Levin sindrom - več dni je zaspanost, ki jo nadomeščajo napadi lakote (bulimija).
6. Sleepwalking je motnja, v kateri človek hodi in naredi različne akcije v sanjah. To naredi samodejno, nezavedno. To vedenje je nevarno za bolnika samega in za druge.

Več o narkolepsiji

Ta želja zaspati ob napačnem času. Takšen občutek včasih obišče vsakega od nas. Nekateri to pojasnjujejo ponoči nespečnost, drugi - utrujenost pri delu. Dejansko je lahko večja zaspanost začetek bolezni, ki se imenuje narkolepsija.

Oseba postane moteča, čuti nenehno šibkost in utrujenost, večino njegovih dejanj opravlja na "avtopilotu". Takšni državni ljudje se pogosto zmedejo z nastopom okužb dihal in zato ne izvajajo pravočasne diagnoze in zdravljenja.

Vzroki za bolezen

Narcolepsy je kršitev spanja, za katero je značilna želja, da zaspi v nestandardnem času za to. To se zgodi zaradi motenj v možganih, katerih področja so odgovorna za obdobja budnosti in počitka.

Bolezen sesalca - glavobol, šibkost, izkušnje, halucinacije. Motnja spanja vpliva na kakovost življenja.

Povečano dremavost lahko spremlja katalepsija (nenadna izguba mišičnega tona, ki se pojavi spontano ob napačnem času).

Vzroki bolezni niso v celoti ugotovljeni. Znanstveniki verjamejo, da se zaspanost razvije kot posledica nezadostne ravni aktivne snovi možganov - oreksina. Tudi motnja se lahko pojavi v ozadju duševne bolezni.

Narcolepsy simptomi lahko imajo različne - od stalne želje, da zaspite, dokler ni popolna "shutdown".

V nevarnosti so naslednji ljudje:

• Poškodovan je.
• Noseče ženske.
• Tisti, ki imajo duševne motnje v družini.
• Otroci, študenti, študenti.

Simptomi bolezni

Če želite prepoznati bolezen in pravočasno ukrepati, morate poznati svoje simptome. Med najpogostejšimi znaki so naslednji:

• Dreničnost čez dan brez očitnega razloga.
• Spanje traja od nekaj sekund do petnajst do dvajset minut.
• Odsotnost, pomanjkanje koncentracije.
• Stalna utrujenost. Spanje v avtobusih, med pogovorom, pri delu.
• Mišična šibkost na področju kolena. Občutek, da so noge šibke.
• Kratkoročna paraliza, ki jo včasih spremlja pomanjkanje govora.
• Pojav halucinacij in drugih duševnih motenj.
• Oseba začne sanjati, samo zapre oči.
• Nočni spanec je prekinjen.
• Nezmožnost nadzora nad budnim, zjutraj katalepsijo.
• Hiperhidroza (povečano potenje).
• Tahikardija (povečano število srčnih utripov).

Ti simptomi so zapleteni ali samotni pri vseh bolnikih z narkolepsijo. Pogosto jih vzamejo za znake bolezni drugačne narave. Sčasoma se simptomi povečajo in oseba lahko postane nevarna za druge. Na primer, ko vozite vozilo ali delate s stroji.

Nocne more kot vzrok problema

Vsi ljudje se vsaj enkrat v življenju soočajo z nočnimi morami. Otroci imajo pogosto slabe sanje. Torej, morda zato kratek dnevni spanec (narkolepsija) je posledica strašnih sanj? Strah, anksioznost, ki jo človek doživi med nočnim počitkom, zaradi česar pride do utrujenosti in depresije čez dan.

Nočne more - to je normalno, vendar ne morejo le povzročiti želje za spanjem, ampak tudi vplivajo na zdravje ljudi na splošno.

Prvič, grozljive sanje so prvi korak proti depresiji in stresu, proti kateremu se lahko razvije tudi rak! Včasih takšne sanje povzročajo tudi samomorov.

Drugič, nočne more, ki mučijo ponoči, pogosto povzročijo debelost, diabetes in bolezni srca, krvne žile. Zato se je treba boriti proti takim motnjam spanja.

Kako odpraviti težavo:

1. Psihoterapija. Posvetovanja psihologa, psihiatra.
2. Skladnost z dieto pred spanjem. Zloraba hrane omogoča, da naši možgani postanejo bolj dejavni med spanjem, kar pa povzroči nastanek grozljivih sanj.
3. Obvladovanje stresa. Joga, dolge sprehode na svežem zraku, tudi pred spanjem. Dobra pot je meditacija. Spopadanje z depresijo in stresom vam bo pomagalo tudi pri vaših najljubših dejavnostih, hobih - pletenju, vezenju, branju, branju knjig in revij, gledanju pozitivnih filmov.
4. Sproščujoče in pomirjujoče kopeli pred spanjem.
5. Posebno pozornost je treba nameniti tistim zdravilom, ki jih je oseba navajena uporabljati. Mogoče je razlog za nemiren spanec v njih. To velja predvsem za antidepresive in pomirjevala.
6. Treba je čim bolj zmanjšati uporabo kofeina, alkohola, zmanjšati število cigaret, prekajenih.
7. Dobro se je naučiti sanjati in abstraktno. Pozitivna čustva in razpoloženja lahko premagajo nočne more in nespečnost.
8. Naučiti se moraš združevati delo in počitek. Večina nočnih mor se pojavlja v ozadju prekomernega dela.
9. Obiščite nekaj sej hipnoze.

Treba je opozoriti, da nočne more ne morejo postati le vzrok bolezni, tudi osebo opozarjajo na težave, ki že obstajajo. Poslušaj telo!

Ali je bolezen posledica nespečnosti?

Narcolepsy simptomi so najbolj dvoumni. Najpomembnejše pa so zaspanost in krepost. Pogosto se želja po spanju čez dan pojavi, ko oseba ponoči nima dovolj spanca. Glavni razlog je nespečnost.

Nespečnost - je težava, povezana s spanjem in trajanjem spanja. Pomemben del svetovnega prebivalstva se sooča s tako težavo. Različne starostne kategorije.

Vzroki motenj so naslednji:

• Neustrezno za pogoje spanja - šumi, kriki, neudobna vzmetnica ali blazina, temperaturni režim, žuželke, partnerja za smrčanje.
• Nov neznano okolje - premikanje, potovanja, let, oster spremembe časovnih pasov, nenavadno nočno delo (na primer metoda premik - telo navadi nekaj noči ne spi, in kot rezultat, če želite spati, ne razumem).
• Bolezni, ki jih spremljajo bolečine, zasoplost, črevesne motnje in mehur.
• Depresija, stres.

Nenormalnost, kot narkolepsija, zahteva takoj zdravljenje. Oseba, ki preživi dolgo časa brez spanja, postane kot odvisnik od drog - je razdražljiv, napet, njegovo stanje je moteno in zaskrbljujoče. Seveda, nič dobrega ne more končati tega.

Glavni tretmaji za nespečnost so enaki kot narkolepsijo ali nočne more: večje gibalne aktivnosti čez dan, sproščujoče kopeli, ugodnih čustev in omejevanje dnevno spanje.

Dobro v boju proti nespečnosti, zeliščnih čajev in infuzij, ki so pomirjujoče.

Pogosto za zdravljenje takšnih motenj zdravniki predpišejo tablete za spanje. Pomanjkanje zdravil je hitra odvisnost od telesa. Zato je najboljši pomočnik ljudska sredstva, ki delujejo bolj nežno.

Skrivnosti tradicionalne medicine. Recepti zdravilnih vrtin

• Dve žlici sesekljanih hmeljnih stožcev vztrajajo eno uro v 500 ml vrele vode. Napolnite in pijte četrtino skodelic trikrat na dan pred obroki. Na voljo je preprosta sprostitev.
• Tinktura koren borovnice. Zdravilo lahko kupite v lekarni. Vzemi trikrat dnevno za eno čajno žličko.
• Mamica ima pomirjujoč in soporificiven učinek. Štiri žlice trave je treba vliti v kozarec vrele vode in vztrajati v zaprtem temnem prostoru približno dve uri. Pijte na tretjem delu stekla pol ure pred obroki.

Diagnoza in zdravljenje

Najprej, da bi izključili druge možne bolezni, se morate z napadi narkolepsije posvetiti specialistu. Zdravilne motnje spanja obravnava somnolog.

Po pregledu in preučevanju pritožb pacienta se opravita dva testa za potrditev diagnoze - večkratna zakasnitev v spanje in polysomnografija.

Polisomnografsko - študija bolnikov spal v katerem beleži vse fiziološke procese - smrčanje, položaj telesa, obrazno mimiko, možganske aktivnosti, tonov, gibanja udov, dihanje stopnjo. Diagnoza se izvaja v zdravstveni ustanovi s pomočjo posebnih instrumentov in elektrod. Ta metoda vam omogoča, da določite večino vseh somnoloških motenj. Preizkus z večkratnimi zakasnitvami (MSLT) se daje dan po polisomnografiji.

MSLT je narejen na enak način, samo sanje se preučuje popoldne. Test se opravi 5-6 krat z intervalom dveh ur. Po takšni raziskavi strokovnjaki dobijo vzorec spanca - vzorec, ki bo specifičen za bolnike z narkolepsijo.

Poleg vseh, lahko določijo tudi encefalografijo - diagnozo možganske bioelektrične aktivnosti.

Do danes je ta bolezen neozdravljiva: narkolepsija. Zdravljenje je namenjeno le ublažitvi neprijetnih simptomov bolezni. Za to so lahko zdravila, ki normalizirajo spanec. Pacientu je priporočljivo opazovati režim dneva in voditi zdrav način življenja ter opustiti slabe navade.

Preprečevanje motenj spanja

Najboljša preprečitev problema - vadba, vadba na prostem in pravilna prehrana. Na žalost živimo v času, ko zelo malo ljudi razmišlja o zdravem življenjskem slogu. Delo - domače delo. Ljudje so začeli posvečati manj pozornosti sebi in svojemu zdravju. Zato vse bolezni! Znaki bolezni so v mnogih primerih povezani z motnjami spanja. Upoštevajte preprosta pravila, se lahko izognete pogojem, kot so nespečnost in narkolepsija (razlogi za to so bili opisani zgoraj).

1. Približno istočasno se morate zbuditi in zaspati.
2. Mejne snovi, ki vsebujejo kofein.
3. Izogibajte se pitju alkohola v večernih urah.
4. Če imate težave z nočnim spanjem, morate čez dan omejiti ali izključiti spanec.
5. Fizična vadba in vadba so celovite dejavnosti za tiste, ki imajo zgoraj opisane težave.
6. Ugoden učinek zagotavljajo toplo pomirjujoče kopeli na zeliščih in aromatičnih oljih.
7. Pred spanjem ne priporočamo jesti hrane.
8. Izogibati se morate čustvenemu preobremenju, živčnemu razvoju, stresu.
9. Ne smete zlorabljati drog, zlasti pomirjeval.
10. Če takšni ukrepi ne pomagajo odpraviti motenj spanja, je treba zdravljenje opraviti medicinsko.

Težave s spanjem (nespečnost, narkolepsija) - na žalost ni redka danes. Vendar pa je nekako treba rešiti tako vprašanje, sicer bo kmalu oseba postala jezna, razdražena in sploh ne zanima življenja. Obstajajo seveda primeri, ko ljudje mirno obstajajo brez nočnega spanca in se počutijo odlično. Lahko jih imenujemo izjema od pravil, pojav.

Nosilec v nominaciji "življenje brez spanja" je postal beloruski Jakov Tsiperovich. V svojih skoraj šestdesetih letih ni spal že šestindvajset let! Po klinični smrti je človek preprosto izgubil sposobnost spanja. Poleg tega praktično ni star. Znanost še ne more razložiti tega skrivnostnega dejstva. Ukrajinski Fyodor Nesterchuk tekmuje z Yakovom, ki 20 let zapovrstjo ni spal. Ne utrudijo se in se ne počutijo šibke. Nočnik obnovi bralne knjige in igra šah z računalnikom.

Zaključek

O tem, kako oseba počiva, je odvisno od njegovega razpoloženja in zdravja. Motnja spanja je bolezen, ki zahteva razumen pristop in pravilno zdravljenje. Ko premagate bolezen, ne boste dobili sto odstotkov zagotovila, da ne bo prišlo do sekundarne narkolepsije ali nespečnosti. V nekaterih primerih so takšni problemi življenjsko ogroženi. V tem primeru lahko trpi bolnik sam in drugi. Navsezadnje pogosto nesreče v proizvodnji ali na cesti povzroči kratkotrajni spanec, ki ga ljudje, ki trpijo zaradi kroničnega pomanjkanja spanca, enostavno ne morejo nadzorovati.

Oseba, ki se spopada z motnjami spanja, mora vedeti, kaj je narkolepsija, kako se znebiti simptomov in izboljšati kakovost življenja.