Elliptic simulator - uporabnost, dostopnost, raznolikost

V vseh športnih dvoranah je vredno mesto eliptični trener. Uporaba tega ne povzroča dvomov nihče drug. Ne samo, da se uspešno znebite dodatnih centimetrov in kilogramov, ampak tudi spodbuja delo srca, krepi krvne žile. Med razredi na elipsoidu skoraj vse mišice osebe delujejo, kar vam omogoča, da se odrečejo dodatnim simulatorjem. Poleg tega se takšno usposabljanje razvija. Praktično ni kontraindikacij za uporabo eliptičnega trenerja - prednosti, ki jih prinašajo, so otipljive v kateri koli starosti, tudi če ni fizičnega usposabljanja. To ne škoduje sklepom, zato lahko tudi ljudje z najmočnejšim mišično-skeletnim aparatom izvajajo.

Mnogi ljudje zavračajo vstop v telovadnice zaradi pomanjkanja časa in raje kupujejo eliptičnega trenerja za domačo uporabo. Kako izbrati najprimernejši model? Morate zavrniti več parametrov, med katerimi je tudi vrsta simulator, pogled prehrana, višina, teža trenerjev, cena, kompaktnost.

Odgovor na vprašanje, kako izbrati eliptično simulator za dom, Vredno začeti določiti raznolikost na trgu. Prvič, vrsta elipsoidov je razdeljena na polprofesionalne, strokovne in domače. Slednje, kot pove že ime, je odlično za stanovanja in zasebne hiše, zaradi relativno majhne teže in kompaktnosti. Niso zasnovani za delo zaokroženo, za razliko od profesionalnih modelov, ki jih kupijo telovadnice. Za dom je tudi možno kupiti polprofesionalni elipsoid. Združuje sprejemljivo težo in precej intenzivno delo.

Prav tako se lahko razdelijo vsi eliptični trenerji magnetni, magnetni, regulirano elektronsko, elektromagnetno ali indukcijsko.

Magnetni simulatorji so najbolj preprosti in poceni. Opremljeni so z zaslonom, kjer je prikazana hitrost, prevoženi kilometri, kalorije, impulz. Posebne programe, ki jih nimajo, se obremenitev ureja z vrtljivim mešalom pod zaslonom. Poleg nizkih stroškov, obstaja še ena prednost - ni povezave za vtičnico, to je, da je mogoče namestiti kjerkoli.

Elektronska regulacija magnetnih elipsoidov vam omogoča, da po vaši presoji nastavite različne programe usposabljanja. Vendar pa mora za njihovo delo v bližini elektrike.

Rehabilitacijski centri, profesionalni športniki, večinoma izberejo indukcija (elektromagnetna) eliptični simulator - korist tega modela je natančneje določiti parametre obremenitve. Obstajajo modeli, ki delujejo iz omrežja, vendar obstajajo tudi možnosti generatorja.

Kar se tiče specifičnih parametrov, je boljše, če visoki ljudje dajejo prednost trenerjem z zadnjim vztrajnikom, medtem ko je z majhnim rastočim pogonom na sprednja kolesa bolj priročen. Poleg tega je z visokim rastom vredno izbrati dolžino koraka 51 cm in osnovno dolžino najmanj 190 cm. Če izberete nižje parametre, ki jih ima eliptični trener, se lahko koristi v kolenih spremenijo v tesnobo in bolečino. Nizki ljudje nimajo takšnih težav - lahko izberejo simulator s kakršnimi koli značilnostmi, vključno z zmožnostjo gledanja filmov in dostopa do interneta.