Kako izgubiti težo z ingverjem? Koristne lastnosti in recepti

Ginger je eden najbolj znanih orientalskih začimb, ki je v naši državi pred kratkim pridobil široko popularnost. Zahtevki za to so rasli toliko, da je bil ingver posebno pridelan. Ta rastlina v Aziji je vrednotena zaradi odličnega okusa in zaradi njegovih koristnih lastnosti. Na spletnih forumih pogosto sprašujejo: "Kako izgubiti težo z ingverjem", "? Ali je res, da je mogoče" bo Vsak strokovnjak vam povem: "Da" - ker je ena od prijav ingverja - normalizacija telesne mase. V tem primeru vam ni treba slediti posebni prehrani, število kontraindikacij pa je minimalno. Edina pomanjkljivost te rastline je, da nekateri ljudje ne prenašajo svojega okusa.

Koristne lastnosti

Na Vzhodu že dolgo vedo, kako izgubiti težo s pomočjo koren ingverja. Če navedete njegove uporabne lastnosti, ki posredno vplivajo na težo, boste dobili dober seznam:

1. Ali je choleretic, diaphoretic, tonik in spodbudno vpliva, in zato daje moč in energijo med delom in vadbo, saj pomaga gorijo več kalorij in osvoboditi telo strupov in vse odvečno tekočino.

2. Ima lahk olajšalni učinek za čiščenje črevesja in v resnici pospeši sam proces izgube teže. V tem smislu ingver pomaga pri izgubi teže po metodi čiščenja.

3. To je odlično sredstvo za telesno in duševno utrujenost. Zato morate imeti dovolj fizične moči, da ne zamudite treninga in moralne moči, da ne bi napadli škodljive hrane. Ni dovolj, da bi vedeli, kako izgubiti težo z ingverjem, je pomembno, da športno in jedo v redu!

4. Izboljša spomin, krepi krvne žile, krepi krvni obtok. Lekcijah vsakega športa bodo dale veliko lažje in prinesle pomembnejše rezultate.

5. Ginger pomaga upočasniti staranje telesa. Posledično z zmanjšanjem teže koža ohranja svoj ton in elastičnost.

6. Ljudje, ki ne verjamejo, da lahko izgubite težo s pomočjo ingverja, preprosto ne poznate svoje glavne lastnine - pospešek metabolizma. Vsi procesi v telesu gredo hitreje, maščoba pa se bolj intenzivno razcepi.

Recepti

Če želite izgubiti težo s pomočjo ingverja, ga morate pravilno pripraviti. Govorimo o treh najbolj priljubljenih receptih.

1. Odrgnite koren ingverja na rdečo, dokler ne vtipkate dve žlici. Napolnite jo z vrelo vodo, dodajte sveže stisnjen sok (četrtino stekla) in žličko medu. Pivimo nekaj ur - in ingverji čaj pripravljen. Ne uživajte več kot 2 litra na dan, sicer lahko škoduje želodcu.

2. Kumare zmešajte s kefirjem, drobno sesekljanim česnom in koreninami gingerja. Dodajte ščepec popra in cimeta. Uporabite prejeto pijačo namesto večerje. Ima učinek segrevanja in čiščenja, ki izboljša pretok krvi. Uporabljajte le svež jogurt.

3. V mešalniku mešajte meto in ingver. Nato dodajte med in limonin (pomarančni) sok. Izkazalo se je precej okusno pijačo za pekočo maščobo.

In zadnja stvar, ki izgubi težo s pomočjo ingverja, ni dovolj, da le ležijo na kavču in pijejo čaj iz te rastline s pecivo in pecivo. Teža se bo zmanjšala le, če boste pregledali svojo prehrano in začeli delati zjutraj preprosto vajo.