Izguba teže s pomočjo ingverja: ali je možno?

Da bi ohranili optimalno težo, dietetiki letno predstavljajo nove metode in metode. Nekateri od njih so zelo strogi v svojih predpisih, vendar ne vsi se strinjajo, da bi resno odrekanja in omejitve v korist modnih diet. Za ljudi, ki želijo stabilizirati svojo težo brez stresa zaradi podhranjenosti ali daje svoje najljubše jedi je tehnika, ki bodo razpravljali kasneje - hujšanje s pomočjo ingverja.

Ta rastlina prihaja iz Južne Azije. Njegovo ime v sanskrtu pomeni "rogom root", ki ni daleč od resnice, če pogledaš na njegov nastop. In o uporabnosti te rastline so napisani celi razpravi. Hujšanje s pomočjo ingverja je znano, danes ne - ta tehnika ima svoje korenine v starodavni kitajski medicini. Podoben način mapiranja je bil tudi v sistemu Ayurveda. Na splošno velja, da kurjenje maščob lastnosti "rogati koren" temelji na njegovi sposobnosti, da pospeši metabolične procese v človeškem telesu, s čimer prispevajo k izgubi teže. Poleg tega, svetlo okus in vonj te rastline prispeva k temu, da je oseba, ki jo uporablja v hrani hitreje nasičenih in jedo manjše porcije kot celote.

Z namenom, da hujšanje z ingverjem Na osnovi prehrane ponujajo različne pijače. V tem primeru ni treba zavračati okusne hrane. Dovolj je nadomestiti še posebej škodljive izdelke z bolj uporabnimi in dopolnjevati dnevno obroko s skodelico ingverji čaj. Torej, če se odločite, da se poskusite znebiti telesne mase z ingverjem, kako pripraviti pravo pijačo? Obstaja več osnovnih receptov, od katerih bo vsakdo našel svoje oboževalce.

• Najbolj znana možnost ingver ponuja, da vlijemo 1,5 litra vrele vode 1,5 žlici svežega korena ingverja, predhodno razrezane. V infuziji je treba dodati sesekljano celotno limono (skupaj z lupino) in dve žlici medu. Nastala pijača je treba infundirati 4 do 5 ur. Piti ingver-limunska infuzija sledite steklu za pol ure pred vsakim obrokom.
• Poleg učinka gorenja maščobe, je ta začimba znan tudi po svojih toničnih lastnostih. Zakaj ne bi združili izgube teže z ingverjem in krepili splošni ton telesa v eni sami pijači? V ta namen je treba sveže kuhanega zelenega čaja dodamo 1 žlico naribanega ali mletega root in iztisnite sok ene limone. Ta koktajl je treba vztrajati 4 ure in piti pred jedjo 150 mililitrov na obrok.
• In če želite, da se hkrati krepijo imunski sistem in vrgel nekaj dodatnih kilogramov, lahko uporabite naslednji recept: 1 žlica naribanega svežega ingverja naj bi 100 gramov posušenih šipkov. Te sestavine so napolnjeni z vrelo vodo v količini 1 liter in infundirati v termo 2 uri. Uporabite to pijačo tudi po pol ure pred obroki.

Če zaradi neznanega razloga svežega ingverja ni na voljo, ne vznemirjaj se, ker ga je mogoče zamenjati z sušenjem. Toda njegova količina v tem primeru je treba zmanjšati za 2-3 krat, ker posušena začimba ima koncentrirani okus in aromo.

Metode izgube teže s pomočjo ingverja niso omejene le na pijače. Če želite učinkovito izgubiti težo, jo lahko dodate tudi v solate ali pa preprosto jedo majhno rezino pred jedjo. Pričakujemo, da se s to prehrambno verigo ostro kapljice dodatnih kilogramov ne bo vredno, ampak se gladko in slastno znebiti 2-3 kilogramov s pomočjo ingverska prehrana je možno in potrebno.