Masaža za 3-mesečnega otroka. Masaža za otroke do 1 leta

Ni potrebno imeti diplomo ali kvalificiran maser sprejmejo ustrezne izkušnje, da bi izvajanje masaže za otroke, glavna stvar - da bi razumeli in obvladali temeljna načela. Zato bo naš članek posvečen temu koristen postopek, in sicer, kako pravilno izvajati telovadnico in masažo za 3-mesečnega otroka. Prav tako menijo, nekaj koristnih vaj, ki vam bo pomagal izboljšati delovanje dojenčka motorja, da se poveča metabolizem, izboljša spanje in apetit, pa tudi znebiti drobtine iz bolečine, povezane z boleče krče.

Gimnastika in masaža za 3-mesečnega otroka opravljata tik pred kopanjem. Boljše zvečer pred spanjem. Pri kopanju je na trupu otroka določeno obremenitev, zato je ta postopek dobro pripravljen. Za to prvo masažo, nato gimnastiko. Usklajenost mora biti ravno to. Ti postopki trajajo najmanj pol ure.

Lokacija

Masaža za 3-mesečni otroci poteka v Ljubljani spreminjanje tabele, če obstaja, sicer lahko otroka postavite na katerokoli, po možnosti trdno površino.

Kje začeti

Za začetek masaže za 3-mesečnega otroka je bolj smiselno z gnetenjem in lahkimi grižami. Roke mame ali očeta morajo biti topele. Zelo dobro, če uporabljate otroško kozmetično olje z nevtralnim vonjem. Začnemo z rokami: ščetke, komolce, ramena, nato v nasprotni smeri - in tako večkrat. Naslednje noge: noge, glave, stegna (na enak način kot roke). Drobno obrnemo na želodec, želimo rit in nazaj, navzdol, nato navzgor, ponovimo večkrat. Nato prevrnemo otroka in prevzamemo trebuh, prsni koš, glavo in vrat. Strokiranje je treba narediti nežno, brez pritiskov.

Neposredno masirajte

V istem zaporedju, v katerem smo izvajali kapi, začnemo masirati mišice.

Tummy

Pozitivni vidiki masaže trebuha so tudi v dejstvu, da se lahko izvajajo ne le pred kopanjem, temveč tudi, ko otroka mučijo kolike. Postopek bo otroku omogočil hitro olajšanje in vam - veselje, da bi lahko pomagali vašemu otroku, da se znebite bolečine.

Če želite to narediti, postavite podnožje krtače na območje otroškega javnega prostora. Nato začnite masirati s štirimi prsti (razen velikega) v smeri urnega kazalca v smeri črevesja. Premiki morajo biti rahlo pritisni, vendar ne povzročajo bolečine ali neugodja za otroka. Masaža za približno 3 minute, ob odmori.

Ročaji, noge, naslonjalo

Pojdite na roke, noge, vadite krožne gibe s prsti 3-4 minute. Potem pojdi nazaj. Uporabite svoje štiri prste krožna gibanja v smeri urinega kazalca, prav tako pa opravite lahkoten zvonec v smeri od kičme do škripe vzdolž črte hrbtenice.

Toraksa

Prsti obeh rok se rahlo dotaknejo dojke dojenčka. Premiki morajo biti podobni tipkanju na tipkovnici. Najprej masirajte sprednji del in pojdite na stransko območje.

Stopnice

To je zelo koristna masaža za 3-mesečne otroke, saj je že dolgo znano, da na tem področju obstaja veliko receptorjev, ko masaža, ki ima ugoden učinek na celotno telo kot celoto. Res je, da se otrok lahko upira, vendar je zaželeno, da se masaža stopal dnevno izvaja. Krožni lahki tlak izvedite v smeri urinega kazalca od pete do prstov, nadaljujte približno 3 minute.

Masaža za otroke Do enega leta je treba opraviti vsak dan. Otroku bo pomagal pri sprostitvi in ​​komuniciranju s starši.

Gimnastika

Gimnastiko in masažo za otroke pogosto potekajo zvečer, ko se otrok pripravlja na kopanje in spanje. Pomen gimnastike je raztegniti sklepe.

1. Položaj, ki leži na hrbtu. Potegnemo eno nogo naprej, držimo jo za golenico, druga pa je upognjena do maksimuma, dokler se ne dotakne trebuha. Potem obratno. Za vsako nogo, naredite to 7-krat v 2 nizov.
2. Ena roka drži otroka s sijajem, druga pa s palcem noge. Najprej ga zvijamo v različnih smereh, nato počasi ne moremo, isto stvar je treba ponoviti za drugo nogo. Ta vaja dobro gnetlja gležnje.
3. Z obema rokama vzemite otroka s sijajem in začnite upogibati noge v kolenih, tako da se dotikajo trebuha. Na dva načina delamo 7-krat.
4. Vzemi otroka s čevlja in začnite posnemati vožnjo s kolesom. Naredite to približno 20-krat.
5. Pusti, naj te zgrabijo za prste. Torej, nagnite roke najprej na straneh, nato pa navzgor in navzdol, nato pa jih prečkajte na prsnem košu. Ni slabo, če se bo otrok v tem trenutku malo upiral.
6. Otrok vzemite za zapestje in začnite gibati, ki spominja na boks. Če želite to narediti, desno ročno dvignite in spustite levo roko, nato pa ponovite isto za naslednjo roko. Naredite to 7-krat v dveh pristopih. Ta vaja znatno okrepi mišice v rokah.
7. Vzemite otroka z ročaji in jih začnite potegniti, tako da se ramena in vrat nekoliko dvignejo. Ta vaja dobro trenira mišice vratu in trebuha. Ponovite 3-4 krat. Ne smemo pozabiti, da vam v tem primeru ni treba dati otroka.
8. Za naslednjo vajo boste potrebovali gimnastična žoga. Daj otroka na trebušček, nežno drži na hrbtu. Najprej ga stresite na straneh, nato pa naprej in nazaj. Ne smemo pozabiti, da mora žoga zadovoljiti otroka in mu dati prijeten občutek. Če želite to narediti, kupite barvno žogico, za toploto ga pokrijte s plenicami. To vajo opravite pol ure pred ali po jedi.

Osnovna pravila masaže in gimnastike

1. Masaža za otroke poteka zvečer, pol ure pred hranjenjem ali po njej.
2. Postopki se izvajajo na trdni površini.
3. Masažo za 3-mesečnega otroka je treba opraviti, ko je gola, zato se bo lažje premikati.
4. Z otrokom se ukvarjate s fitbole, prav tako je zelo koristno.
5. Zrak v sobi mora biti hladen, ne več kot 22 ^oC.
6. Pustite za masažo in gimnastiko vsaj pol ure.
7. Glavno in osnovno pravilo teh postopkov je slediti odzivu otroka. Če masažo ali vaje pa mu ne prinašajo veselje, poleg tega začenja delovati gor, ustavi postopek in jih prenesti na naslednji dan, v nasprotnem primeru bodo vse nadaljnje reakcijski čas še slabše.
8. Začnite masažo z gobicami gibov, se vedno nasmehujte na otroka in nežno pogovorite z njim.

Kaj je za mamo boljše od veselo otroka? Samo zdrav otrok! Zato morajo biti gimnastika in masaža za otroke do enega leta, kot je navedeno zgoraj, obvezna in vsakodnevni postopki, kot so prehranjevanje ali kopanje. Izvajati jih v prijateljskem vzdušju, da otroku povzročijo le pozitivna čustva.