Prehrana med hitrim dnevom. Kaj je med postom?

Vsaka pravoslavna oseba prej ali slej razmišlja o tem, kako hitro organizirati svoje obroke. Poziva prijatelje, preučuje literaturo in pogosto prestraši stroga pravila jedenja in monotona prehrana. Pravzaprav vse ni tako zastrašujoče.

Nekaj ​​časa iz nekaterih vrst hrane je duhovni podvig

Med našimi rojaki obstaja veliko tistih, ki so se odločili, da ne bo tako dolgo nazaj, da bi prinesli svojo brezkrvno žrtev Stvarniku. Ti ljudje so odkrili veliko teh izdelkov, za katere prej ni pozoren. V navadnem svetovnem življenju je jedilnik v glavnem sestavljen iz beljakovin živalskega izvora. Postenje prepoveduje meso in mlečne izdelke, pa tudi jajca.

Kako se pravilno pripraviti na delovno mesto?

V kakšnem času in kaj je med postom - vprašanje ni prazno. Cerkev dovoljuje morsko hrano, zelenjavo, oreške, sadje, gobe in žita. V času apstinence se lahko jedo, z izjemo nekaj posebnih dni, ki jih sploh ni mogoče pojediti, zlasti v Veliki petek, v Čisto ponedeljek, na dan obglavljenje Janeza Krstnika, na božični večer - Božič in Epifan. Obroki med hitrim dnevom so naslikani v vsakem pravoslavnem koledarju. Stopnjo strogosti urejajo kanoni. Vendar pa se predpisi včasih spremenijo. Duhovniki v vsaki cerkvi nujno razlagajo, kaj je mogoče storiti med postom in kaj je treba vzdržati. Najbolj pravilna je prositi duhovnika za blagoslov pred brzico. Navedel bo, kaj in kdaj je mogoče, in kaj bo treba opustiti. Nekateri kristjani upravičeno verjamejo, da so najbolj natančna pravila znana in izvedena s strani prebivalcev samostanov. Če želite kopirati časovni razpored ali ne, ima vsak laik pravico, da sam odloči sam, potem ko je že govoril z duhovnim duhovnikom svojega duhovnika.

Ali moramo slediti monastičnemu vladavini laikov?

Obroki in menihi so bistveno drugačni. Menihi hitro po vseh pravilih - vzamejo hrano samo enkrat na dan, strogo opazujejo suho prehrano v predpisanih dneh in ne uživajo mesa niti izven delovnih mest. Glavna referenčna točka za vse kristjane je štiridesetdnevni postanek Jezusa Kristusa. Pred sprejetjem na misiji od Boga Očeta zaupano, Gospod umaknil v puščavo, kjer je molil in boril s skušnjavo, in fizično telo ostane divji med in kobilice. Kristus nam je ukazal, da lahko rešite dušo samo s postom in molitvijo. Vsaka delovna postaja bi morala biti usmerjena predvsem v željo, da bi razumeli in sprejeli v svojo dušo zapoved "Da, ljubite drug drugega".

Kateri izdelki so dovoljeni v delovnem mestu?

Obroki v postu po dnevu za laične ljudi običajno izgledajo takole. V ponedeljek, sredo in petek sušena, to pomeni, da hrane ni mogoče kuhati. V teh dneh so dovoljene drobtine, poplavljene z vodo in z blagim stanjem, na enak način namočene suho sadje in voda.

V torek in četrtek lahko kuhate vroče. Lahko je kaša na vodi ali rastlinski juhi, želeja, morskih sadežev, testenin. Ali pogosto kuhate žele fižol izven vaših objav? Vendar so zelo koristne za zdravje. Kisseli so lahko narejeni iz sadja, jagodičja, žitnih kosmičev.

Kaj lahko kuhate iz pustih živil?

Od gob, zelenjave in morskih bitij lahko kuhate zelo okusne juhe. Hrana na pošti ne prepoveduje uporabe začimb in začimb. In so skoraj vedno brez živalskega izvora. V post - je čas, da se naučimo orientalske kuhinje. Soy omake, indijske začimbe, lokalne zelišča, oreščki, med - to je nekaj, s katerim lahko eksperimentirate štiri dni v tednu, in v soboto in nedeljo ter dovoljene več rastlinsko olje. Prehajanje med hitrim na dan bo vaše življenje raznolikosti. Konec tedna lahko pečete strude. To je vrsta zvitkov iz zelo tanko valjanega testa. Za pripravo uporabljamo samo moko, vodo in malo sol. Polnjenje za njih je lahko sladko, na primer, jabolčni marelice. Vzemite sveže jabolka, suhe marelice ali marmelado marmelado, okus cimeta ali vanilije in jo napolnite s krompirjevim škrobom. Kot polnjenje za nesladkano pusto roulado lahko uporabite sveže zelje. Torej, ona ne grenka, zavre vodo in jo vstavi za 3-5 minut sesekljanih listov zelja, nato pa ga vrne nazaj v cedilo. Po odtoku vode uporabite zelje v kateri koli posodi. Za polnjenje strudelnega sadja v čebulnem olju in zmešajte zelje, dodajte eno zrno kardamoma, soli in popra za izboljšanje okusa.

Moč v postu lahko spreminjate žele in želećne jedi na agar-agarju (morske alge). Lahko jih naredite za prihodnjo uporabo, vendar, ali so dovoljeni v ponedeljek, sredo in petek, boste morali preveriti pri duhovniku vaše cerkve.

Uporaba posta za fizično zdravje

Prehajanje med hitrim dnevom vam ne bo omogočilo pridobivanja prekomerne teže, temveč vam bo omogočilo, da jedo tista živila, ki ste jih v običajnem življenju prepovedali. Na primer, pite s krompirjem, ocvrti v rastlinskem olju. Ali boste rekli: "Smrt do številke"? Sploh ne! To veselje, ki si ga lahko privoščite le v soboto in nedeljo. V preostalih dneh se bo teža vrnila v normalno stanje. Na splošno je hrana med hitrimi dnevi v tednu precej fascinantna stvar. Niste le zelo močno razširijo svoja kulinarična obzorja z dodajanjem novih jedi v prehrani, ampak tudi, da se znebite dysbiosis, organizira delo v prebavnem traktu, očistite svoje telo strupov. Koledar hrane v postu postavlja precej strog okvir za vernike, vendar ne naredi njihovega življenja dolgočasen in enoličen. Objave se razlikujejo glede na trajanje in resnost. Med apostolskim ali petrovim postom, pa tudi v Filippovskem, to je božiču, so pogosto dovoljene ribe. V skladu s tem postane še bolj zanimivo polnjenje za pečenje, juhe in druge jedi. Tudi v Lentu se lahko razvajate z blagom na blagoslovu in na nedeljski nedelji ter ribjim kaviarjem v soboto Lazarev.

Veselje za uspešno premagovanje telesnih skušnjav

Samo tisti, ki so preživeli večdnevni Krščanski post, imate priložnost, da doživite pravo veselje pri prehranjevanju hitra hrana. Ponavadi je prvi teden po večdnevnem pospešku. Prepovedan je več tednov, proizvodi se zaznavajo na nov način. Sveža skuta z maščobno kislo smetano in kondenziranim mlekom ima okus kot nežna ambrozija. In če ga razrežete na torto, meso katere ni bela, temveč svetlo rumena iz velikodušno dodanih jajc v testu? Kdo si lahko privošči tako razkošje kot tisti, ki so se dolgo časa odvračali od radosti draženja, vztrajanja pri hrani in molitvi?

Veselje inkarnacija Boga v edinorojenega Sina, in njegova zmaga nad smrtjo zelo dobro označena, ne bodo prepovedi zasenčiti teh dveh praznikov na tiste, ki so pripravljeni za njih pravilno. Verniki v tem času popolnoma prost, da se prepustite užitkom življenja, ne skrbeti za harmonijo oblik, kalorij na uro prehranjevanja in tako naprej. Osvobojen in očiščen organizem deluje odlično. Vse koristne snovi se uporabljajo za spodbujanje zdravja in izgradnje celic tkiv vseh organov, škodljive snovi pa se odstranijo brez odlašanja.

Ne morete se več spraševati, kdaj in kaj je. Med tem delovnim mestom je bilo treba ta vprašanja vsak dan reševati, ni skrivnost, da ne glede na to, kako težko poskusite in objave v bistvu trajajo dolgo, kuhanje pa ni vedno možnost. Prigrizki in kapučino prigrizki niso dovoljeni. Pravoslavci to najpogosteje jedo, vodo, oreščke in suhe plodove. Iskreno, ni lahko.

In če se ne morete spopasti s prepovedmi in predpisi?

Obiski molitve oboževanja in branja so zelo koristni pri krepitvi volje in duha. In če še vedno ne morete opraviti preizkušanja posta, ne obupajte. Zdaj ni uspelo, se bo zgodilo nek drugič. Najpomembneje je, da Gospod vidi vaša prizadevanja.