Kako kuhati parno omleto v multivarku

Omelette je edinstvena in precej preprosta jed, ki jo lahko pripravimo za zajtrk. Zahvaljujoč multivarkerju ga lahko seznanite. Ta jed je malo kalorij. Poleg tega postopek kuhanja traja manj časa in truda. Parna omela v multivarku je mehka in zračna. Poleg te jedi, kuhane na ta način, ohranja vse uporabne mikroelemente in vitamine, ki jih vsebujejo njegove komponente.

Tako uporabna omleta

Parna omeleta v multivarku - jed, ki je priporočljiva otrokom in tistim, ki so prisiljeni slediti prehrani. Pri tem bo koristno za vse. To je pogosto vključena v prehrani otrok po enem letu, kot tudi tiste, ki trpijo zaradi nekaterih kroničnih bolezni prebavil, med njimi - želodčne razjede, gastritis, pankreatitis. Parna omlet v multivarketu shranjuje veliko uporabnih komponent. Pripravljeni obrok vsebuje folijo in aspartinska kislina, arginin, lizin, lutein, kot tudi vitamini B, E, A, D in tako naprej.

Treba je omeniti, da v parjeni omleti ni rakotvornih snovi, veliko kalorij in holesterola. Zaradi tega je idealen za preprečevanje debelosti, bolezni srca in ožilja, prezgodnje staranje in tako naprej. Poleg tega je omlet vključen v seznam jedi, ki so sprejemljive za uporabo s prehranskimi dietami.

Skrivnost okusne parne omele

Parna omleta v multivarku, katere recept je opisan v nadaljevanju, je preprosta jed za pripravo. Vendar pa obstaja več skrivnosti za ustvarjanje dišečega in slasten zajtrk. Torej, kaj je treba posvetiti pozornost:

1. Kakovost izdelkov. Komponente parne omele morajo biti sveže. Jajca je mogoče preveriti tako, da ga nežno stresa. Če se nekaj lebdi znotraj lupine, potem je vredno, da odložite izdelek in vzamete drugo.
2. Vibriranje ločeno. Glavna skrivnost bujne omele je ločitev sestavnih delov. Belke in rumenjake je treba premazati ločeno, nato pa jih nežno združiti v eno posodo.
3. Brez surovega zelenjave. V nasprotnem primeru omlet ne bo zelo okusen. Preden dodamo zelenjavo, je priporočljivo, da se jih ocvrsti, tako da iz njih izstopi ves sok. Kar se tiče paradižnika, jih je najprej očistiti s kože.
4. Ne dodajte sladkorja v parno omleto. Ta komponenta bo pokvarila okus jedi. Otroško parno omelo v multivarku lahko pripravimo s sladkorjem. Vendar pa lahko dodate frac14-čajne žličke.
5. Pred dodajanjem zelenjave v omlet je potrebno upoštevati njegovo stanje. Sušena zelišča je treba dodati v surovo mešanico, sveže - v pripravljeni posodi, zamrznjene - med pripravo.
6. Po kuhanju ne odpirajte pokrova takoj. V nasprotnem primeru bo omlet izgubil sijaj. Počakati morate 10 minut. V tem primeru morate izklopiti funkcijo "Ogrevanje". Šele po tem lahko odprete multivark.

Steam Omelette: Kako Cook v multivariatno

Mnogi ljudje podcenjujejo koristi te posode. To ni le lahka, ampak tudi nizko kalorična hrana, ki je idealna za otroke in športnike. Glavna stvar je upoštevati razmerja in pravila priprave. Da bi omlet steam v multivark, boste potrebovali:

• 3 piščančja jajca.
• 1/3 skodelice mleka, katerega vsebnost maščobe je 1 odstotek.
• Začimbe po okusu.

Faze priprave

Da bi bila taka omleta najboljša v kalupih za pečenje piškotov. Vnaprej morajo biti pripravljeni. Dno vsakega kalupa je priporočljivo prekriti s folijo ali pergamentnim papirjem.

Zdaj lahko začnete kuhati. V globokem zabojniku morate voziti v jajcih in dodati mleko. Na tej stopnji lahko vstopite v omletno sol in posušena zelišča. Vse komponente je treba temeljito premagati, da dobimo homogeno maso. Nastalo mešanico vlijemo v pripravljene kalupe. Polnjene posode je treba postaviti na rešetko, namenjeno za pare.

V skledo multivarkerja vlijemo približno 250 mililitrov vode in nastavimo parni način. Čas kuhanja je 10 minut. Po končanem dekoriranju s svežimi listi bazilike ali peteršiljom odrežite končno posodo, običajno v kalupih ali na ploščah. Po želji lahko parni omlet v multivarku za otroka pripravimo z zelenjavo, sir, skuto ali testenine.

S paradižniki

Parni omlet lahko kuhamo z različnimi zelenjavo. Najbolje je, da uporabite paradižnik. Pripravljeni jedu dajejo originalni okus. Za pripravo takšne omlete boste potrebovali:

• 3 piščančja jajca.
• Ščepec soli.
• frac12 - kozarec mleka.
• 1 paradižnik.
• 1 žlička masla.

Kako kuhati

Omlet s paradižniki ne samo za zajtrk, ampak tudi za večerjo. Poleg tega je zelo enostavno. Za začetek, morate pripraviti paradižnik. Priporočajo jih, da narežete na kocke. V skledi morate voziti v jajcih. Tu je treba dodati tudi mleko in sol. Zmes mora biti dobro pretepena. Dodajte zemeljski paradižnik na nastalo maso in ponovno premešajte.

Priporočljivo je, da obraze z maščobo mastite. Polnjeni morajo biti z mešanico jajčnega mleka. V skledo multivarkerja vlijete 250 mililitrov vode, nato pa namestite poseben žar, namenjen kuhanju jedi za par. Na vrh morate kalup napolniti z mešanico. Priporočljivo je 20 minut kuhati omleto v načinu "Steam". Ko se kalup ohladi, ga je treba previdno obrniti in posodo postaviti na ploščo.

Pred servisiranjem lahko omlete okrasite. Za to so idealne podružnice svežih zelenjadnic. V tem primeru lahko uporabite peteršilj ali baziliko. Po želji lahko spreminjate polnjenje omete. Mešanici lahko dodate šunko in sir. Rezultat je bolj zadovoljiva jed.

Proteinska omeleta

Po želji lahko pripravimo parni kotliček z več palicami albumin omlet. Celoten proces traja nekaj časa. Ta jed je primeren za tiste, ki gledajo svojo sliko ali sledijo prehrani. Za pripravo je potrebno:

• 2 piščančja jajca.
• 1 žlička masla.
• 120 g mleka.
• Sol po okusu.

Postopek kuhanja

Za pripravo ogljika parne beljakovine v multivarku je treba proteine ​​ločiti od rumenjakov. To lahko storite z običajno plastično steklenico. Jajca je treba najprej razdeliti na ploščo. Po tem je treba steklenico previdno potegniti v rumenjaku, potem ko stisnete posodo v roki.

V čistih beljakovinah je treba dodati sol in mleko. Izdelke je treba temeljito premagati. To lahko storite s pomočjo brisalke ali mešalnika. Dobljeno zmes je treba vliti v posodo, nato pa jo postaviti v multivark, na posebno rešetko. Pripravite omlet deset minut v načinu "Steam".