Kuharski sir in banana torta: sestavine, recept

Ljudje, ki se držijo pravilne prehrane in gledajo svojo težo, skuto in banano, pogosto vključujejo svojo prehrano. Zahvaljujoč siru telo prejme proteine, potrebne za rast mišične mase. Banana vam omogoča, da popolnoma izločite iz diete sladkorja, ki je za telo popolnoma neuporabna. Med drugim lahko banana in skuta naredijo najbolj okusno pečeno blago. Domači sir in torta iz banane,

V okusnih tortah v silikonskih kalupih z banano

Kuharski sir in banana se štejeta za skoraj popolno kombinacijo izdelkov, potrebnih za pripravo koristnih piškotov. Takšno pečenje popolnoma zadovolji lakoto in hitro dopolnjuje energijsko ravnovesje, kar pomeni, da je super za ljudi, ki gledajo svojo težo in za športnike. Najboljša možnost je pripraviti skuto kolački v silikonskih kalupih, ker je tak izdelek primeren za vožnjo s seboj na cesti ali za trening kot prigrizek.

Postopna priprava piškotov je naslednja:

1. Jajca velika (4 kos) Pretepli z mešalcem s sladkorjem (120 g) in vanilinom.
2. Dodamo predhodno stopljeno maslo (margarino) v količini okoli 100 g.
3. Maščobna kurjava (12-15%) v količini 200 g se strgamo z vilico do homogene konsistence brez kep.
4. Banane srednje velikosti (2 kosi) so olupljene, razrezane na majhne kocke in pomešane s maso skute.
5. Mase jajčnega masla in skute-banane združimo in mešamo skupaj. Dodamo moko (220 g) in 1,5 žličke pecilnega praška.
6. Testo je postavljeno v silikonskih kalupih, po katerem se mufini pospravijo v pečici 45 minut pri 180 stopinjah.

Ker so muffini mehki in nežni, je po ohlajanju zaželjeno odstraniti pečenje iz kalupov.

Torta recept s skuto in banana na jogurtu

Značilna keksa lahko popolnoma zamenjata torto, če jo kuhate v skladu z naslednjim receptom.

Kuharski sir in skodelica banane na kefirju pripravimo v naslednjem zaporedju:

1. Najprej pripravimo pire krompir iz zrelih, celo prezre, banan (2 kosov).
2. Pripravljen pire krompir v skledo, 2 jajca, mehak maslo (130 g), kozarec sladkorja. Prekini sestavine za minuto. Pour kefir (100 ml), nato dodamo moko (225 g) in soda (0,5 tsp).
3. Testo namažite v mastni obliki in ga pošljite v pečico približno 60 minut (ali do suhe zobotrebice).
4. Pripravite kremo na osnovi smetane (125 g), praška (1 kos), mehkega olja (50 g) in smetane z 20% maščobami (50 ml).
5. Na hladnem keksu dajte smetano na smetano. Po želji je lahko okrašena z rezinami banan od zgoraj, tako da se ne zatemnejo, vsak kos mora biti navlažen z limoninim sokom.

Kako lahko narediti sir banane muffin torta

Cupcake po receptu spodaj je zelo priročno, da ne pečemo v pečici, temveč v multivarku. Pečeno je samo 50 minut, po okusu pa se ne izkaže za slabše (ali celo bolje) kot v peči.

Kuharski sir in banana pogača se pripravijo po tem receptu po naslednjem vrstnem redu:

1. Beljakovine jajc (3 kosi) so ločene od rumenjaka in pretepane s sladkorjem (200 g) v peno.
2. Žličice so mlete s skuto (250 g), 150 g masla in banane.
3. Postopoma vpišite moko (2,5 kosi), 1,5 čajne žličke praška za peko in vanilin.
4. Dodajte še eno banano, narežite na majhne kocke.
5. Proteini se uvajajo zadnji. Previdno testo kleče testo.
6. Testo za torto je postavljeno v oljni (margarinski) skodelici multivarke. Način "Baking" je nastavljen. Čas kuhanja je 50 minut.

Po nadaljnjih 15 minutah lahko skodelico vzamemo iz sklede in se napolnimo do mize.

Cupcake s skuto in banana v kruharju

Nič manj okusnih peciv je mogoče kuhati v izdelovalcu kruha. Kuharski sir in banana kolač v izdelovalcu kruha potekajo po naslednjem vrstnem redu:

1. Prvo, pretešena jajca nalijemo v skledo (3 kosi), 100 g masla in mase skute (200 g).
2. Napolnjena z moko (2 kosi) in dodanim kisanim sodajem (1 frac12-ž žlice).
3. Nazadnje so dodane sesekljane oreške in kosi banan.
4. Zdaj je izbran krušni način "Cupcake". Čas pečenja je približno 2 uri. Pri različnih modelih ustvarjalcev kruha se lahko nekoliko razlikuje.

Dietna piškota brez moke

V skladu s spodnjim receptom lahko pripravite 5-6 keksnih piškotov v silikonskih kalupih, ki jih lahko služi za zajtrk ali večerjo. Ali lahko naredite veliko skodelico-banansko krušno pecivo, vendar je treba samo nekaj časa pečenja v pečici zvišati za nekaj minut.

Za pripravo nizkokaloričnih prehrambenih keksov, skute in banane (po 150 g) se z vilico ali žlico razširijo do homogene konsistence. Vendar pa lahko uporabite mešalnik ali mešalnik. V pripravljeni masi skuta-banana dodajte zdrob (3 žlice) in zmleti ovseni kosmiči (1 žlica). Potem se testo za piškote skrbno gnetemo in razdelimo v plesni. Mafini se pečejo približno 20 minut. Za pečenje, preden greste v pečico, jih lahko namazamo z nizko vsebnostjo kisle smetane ali jogurtu.

Krem in banane z kivijem

Drug recept za okusne piškote, ki jih lahko tudi pečemo v silikonskih kalupih in delamo po delih. Za njihovo pripravo se poleg banane uporablja tudi kivi. Plodovi so prej olupljeni in razrezani na majhne kocke. Na splošno, priprava piškote ni težko.

Za 10 majhnih piškotov boste morali premagati mešalnik s skuto (180 g) in maslom (65 g). V ločeni posodi tudi sladkorček (120 g) in 2 jajca. Povežite obe stisnjeni masi skupaj. Nato dodamo prašek za peko in vanilin (1 čajna žlička) ter presežno moko (120 g). Testo previdno gnetemo in združimo s predhodno rezanimi sadji.

Pripravljena masa razgrajena v kalupe in se 30 minut pošlje v predhodno segreto do pečice 190 stopinj. Toda lahko kuhate ne majhno, ampak eno veliko skodelico. Kuharski sir in pogačica iz banane v tem primeru zadržita v peči 15 minut dlje. Njeno pripravljenost lahko potrdite s suhim zobotrebcem.