Celery. Vsebnost kalorij je zanemarljiva, ki se ne more veseliti tistih, ki izgubijo težo!

Gotovo so mnogi pogosto slišali za tako čudovito rastlino kot zeleno. Da, res je, najbolj prefinjene in radovedni gurmane in kuharji že dolgo ga uporabljajo v svojih jedi, ki se ne more izogniti, da veselje ne samo ljubitelje okusen obrok, ampak tudi za tiste, ki gledajo svoje podatke. Ljudje v skoraj vseh državah sveta cenijo zeleno kot precej pomemben prehrambeni proizvod, ker se uporablja za medicinske namene. Listi in korenine te rastline so polni esencialnih aminokislin kot asparagin, tirozin, provitamin A (karoten), vitamin E, C, A, B. Skratka, zelena, energijska vsebnost uporabnih funkcij in zanimive kakovost okusa ne more izogniti razveselila gurmane.

Če ste bili poslušanju ugodne ocene o tem obratu, in se končno odločili, da poskusite zelena, kalorij pa je treba tudi vedeti, poskolkukolichestvo kalorij je res zelo majhna - samo 15. Poleg tega se rastlina uporablja za obnovo in zdravljenje živčnega sistema, ki je oslabljen zaradi živčni stres, preobremenjenost. Normalizacija metabolizma je tudi ena od ključnih funkcij zelenjave - to bo koristilo starejšim.

Celery pomaga normalizirati ravnovesje vode in soli človeškega telesa: od daleč je bila ta rastlina uporabljena kot diuretik, ki deluje precej nežno. To pozitivno vpliva na delovanje mehurja, ledvic in jeter. Zelena je popolna za preprečevanje in zdravljenje urolitiaze. Skratka, uporaba te naprave je nesporna: med drugim, zelen sok popolnoma očisti kri in pomaga pri zdravljenju kožnih bolezni.

Recimo, da ste se odločili, da boste izgubili nekaj kilogramov, ki so že zdavnaj zaskrbljeni. Vprašajte vprašanje "Kaj je treba vključiti v prehrano?" Najprej najti odgovor na vprašanje "Koliko kalorij v zeleni?", Ker bo odgovor presenetil in se zelo veselil. V zelenju rastline vsebuje približno 15 kalorij in kalorij koren zelene ima okoli 42.

Če niste posebej zadovoljni z okusom te dišeče in sočne rastline samo po sebi, ne obupajte, saj je zelena odlična sestavina različnih solat in jedi iz zelenjave. Paro, pečen in kuhan rastlina še vedno ohrani svoje koristne lastnosti, in dietne juhe, da imajo tako korenine in zelene zelena Dodaj na seznam najljubših živil, nekaj več. Verjemi mi, da zelena svežino daje kakršno koli jed, novost in nekaj izjemno prijetnega okusa v kombinaciji, na primer z jabolki in korenjem.

In tako, zelena. Kalorična vrednost nam je znano. Kje drugje se lahko uporabi? Če imate sokovnik, bo vaše zdravje kmalu znatno izboljšalo. Sok rastline odlično združuje s skoraj vsemi zelenjavnimi sokovi, bodisi sokom iz korenja, paradižnika, pese. In sedaj si predstavljam, koliko v tem neverjetno koktajl vitaminov. Predstavljen? Naprej! Vaše zdravje je v vaših rokah! V primeru pomanjkanja železa, mineralnih soli, kalcija v telesu in avitaminoze ni boljših sredstev kot zelenjavni koktajl z uporabo zelene.

Za zimo se lahko ta lepa rastlina nasolja, tako da lahko v hladni sezoni uživate v okusnem in uporabnem izdelku. V tem primeru, če se odločite za škripcih zeleno, kalorij, da še vedno obstaja, je mogoče uporabiti v živilih, je ne skrbi, kaj bo naslednji dan v senci, ki so prišli kilogramov. Pogovorite se o koristnem lastnosti zelene lahko neskončno, ampak zakaj se vse to govori, če lahko greste ven iz stolov in pojdite v trgovino, kjer je na pultu ta dišeča rastlina, ki bo pomagalo telesu, da si opomore in ostane v obliki.