Načini skrbi za roke in noge

Pomemben dejavnik privlačnosti katere koli ženske je njena lepota in lepotnost. In pomembna vloga v tem primeru je dana prelepe roke in dobro urejene noge. Konec koncev, njihov videz in stanje lahko o predstavniku šibkejšega spola pripovedujejo veliko več kot katera koli oblačila in nakit.

Zato je skrb za roke in noge postopek, ki je potreben in pomemben kot skrb za lase in kožo obraza. Vendar pa so redni obiski lepotilnih salonov dejavnost, ki zahteva veliko prostega časa in denarja. Žal pa mnogim ženskam primanjkuje enega ali drugega. Kaj storiti v tem primeru?

Nosi roke in noge doma. Taki postopki so prav tako zelo učinkoviti in omogočajo doseganje želenega rezultata.

Pomembna skrivnost lepote

Na žalost mnoge ženske pozabljajo, da je skrb za roke in noge ena od sestavnih delov njihovega privlačnega videza. In v tem primeru ne bo rešil niti najlepšega obraza. Videz kateregakoli dama bo bistveno poslabšal suhe roke in neurejene noge bodo gotovo ukradle eleganco halje. Neupoštevanje teh delov telesa je največja "napaka lepote". Katere so možne težave in zakaj je nego kože za roke in noge tako pomembno?

Ena največjih težav je suhost, ki je povezana s hrapavostjo. In to velja za kožo, roke in noge. Še en velik problem, ki ga poznajo številne ženske, so razpoke, ki se pojavijo na petah.
Še posebej pomembno je, da poleti skrbi za kožo rok in nog. Konec koncev, potem vse težave še poslabšajo neposredna izpostavljenost ultravijoličnih žarkov, škodljivih za telo.

Če vas ne skrbi za vaše roke in noge, bo to nujno povzročilo suho kožo, temnenje in prezgodnje staranje. Možno je tudi na njej in izpuščaje drugačne narave.

Metode za nego kože za roke, noge in nohte niso tako zapletene. In lahko jih naredite sami doma. Večina teh metod je SPA-oskrba za roke in noge. Ne samo, da bodo obnovili lepoto kože, ampak tudi ustvarjali sproščujoč učinek, dali užitek, dvignili razpoloženje in nasitili tkiva s koristnimi substancami.

Nujnost skrbi za roke

Zakaj bi morala katera ženska upoštevati ne le lepoto obraza? Da bi to razumeli, je vredno samo trenutek razmišljati o tem, koliko dela opravlja roka. Očistijo in perejo, pripravljajo hrano in perejo posode, šivajo, nosijo težke vrečke iz trgovine itd. In ni nič presenetljivo, da je koža na rokah staranja desetkrat bolj intenzivna kot na obrazu.

Zunanja privlačnost naših prstov in rok se postopoma izgubi pod vplivom zmrzali in detergentov, ultravijoličnih žarkov in vročega zraka, agresivnih snovi in ​​umazanije. In če bi vse ženske posvečale več pozornosti vprašanju zaščite pred tem negativnim vplivom, bi se lahko ženske z neprivlačnimi, suhimi in nagubanimi rokami srečale precej manj.

Kapitalske resnice

Kako ohraniti mladostne roke? Če želite to narediti, morate upoštevati nekaj popolnoma preprostih pravil:

1. Za čiščenje hiše vedno uporabljajte rokavice. Ob pranju je treba nositi. Za tiste, ki se ne počutijo neprimerno v gospodinjski gumi, je priporočljivo kupiti medicinsko opremo. So bolj primerni in tanjši. Potreba po rokavicah je posledica dejstva, da je koža močno prizadeta zaradi stika s kemikalijami v gospodinjstvu. Tako pravilo, kljub banalnosti, bo ženski pomagalo ohranjati svoje roke nedotaknjeno.

2. Uporabljajte samo srednjo temperaturo vode. Najbolje je za pranje rok. Tisti, ki imajo raje vročo ali hladno vodo, je treba upoštevati, da ta učinek prelomi lipidni sloj kože. To posledično povzroči sušenje dermisov. Zelo težko je obnoviti ravnotežje lipidov. Ker na tem področju skoraj ni podkožnih maščob in lojnic. V zvezi s tem se lipidni sloj v celoti ne obnovi.

3. Držite si roke pozimi. V hladni sezoni je potrebno nositi rokavice iz naravnih materialov. Sintetični je najhujši sovražnik kože, ki povzroča znojenje in izgubo vlage. Za tiste, ki ne želijo nositi rokavic, je treba upoštevati, da se bodo njihove roke brez njih pozimi zamrznile. To bo neizogibno privedlo do širjenja kože.

4. Pijte veliko. Veliko uživanja tekočine je koristno, ne samo za ohranjanje zdravja celotnega organizma. Čista voda je potrebna tudi za kožo rok.

5. Vzemite vitaminske komplekse. Snovi, vključene v njih, ki so močni antioksidanti, lahko ustavijo uničenje kolagena in videz pigmentnih madežev na koži.

6. Uporabite kremo. To je treba narediti po vsakem stiku roke z vodo. Za popolno skladnost s tem pravilom je priporočljivo imeti več kozarcev in jih položiti v kuhinjo, na polico v kopalnici in v posteljo. Ko je krema neprestano vidna, pozabite na to, da bo zelo težka.

7. Nežno masirajte roke in prste pred spanjem.

Vsa ta pravila veljajo za najbolj osnovno dnevno nego kože rok. Vendar je treba upoštevati, da obstajajo drugi postopki. Izvedejo jih približno enkrat na teden za bolj temeljito nego.

Proti popolnosti

Vsa zgornja pravila bi morala brezhibno opravljati ženska. Kljub temu je prvi korak k popolnosti proces čiščenja kože. To je odstranitev zunanjih onesnaževal iz rok. Seveda v tem primeru lahko uporabite milo, ki nam je znano. Vendar vam ni treba sušiti kože z njim. Optimalna možnost v tem primeru bo koristna in učinkovita pladnje. Ne le globoko očistijo kožo, ampak jo tudi razkužijo.

Kakšne izdelke za ročno nego lahko uporabite v tem primeru? Eden od najpreprostejših receptov v raztopini za takšno kopel vključuje 1 žličko. navadno tekoče milo, enako količino sode in 0,5 tsp. alkoholni amoniak, raztopljen v literu tople vode.

Roke se potopite v pripravljeno mešanico 10 minut. Nato jih previdno brisamo in namažemo z maščobno kremo.

Poleg tega recepta lahko za pripravo pladnje uporabite tudi zdravilna zelišča, kot so kamilica in meta, cvet apna in peteršilj, šentjanževka itd.
Roke si lahko tudi očistite v raztopini 100 gramov morske soli ali soli v 1 liter vode.

Piling

Ta postopek mora nujno slediti po čiščenju. Mnoge ženske menijo, da je izvajanje takšne manipulacije izguba časa, ki izvaja samo uporabo smetane. Vendar pa ne pozabite, da je piling mrtvih celic odlična pomoč za kožo. In to ni potrebno, da bi to kupili v pilingu. Sredstva za domače zdravljenje kože rok lahko pripravite samostojno. Sprejmejmo nekaj najbolj učinkovitih receptov:

1. Najbolj osnovna možnost je, da dodate naravne bruse (kavo, mango ali sladkor) v tekoče milo.

2. Učinkovito čiščenje se dobi iz mešanice limoninega soka, oljčnega olja in morske soli, vzeta v razmerju 1 do 1 in na 2.

3. Sredstva za nego kože, ki so nam po naravi, lahko pripravimo z uporabo izdelkov čebelarstva. Torej, koristen recept je mešanica, pripravljena iz 2 žlici. l. dragi, kot tudi 1 žlica. l. pšenični otrobi in sok, iztisnjeni iz polovice limone. Vse sestavine je treba segreti v vodni kopeli, po ohladitvi pa jih damo v roke, ki jih je najprej treba navlažiti z vodo. Mešanica je temeljito podrgnjena v kožo, dokler se gibanja ne otežijo. Po tem boste morali počakati dve minuti in sperite ostanke zdravila. Roke bodo postale gladke in lepe.

Prehrana in hidracija

Ta stopnja nege kože je zelo pomembna. In v tem primeru, ženi bodo pomagali različni kreme, kot tudi maske. Kako naj bodo?

Idealno je, da lahko pokličete kremo, ki bo dolgo zadrževala vlago, zdravilne lastnosti in odlično absorbirala, tako da ne bo sledila oblačilom. Seveda lahko uporabite kozarce in cevi, ki jih ponuja kozmetična industrija, katere obseg je trenutno zelo širok. Vendar pa lahko vsaka ženska po malo puffing doma, pripravi takšno orodje sama. Katere vrste receptov lahko uporabite?

1. Vzemite 1 žlico žlica. l. trava, jo prelijte z vrelo vodo, pokrijte in vztrajate 9 ur. Lahko je zelenjava, kamilica ali vrvica. Gotovo infuzijo je treba filtrirati. Nato 50 g zmehčenega masla zmlete z 1 čajno žličko. dragi. Da jim dodate 1 žlico. razpoložljiva infuzija. Rezultat je čudovita krema za roke.

2. Bodite frac12-kozarec kisle smetane in ga pretepes z 2 rumenjaka. Nato počasi prelijemo v nastalo mešanico 2 žlici žlici. l. vodka, 1 žlica. l. alkohol in sok 1/2 limone. Izkazalo se je zelo učinkovito kremo za roke.

Maske

Kako zagotoviti, da je koža rok za dolgo časa ostala nežna, voljna in mlada? Kaj bo pomagalo pri reševanju te težke naloge? Nega rok in nohtov z rednimi maski. Ta sredstva bodo pripomogla k ohranjanju mladostnih dermijev in preprečevanju prezgodnjega izsuševanja ter krepitev žebljev in spodbudila k pospešitvi njihove rasti.

Torej, ustavi proces prezgodnjega staranja kože in preprečuje nastanek starostnih peg bodo pomagale masko narejeno iz grozdnih pešk, ki jih je treba temeljito pretlačimo in zmešamo z ovseno kašo. Nastala masa se nanaša na kožo rok z masažnimi gibi. Ta maska ​​drži na rokah 10-15 minut. Nato ga speremo s hladno vodo. Po koncu postopka je treba na kožo nanesti kakovostno kremo.

Čudovit učinek in ima masko za korenje. Kako kuhati? Če želite to narediti, vzemite eno surovo korenje in jo mletite na fino rezilo ali z mešalcem. Po tem, 1. st. l. kislo smetano in enako količino rastlinskega olja. Sestavine so mešane in maska ​​se nanese 40 minut na kožo rok. Po tem je treba sprati s toplo vodo. Za izboljšanje učinka je priporočljivo uporabljati bombažne rokavice.

Krepitev žebljev bo spodbujala maska, ki vsebuje: 0,5 čajne žličke. rdeč paprika, 1 žlička. ročno kremo, kot tudi 10 kapljic vrele vode. Vse sestavine je treba temeljito pomešati in segreti v vodni kopeli. Po ohlajenju se zmes nanese na žeblje in drži 20 minut. Takšna maska ​​se ne sme uporabljati več kot enkrat na mesec.

Masaža

Preprečevanje staranja kože rok in rednih kapi, tingle in rapping bo pomagal. Za tako masažno pero boste hvaležni. Glavna stvar je redna izvedba.

Nega nog

Ta del telesa mora vzdržati hude teste vsakič, ko zapustimo hišo. Poleti so noge dobesedno "zaklenjene" v čevlje. To povzroča širjenje okužbe, znojenje in druge težave, na primer razpoke.
Kakšna so pravila za nego nog?

Treba jih je zapomniti za vsako žensko, ki skrbi za lepoto njenega telesa:

1. Za lajšanje utrujenosti morate redno obdržati noge v topli vodi. S to preprosto metodo ne morete samo razvedriti. Postopek omogoča povečanje krvnega obtoka v nogah, kar daje koži čudovit videz.

2. V vročem poletnem vremenu je priporočljivo uporabiti poseben prašek za stopala. Izločil bo potenje.

3. Nega stopala vključuje zaščito pred soncem. Konec koncev, zaradi negativnih učinkov ultravijoličnih žarkov je verjetnost pigmentacije visoka. Odpravite noge iz sonca, preden greste ven na ulico posebno kremo.

Poleg teh preprostih pravil lahko ustvarite prave čudeže:

1. Kopalne noge. Za njihovo pripravo boste morali vzeti posebno sol in jo raztopiti v topli vodi. Noge, potopljene v nastalo raztopino, lahko hitro počivajo. In da bi dobili najboljši rezultat, je treba v kopel dodati zeliščno infuzijo ali nekaj kapljic eteričnega olja. Na dnu posode, grob pesek ali prodniki, ki so odlični maserji. Kopeli je treba opraviti enkrat na teden. Postopek traja 15-20 minut.

2. Piling. Deluje odlično, ker skrbi za noge doma. Odstranite suhe in mrtve kožne celice s pilingom, poskušate jo uporabiti z lahkimi gibi. Pete najbolje obravnavamo s plišastim kamenjem.

3. Vlaženje. Po opravljenem pilingu je treba noge temeljito očistiti s čisto toplo vodo in na njih uporabiti vlažilno kremo. Takšna manipulacija je zelo pomembna komponenta oskrbe. Krema ščiti kožo stopal pred videzom razpok in omogoča, da je mehka. Kozmetični izdelki morajo vsebovati v njegovi sestavi vlažilnih sestavin (npr glicerin ali lecitin), in mehčala, kot je vazelin, dimetikona, PANOLIN. Upoštevati je treba, da površin med prsti smetane ni mogoče podmazati. V nasprotnem primeru je na teh mestih možna tvorba glive.

4. Masaža. Po opravljenih vseh zgoraj opisanih postopkih je treba noge masirati. To bo izboljšalo krvni obtok in okrepilo mišice stopal, pa tudi ohranilo njihovo zdravje in vam omogočilo, da se boste končno znebili utrujenosti. Masaža se priporoča 5 minut.

Manikura in pedikura

Pomembno in skrbi za nohte rok in nog. To bo ohranilo zdravo nohtno ploščo. Poleg tega je za nego nohtov rok in nog je osnovna higiena, ki omogoča, da odstranite nabrane umazanije, hangnails in obnohtno kožico in žulji se pojavile. Manikura in pedikura vam tako omogočata ohranjanje zdravja.

Upoštevati je treba, da je treba odstraniti kožico vsaj enkrat na 2 tedna. Ampak bolje je, če bo striženje ali obrezovanje opravljeno vsakih 7 dni. Pogosteje je nezaželeno. Ampak da bi oblikovali nohte, jih mletite in videli, da je to mogoče vsak dan. Ampak tudi tukaj obstaja nekaj odtenkov. Obrezovanje nohtov na nogah mora biti gladko. Zaobljena oblika lahko povzroči težave z vrezano nohtno ploščo.