Ali lahko mati za nego matere črnega ribeza: koristi telesu in pravila za vnos prehrane

Obdobje dojenja zahteva, da ženska opazi številne omejitve in prepovedi v hrani. Kljub dejstvu, da nekateri sadeži lahko povzročijo alergijske reakcije na dojenčku, morajo uporabljati vsako osebo. Ali je mogoče za mamico za nego črni ribez?

Sestava

Zaradi kemične sestave ribeza je potrebna poraba, še posebej pri dojenju.

• Visoka vsebnost vitamina C povzroča dobro podporo za imuniteto, kar je zelo pomembno za doječe mater. Dnevno normo tega vitamina je mogoče doseči z jedjo samo 40 jagodičev črnega ribeza.
• Jagode so bogate z vitamini B, E in F, zato so dela telesa blagodejno vpliva, normalizirati kardiovaskularne in živčni sistem, podpira mišično delo in povečanje tkiva dihanje. Zato vam ni treba skrbeti, ali je mati, ki je mati, morda jedla črni ribez, obvezna je za porabo v zmernih količinah.
• Vsebina pektina zagotavlja normalizacijo gastrointestinalnega trakta, spodbuja delo mišične krvi v črevesju, preprečuje absorpcijo holesterola v telo in odstrani toksine.
• Mineralne soli imajo krepitev učinka na vse telesne sisteme, krepijo stene krvnih žil, normalizirajo krvni tlak, izboljšujejo stanje sklepov in preprečujejo preprečevanje anemije.

Črna ribica, ki je dojila, je zelo koristna, ker se vsi mikroelementi in vitamini prenesejo na otroka z materinim mlekom. V skladu s tem se tudi okrepi njegova imuniteta, vsi sistemi so ustrezno razviti.

Koristi ribez

Pitje črni ribez izboljšuje kakovost materinega mleka, da nasičene maščobne kisline so koristne elemente v sledovih in vitamine potrebne za normalno življenje in za potek vseh fizioloških procesov v telesu med.

Čebelji jagode iz črnega ribeza spodbujajo nastanek rdečih krvnih celic, preprečujejo razvoj anemije, zato so nujni v pooperativnem obdobju, še posebej tiste ženske, ki so imele carski rez. Ali je mogoče, da ima matična matica črno ribezo v celoti odvisna od otroka. Če ni alergijske reakcije, lahko v zmernih količinah jedo te jagode.

Kako pravilno uvesti nov izdelek?

Prvič, ko potrebujete samo 3-5 jagode in dan, da ne boste več prehajali v prehrambene izdelke. Če je med dnevom ali naslednji dan dojenček izpuščaj, morate za nekaj časa odložiti uporabo ribeza in ga po nekaj mesecih poskusiti vnesti v prehrano.

Če ne najdemo reakcije, lahko naslednji dan jedo 10 jagod, postopoma lahko odmerek povečate na 40 jagod na dan. Če otrok po nekaj časa pride do alergijske reakcije, morate prenehati uporabljati jagode in jih poskusiti v 2-3 mesecih. Šele po poskusu in nadzoru reakcije otroka, bo mogoče natančno odgovoriti na vprašanje, ali je mati, ki se je rodila, lahko imela črni ribez.

Zdravju škodljivo

Edina negativna reakcija pri jemanju ribeza je lahko alergija pri otroku. Da bi se izognili njegovemu izgledu, morate vedeti nekaj odtenkov:

• V prvih mesecih življenja otroka se morajo vzdržati vseh alergeni, vključno s skoraj vsemi sadji. Potrebno je, da se otroški organizem v 3-4 mesecih življenja okrepi, delo njegovih sistemov pa se nekoliko prilagodi.
• Na dan jemanja ribeza ne morete uvesti drugih novih izdelkov v prehrano svoje mame, tako da lahko natančno določite, kateri izdelek je povzročil reakcijo pri otroku.
• Povečanje odmerka mora biti postopno, začenši z nekaj jagodami, nato pa na praktičen način, da se ugotovi, ali je mati za doječe možno jesti črni ribez.

Če pride do alergije, ki se kaže v majhnih izpuščajih ali diatezi, je treba otroku dati antihistaminik, ki bo pomagal hitreje odstraniti alergen iz telesa (po posvetovanju z zdravnikom).

V kakšni obliki je bolje uporabiti črni ribez?

Ni omejitev glede oblike sprejema. Obstajajo lahko sveže sveže in v obliki čaja, kompote, marmelade ali marmelade, na osnovi - črnega ribeza. Ali je mogoče, da imajo doječe matere toplotno obdelane jagode? Po toplotni obdelavi se vsebnost hranil v jagodah rahlo zmanjša, in ker se sladkor dodaja v kozarec, to morda ni najboljša možnost za sliko moje matere. Ampak tukaj je vse povsem individualno, zato se lahko vsaka ženska, ki se zanaša na svojo intuicijo, določi optimalno obliko jagod in njihovo količino.

Vsak ima koristi od črnega ribeza. Ali je možno dojenje dojenčkov to jagodičje, je odvisno samo od njihove izbire, starosti in zdravja otroka.