Polnjenje oči pred miopijo in astenopijo.

Za življenje osebe je treba imeti jasno vizijo objektov, ki ga obkrožajo, in mora biti na različnih razdaljah jasna. Samo v tem primeru se lahko zdrava oseba počuti kot udobno in sproščeno. Že dolgo, da bi ohranili "jasen pogled" stvari, je zaželeno sistematično izvajati vaje, ki pomagajo vašim očem sprostiti in se sprostiti. Gimnastika ali gimnastika za oči je priznana kot učinkovit ukrep boja proti razvoju bronhije. Pomaga pri razvoju nastanitve, ki preprečuje neaktivnost očesa.

Po zasluženo oftalmolog ES Avetisova, namestitev je edini mehanizem optične prilagoditve očesa na vse razdalje. Pogosto so ljudje prenehali uporabljati svojo namestitev, ker Zaradi svojih poklicnih dolžnosti in osebnih hobijev (gledanje filmov in igranje iger na računalniku) mnogi ne dajo mimo oči z bližnjih predmetov čez dan. Ko oseba stalno gleda na bližnje predmete, je njegovo oko v največji napetosti. Ciliarna mišica, ki je odgovorna za nastanitev, lahko spazmodično spasmodificira in povzroči nastanek lažnih ali, kako se imenuje, funkcionalna miopija. Ljudje praviloma ne opravljajo Vaje za oči ko delate na računalniku ali dolgotrajno branje. Lažje je, da odidejo do najbližje optike in kupijo očala ali kontaktne leče, da bi ponovno dobili jasnost vizije. Nosilna očala zelo hitro pomagajo funkcionalni bližnji.

Polnjenje za oči je zelo koristno, učinkovito in ne preveč težko opravljati, kot nekateri verjamejo. Šele na samem začetku je treba narediti majhen napor za uvedbo vizualne gimnastike v svojo navado, ki se bo v prihodnosti znebila številnih težav, vključno z optičnimi korekcijami.

Tehnologije za zdravljenje atriškega spazma in preprečevanje bronhije lahko pogojno razdelimo na pet posebnih skupin.

• Popravljanje in preprečevanje delovanja optičnih leč. To je posebna polnitev za oči s pomočjo optike, ki se uporablja samo med treningom. Vaje z odstranljivimi lečami po E.S. Avetisov - K.A. Matz, optični in oddaljeni mikro-oblaki A.I. Daševski, divergentno deaccommodation, swing V.V. Volkov, L.N. Kolesnikova, fiziološka optična masaža V.V. Kovalenko in podobno. Te vaje potekajo v očesnih sobah, več tečajih. To polnjenje za oči z miopijo daje zelo dober učinek.
• Uporaba zdravilnih učinkovin, ki vplivajo na nastanitev. Tukaj se uporabljajo ciklopopleiki, na primer "Atropin". Popolnoma blokira namestitev, s čimer daje ciliarni mišici potrebno olajšavo.
• Fizioterapevtski učinki. Izvajajo se tudi v stenah zdravstvenih ustanov, v katerih so terapevtski laserji, elektrostimulatorji itd.
• Polnjenje oči po metodi U.G. Bates ali njegove spremembe. Takšne vaje, ki se lahko izvajajo doma, usposabljajo vse mišice vidnega organa: tako zunaj okularne in intraokularne. Najenostavnejša vaja je predmet na steklu. Načelo je to: krog papirja je pritrjen na okensko steklo na ravni oči, postanite 1 m od njega in ga popravite s pogledom. Nato pogledajo najbolj oddaljeni predmet za steklom. Potem spet »obrnite« pogled na predmet na steklo. In to storite večkrat, dokler izbrisani objekt ne postane jasnejši. To vajo je treba opraviti vsak dan.
• Posebni računalniški programi. Sprostijo mišični aparat očesa in preprečijo miopijo pri razvoju.