Dihalna gimnastika. Strelnikova bo vsem pomagala

Dišavna gimnastika Strelnikova že več let v naravi. Uporablja se pri treningu profesionalnih športnikov, pomaga pri resnih boleznih.

Enostavno polnjenje za pljuča

Posebne dihalne vaje ne morejo samo obnoviti glasu, temveč tudi dihati. Edina vrsta vaje, ki vam omogoča doseganje odličnih rezultatov za vsako osebo. Bistvo tehnike - uporaba kratkih in ostrih vdih v času izvajanja aktivnih gibanj. V tem primeru so vključeni vsi deli telesa. To pa povzroči ustrezno reakcijo telesa in pomaga povečati količino kisika v krvi. Zaradi takšnih vaj se povečuje intersticijsko dihanje, kar prispeva k boljši absorpciji kisika. Poleg tega so receptorji na nosnici sluznice razdraženi, kar zagotavlja videz refleksne povezave z vsemi organi. Vse to spodbujajo redne dihalne vaje. Strelnikova, ki je ustvarila njeno potomstvo, je pomagala veliko igralcev in pevcev z boleznimi glasnega aparata. Takšne vaje so koristne za otroke.

Gimnastika v mase

Ne samo, da so igralci in pevci uporabni za dihalne vaje Strelnikova. Vaje, iz katerih je sestavljeno, pomagajo pri obvladovanju pogostih prehladov. Poleg izboljšanja metabolnih procesov je tudi krepitev otrokovega organizma, njeno izboljšanje zdravja. Otolaryngologi že dolgo prepoznavajo pozitivne učinke dihalne gimnastike. Strelnikova, ki ni bila zdravnica, je lahko razvila vrsto vaj, ki pomagajo ljudem, ki so podvzeli operacijo, da bi obnovili prekinjeno dihanje nosu. Zato je vredno, da ne bo len in poiskati podroben učbenik, saj bo z lahkoto in hitro pomagal izboljšati zdravje Strelnikovih dihalnih vaj.

Indikacije za uporabo

Kot preventivni ukrep za ljudi vseh starosti. Zjutraj se lahko uporablja kot nadomestek za gimnastiko in zvečer lahko pomaga pri odstranjevanju utrujenosti. Povečana vitalnost, olajšanje stresa, izboljšanje razpoloženja in spomin - vse to je sposobno dihalnih vaj.

Strelnikova je med drugim lahko razvila metodo, ki pomaga, če je lahko tradicionalna medicina nemočna (kdaj bronhialna astma, hipertenzija, žolčenje in nevroza). Odprava spustil, gimnastika pomaga, da plastično telo in se znebite skolioze. Ko se postopno kratkovidnost začasno zamegljen vid in celo izboljšati na njej nekaj dioptrije. Stabilizira sečil in spolovil, da pomaga znebiti posteljo-močenje opaziti v otroštvu, in normalizira menstrualni ciklus, ki se uporabljajo v začetni fazi razvoja varikokelo v adolescenci.

Vse to, s pravilno uporabo, je sposobno dihalnih vaj. Strelnikova je poleg tega pripomogla k njenemu edinstvenemu kompleksu vaj za mlade, da se je znebila prostatitisa in povečala stopnjo moči. Ženam bo pomagalo ob prisotnosti obstrukcije tubulov in ciste jajčnikov, ki v telesu tone med nosečnostjo. Pri uporabi gimnastike v kirurških oddelkih je njegov učinek opazil pri zdravljenju dimeljske kile in druge šive, nastale po operativnem posegu. Gimnastika je bila uporabljena tudi za zdravljenje tuberkuloze. Istočasno se je povečala hemodinamika, kar je pripomoglo k boljšemu zdravljenju v votlini.