Iztegnjene noge.

No, včasih celo športniki, navidezno na nadstropju, izgubijo oporo in izpostavljajo svoje telo nevarnosti. In kaj lahko rečemo o navadnih smrtnikih, ki v prizadevanjih za uhajajoči prevoz vzdolž asfalta, ki le neuspešno postavljajo nogo na stopnice svoje hiše, prisilijo, da svoje noge dislocirajo kot katastrofo. Konec koncev, toliko stvari so nedokončane, in tukaj - takšne nesmisle. Tako nenavadno!

Res je, da sta dislokacija in modrica, raztezanje, trganje so zelo podobni? In preden se lotite naglih sklepov in iščete načine odrešenja, morate ugotoviti: ali imate resnično dislocirano nogo, katere simptome ste v resnici prestrašili? Vsi nasveti pametnih ljudi in njihove osebne izkušnje so zmanjšani na eno stvar: takoj zdravniku. Ker z vso podobnostjo, po vašem mnenju, v resnici - to so različne stvari.

Takoj po nesreči je treba vse enako, kot v primeru zlomov. Tudi če se zmotite, je vaša diagnoza ni upravičena, da je potrebno, da se zaščitite pred zapletov, kot bi bilo pravilno in bolje, da hitreje ukrepati, na primer, kostne mase skupaj, če imate zlom. Zato, za kakršno koli suma dislocirana nogo, morate vsaj da improvizirane in možno, da ga pritrdite pnevmatika se dislocirana, zgoraj in spodaj, v nobenem primeru ne jemljite zdravila proti bolečinam zaspan učinek na zdravniški pregled.

Predvsem pa to potrjuje dislocirani gleženj. Sestavljen je iz kompleksnih tkanj kite, vezi in mišic, se zdi, da so posebej locirani na takem mestu, da bi povzročili težave lastniku. Če je prišlo do dislokacije gležnja, da je nemogoče stati na nogi, je oteklo, nameščeno samo v superge in tudi ne vaše, potem pa je treba takoj posvetovati z zdravnikom.

Da ne bi prišli do kirurškega posega, včasih obstaja nekaj običajnih reševalnih ukrepov na domu. Če ste bili zdravniku in lahko storite "malo krvi", ki sledi njegovim priporočilom, potem imate srečo. Postopek okrevanja bo odvisen le od vašega potrpljenja in vestnosti.

Za zmanjšanje bolečine in otekline, morate čim prej izkoristiti ledu stisniti. In tako na čustveni impulz, da ne pretiravajte in ne zamrzne poškodovano mesto (da bi bile stvari še slabše, tako da dodate še eno nesrečo!), Zdravniki priporočajo led zavit v krpo ali brisačo, da se ne dotikajo kože. Takšne obloge so dani na 20 minut, vendar ne več kot 3-4 krat na dan. Da bi "pomiri" vsako izpah stopala, ampak bolečine, boste morali nekaj dni, da sam korak. In najboljše od vsega, da se uležejo, ki leži pod poškodovano nogo, kot blazino ali roll to roll, poskrbi nogo višje, da se zagotovi dober dostop do pretok krvi.

Ne poskušajte neomejene poskuse, da bi svojo stopalo uporabljali kot zdravo, tudi če se naslednji dan počutite veliko bolje. Tako hitro nihanje noge ne gre, to je zavajajoč občutek. Potrebno je uporabiti elastični povoj in iz njega narediti pritrdilni zavoj. Sprva je to dovolj.

Preberite, poslušajte glasbo. Toda po nekaj dneh lahko uporabite posebna mazila, ki zmanjšujejo otekline in bolečine, ker v njihovi sestavi ne vsebujejo le zelišč, temveč tudi anabolične. Ne bodite leni, da bi se sami zvarili z razpoložljivimi domov medicine kabinet zeliščna decokcija za obloge. Kateri so edini načini, kako modri človeški ljudje niso prišli, da se po takih travma hitreje okrevajo. Ampak, z bogatimi izkušnjami prednikov, recepti starih zdravilcev, se ne odnesejo s samozdravljenje, poslušajte priporočila zdravnikov.

Zaželeno je, da greš na zdravnike, ker lahko imaš ne le dislokacijo, ampak nekaj drugega, kar lahko v prihodnosti vpliva na vaše zdravje.