Zakaj ne morem umiti hrane? Kaj lahko pijete med jedjo?

Ne tako dolgo nazaj so strokovnjaki začeli razpravo o tem, ali lahko pijete hrano. Nekateri pravijo, da je škodljivo. Drugi so prepričani, da je slabo jesti suho. Ta vprašanja bomo razumeli in zakaj ne morete piti hrane ali, nasprotno, lahko. Kakšne pijače so trenutno priporočene in jih je treba zavreči.

Ali naj se spere z vodo ali ne?

Znanstveniki so ugotovili, da prehladna tekočina prehaja skozi želodec hitreje od hrane. Zato se hrana sploh ne prebavi in ​​želodec zapusti vodo. Zato ne morete piti hrane, vsaj s hladnimi pijačami. Konec koncev se skoraj ne zmeša s želodčnim sokom, zaradi česar se sluz pojavi v črevesju, ki začne zorenje, nastajajo plini.

Skupni sprejem s tekočino prispeva tudi k hitremu pojavu lakote. In to, po drugi strani, vodi do hitrega nabora dodatnih kilogramov.
Če govorimo o sode, je treba opozoriti, da lahko resnično izboljša absorpcijo hrane. Toda to ne velja za sladko vodo. Zakaj ne morem piti vodo z vodo? Zelo je preprosto. Vsebuje veliko ogljikovih hidratov, ki zmanjšujejo absorpcijo proteinov.

In če ne glede na hrano, je treba opozoriti, da zaradi velike količine sladke tekočine občutimo težo, obstaja neprijeten iztrebek. Zato v vsakem primeru, če in pijte gazirana voda, nato ob spoštovanju ukrepa. Še bolje, namesto tega uporabite mineralno vodo. Prehajanje nato postane boljše, vendar ne bo škodovalo. Vendar pa je neželeno piti močno alkalne vode pred obroki, saj so beljakovine in maščobe v tem primeru slabo prebavljene.

Zakaj ne morete piti čaja s čajem

Zelo veliko ne more živeti brez te prijetne in dišeče pijače. Vroč čaj je že dolgo ljubil. Toda ali je navada, da je po obroku pijte skodelico, in če ne, zakaj ne piti obroka?

Strokovnjaki svetujejo, da tega ne storijo. Sestava čaja vključuje tanine, ki vplivajo na normalno absorpcijo hrane. Še posebej se nanaša na beljakovine, ki tvorijo človeške celice. In zaradi takšne snovi, kot so tanin, beljakovine in železa strdijo.

Drug razlog, zakaj je nemogoče, da si hrano speremo s tekočino, je, da koncentracija želodčnega soka bistveno zmanjša, proces prebave pa počasnejši. Najbolje je, če pijete čaj ločeno od hrane in ne na praznem želodcu.

Zakaj pijete obrok z jogurtom?

Zdi se, da je tudi tekočina, ne manj kot druga. Ampak noben strokovnjak za prehrano pravi, da ga ne morete uporabljati s hrano.

Kefir izboljša prebavo. Vsebuje uporabne mikroelemente, ki se ne razredčijo želodčni sok. Zato lahko rečete o jogurtu: kadarkoli ga pijete, ločeno od hrane ali med njim, ki se smel združuje z večino izdelkov. Ne bo dovoljeval, da bi se procesi fermentacije in razpada razvijali in pomagali, da bi produkti razpada iz telesa.

Zakaj ne moreš piti mleko?

V otroštvu so vsi otroci dobili okusno mleko. Vedeli so, da je kadarkoli dobro piti. Ali je vedno mogoče uporabiti mleko, da ne bi škodili telesu v resnici?

Najbolje je, da se absorbira zjutraj pred jedjo. Če je prehlad, se prebava poslabša. Puddings in mousses so koristni, vendar le, če se uporabljajo ločeno od hrane. Pogosto mleko pripravimo kašo in jo dodamo v pire. Z zelenjavo, ribami in klobasami ni priporočljivo piti. Slaba kombinacija bo s svežim pečenjem, saj sta oba izdelka zelo zadovoljiva.
Mesne in ribje jedi, ne priporočamo, da pitje mleka, in ga dodate v omake, kot kalcij, ki je v njem v velike količine moti asimilirati železa, del mesa.

Kava: piti ali ne piti?

Kar se tiče kave, najdete veliko mnenj o tem, kaj povzroča zgago, razjede in celo rake. Toda za to še ni znanstvenih dokazov. Zato ni treba nedvoumno navesti.

Kljub temu pa se v velikih količinah seveda ne priporoča pitje. Kava, pijana pred obroki, prispeva k pojavu apetita in po - boljši prebavljivosti hrane. Seveda govorimo samo o zdravi hrani, kuhanem doma.

Zakaj med jedjo ne morete piti, če je hitra hrana? Kava bo le določila negativen rezultat škodljiva hrana. Tudi pri zdravih ljudeh, ki jedo na ta način, zelo hitro lahko pride do močnega zvišanja sladkorja v krvi.

Zakaj ne morete piti z gastritisom?

Če je telo povečalo kislost, potem stagnacija povzroči poslabšanje. Uporaba vode s hrano ne bo izboljšala le prebavnega procesa, temveč bo tudi bolelo. Zato po jedi ne morete piti vsaj še eno uro.

Po nizu poskusov je bilo ugotovljeno, da kadar je živilo zapivaniya voda ne absorbira, zaradi česar je prekomerna teža, proces propadanja začne, kar lahko vodi do pojava bolezni.

Svoje telo lahko zaščitite, če upoštevate preprosto pravilo: začnite jesti ne prej kot eno uro po jedi.

Zaključek

Zakaj ne moreš oprati hrane s hladno vodo, vidim. Hrana preprosto ne bo prebavljena in bo šla v črevesje, "nered". Sladka soda, sok in čaj ne bodo delali zaradi posameznih elementov, ki sestavljajo njihovo sestavo.

Če pa res želite piti, si lahko privoščite malo tekočine. Vprašanja in omejitve se ne pojavijo, če je kefir. Ampak, če resnično želite vodo, potem je treba piti precej malo in v nekoliko topel obliki.