Vodna prehrana. Mnenja in funkcije

Vodna prehrana, katerih pregledi kažejo njeno preprostost, poleg tega je zelo učinkovit. Pojasnite njegovo učinkovitost je enostavna. Oseba je pogosto zavajajoča je želja po nekaj prigrizku. Ko imate blago lakoto, lahko pijete kozarec vode. Hkrati želja po jedi nekaj takoj izgine ali postane dolgočasna. Na podlagi tega načela temelji na dieti. Pričevanja tistih, ki so jo prijavili, da se znebijo presežnih kilogramov, predvsem pričajo o potrebi po razlikovanju med žejo in lakoto.

Prehrana se začne takoj po prebujanju. Ko se zbudiš, piješ kozarec vode na prazen želodec. Enako je treba storiti pred nočnim spanjem (ta vnos tekočine pomaga izboljšati delo celotnega organizma). Zajtrk se ne sme začeti prej kot trideset minut po pitni vodi. Dneva je treba poznati vnos hrane. Ne smemo pozabiti, da morate med razmaki med obroki, ko imate občutek lakote, piti vodo. S tem bo izginila želja po prigrizku. V primeru, da občutek lakote ne mine, je vredno uporabiti malo hrane. Tako je glavni razlog za to prehrano, da voda postane delna zamenjava hrane. Istočasno vsak dan potrebujete vsaj dva in pol litra tekočine, ki jo pijete postopoma. Da bi se izognili edemu in prepuščenim mehurjem med spanjem, je najbolje, da v prvi polovici dneva pijete večino vode.

Vodna prehrana za hujšanje, katere pregledi kažejo na njegovo visoko učinkovitost, je najlažje opaziti poleti, v toploti. V tem obdobju telo potrebuje veliko količino tekočine in se bo lažje navaditi na njegovo precej veliko uporabo.

Ni neobičajno, da bi se vodna prehrana napačno razlagala. Povratne informacije tistih, ki želijo hkrati izgubiti težo, kažejo, da so sprejeti ukrepi neučinkoviti. Glavna napaka je uporaba gazirana voda. Prav tako ne pijte sokov, mleka in jogurta. Te pijače imajo energetsko vrednost. Pri opazovanju vodne prehrane je treba zagotoviti porabo preproste vode, ki je najbolje kupljena v trgovini.

Pregledi vode na vodi so zelo dobri. Mnoge izgube teže se začnejo po tretjem dnevu uporabe. Dodaten pozitivni učinek je normalizacija funkcij črevesja. S tem se odpravi zaprtje. Zadostna uporaba tekočine izboljša razpoloženje, stanje kože in polt.

Menijo, da je treba prehrano z vodo opazovati že tri tedne. V tem času je nekaj kilogramov teže, telo sproščeno iz strupenih snovi, metabolični procesi so normalizirani. Poleg tega se okrepi imuniteta.

Pregledi prehrane s strani bolnikov dobivajo le pozitivne rezultate. Vendar pa morate slediti preprostim pravilom. Upoštevati je treba, da je pretirana uporaba tekočine preobremenjena s težavami. Velika količina vode lahko pere minerale, potrebne za normalno delovanje telesa in povečan intrakranialni tlak. Nevarno ga je uporabiti z vzporedno zavrnitvijo soli. Vse to lahko povzroči nastanek napadov in pojav srčnih napadov.