Paraaminobenzojska kislina: lastnosti in znaki za uporabo

Vsi vedo o koristih vitaminov. Vendar pa vsi ne poznajo posameznih lastnosti teh naravnih snovi. Veliko uporabnih lastnosti je vitamin B10. Znanstveno gledano se imenuje "paraaminobenzojska kislina". Snov se nahaja v nekaterih rastlinskih živilih in je na voljo tudi kot zdravilo. Natančen odmerek vitamina B10, ki je vsak dan potreben za telo, ni določen. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da ne smete porabiti več kot 4 g para-aminobenzojske kisline na dan. V nasprotnem primeru pride do prevelikega odmerka, kar lahko privede do pomanjkanja ščitnice.

Kaj je paraamino benzojska kislina?

Vitamin B10 je ena od bistvenih snovi, ki mora vstopiti v telo s hrano. Aktiviranje imunskega sistema, preprečevanje dysbakterioze in nadzor nad alergijskimi manifestacijami - vse te lastnosti zagotavljajo paraaminobenzojsko kislino. Formula za vitamin B10 je naslednja: NH2-C6H4-COOH. Ta kemikalija se uniči z reakcijo z vodo. Pod vplivom visokih temperatur se struktura para-aminobenzojske kisline ne krši. Kateri so viri vitamina B10? Vsi vedo, da večina hranil pride v človeško telo s hrano. Ni izjema in kislina je para-aminobenzoična. Ta vitamin se nahaja v naslednjih izdelkih:

1. Kvas.
2. Bran.
3. Patoka.
4. Gobe.
5. Sončnična semena.
6. Oreški.

Kljub dejstvu, da se navedeni proizvodi ne uporabljajo stalno, jih je treba dodati v običajno prehrano (testo, solate). Poleg tega je vitamin B10 na voljo v nekaterih zelenjavi. Med njimi - korenje in krompir, zelenjava (melise, peteršilj, špinača). V majhnih količinah je kislina v mlečnih izdelkih in jajcih.

Poleg eksogenega vnosa vitamina B10 se ta snov proizvaja neodvisno v človeškem telesu. Je produkt sinteze normalne mikroflore. Zato v odsotnosti disbakterioze v telesu ni pomanjkanja para-amino-benzojske kisline.

Koristne lastnosti vitamina B10

Paraaminobenzojska kislina ima naslednje lastnosti:

1. Stimulacija proizvodnje interferona. Zahvaljujoč tej funkciji se vzdržuje imunski sistem telesa. Ljudje, ki nimajo pomanjkanja paraaminobenzojske kisline, so manj verjetno izpostavljeni virusnim in bakterijskim okužbam.
2. Boj proti prostim radikalom. Vitamin B10 velja za enega najmočnejših antioksidantov. V tem pogledu njegova uporaba vodi k izboljšanju elastičnosti kože, stimulaciji nohtov in rasti las.
3. Aktivacija črevesne mikroflore. Pod vplivom para-aminobenzojske kisline pride do sinteze določenih vitaminov, koristnih za prebavo bakterij.
4. Vzdrževanje funkcijske aktivnosti ščitnice.
5. Sodelovanje pri redčenju krvi. Vitamin B10 je priporočljiv za ljudi, ki imajo tveganje za nastanek tromboze.
6. Zagotavljanje zaščite pred ultravijoličnimi žarki.
7. Stimulacija laktacije med dojenjem.

Poleg tega je vitamin B10 vključen v vse metabolične procese, ki uravnavajo folno kislino. S kemijsko strukturo je ta snov podobna novokainu. Predpostavlja se, da vitamin B10 stimulira rast kolagena in elastina, kar zagotavlja preprečevanje kožnih patologij in sklepnih bolezni.

Indikacije za uporabo para-aminobenzojske kisline

Za uporabo para-aminobenzojske kisline ni posebnih znakov, saj je ta snov potrebna za zdrave ljudi. Kljub temu je vredno uporabiti več vitamina B10 za naslednje kršitve:

1. Anemija.
2. Slabost in utrujenost.
3. Kožni manifestaciji alergijskih reakcij.
4. Disbakterioza.
5. Depigmentacija kožnih bolezni (vitiligo).
6. Zgodnja plešavost in izgled sivih las.
7. Odložen razvoj pri otrocih.
8. Nezadostna dojenje.
9. Bolezni sklepov.
10. Sonce opeče.

Pomanjkanje vitamina B10 pri zdravih ljudeh lahko privede do nastanka teh patoloških stanj.

Paraaminobenzojska kislina: pripravki, v katerih je vsebovan

Vitamin B10 lahko kupite v lekarnah. Trgovsko ime paraaminobenzojske kisline je zdravilo "RAWA". Poleg tega se snov dodaja nekaterim vitaminskim kompleksom. Med njimi so pripravki "Multivit", "Vitrum". Ester para-aminobenzojske kisline se uporablja v medicini kot lokalni anestetik.