Metabolični sindrom pri ženskah: vzroki in zdravljenje

Ena najpogostejših in nevarnih patologij v sodobni osebi je zdaj metabolični sindrom. Ta bolezen se ne nanaša na določene bolezni, temveč je kombinacija več resnih presnovnih bolezni in kardiovaskularnega sistema. Patologija je v srednjih letih pogosta predvsem pri moških, po 50 letih pa je pri ženskah bolj pogost metabolni sindrom. To je posledica zmanjšanja proizvodnje estrogena v tem času. V zadnjem času se patologija pojavlja pogosteje, skoraj četrtina populacije civiliziranih držav trpi zaradi metaboličnega sindroma. Začel je tudi okužiti otroke. To je posledica neaktivnega načina življenja in prehrane ogljikovih hidratov v večini ljudi.

Metabolični sindrom pri ženskah: kaj je to?

Ta patologija ni ločena bolezen. K metabolnemu sindromu je kombinacija teh štirih resnih bolezni:

• diabetes mellitus tipa 2;
• hipertenzija;
• ishemična bolezen srca;
• debelost.

Vse te bolezni so same po sebi resne, vendar pa so v kompleksu postale še bolj nevarne. Zato zdravniki poklicni metabolni sindrom imenujejo "smrtonosni kvartet". Patološka bolezen brez ustreznega zdravljenja pogosto vodi do resnih zapletov in celo smrti. Zato je zelo pomembno, da diagnosticirate metabolni sindrom pri ženskah pravočasno. Kaj je najpogosteje znano gospe v obdobju menopavze. In mnoge ženske povezujejo njihovo slabo počutje z menopavzo. Zato je zdravnik že na poznih stopnjah razvoja patologije, ko so opazne spremembe v kardiovaskularnem sistemu. Toda s pomočjo pristojnega zdravljenja je še vedno mogoče ustaviti napredovanje motenj v zdravstvenem stanju. Čeprav se domneva, da patologije ni mogoče popolnoma pozdraviti.

Metabolični sindrom pri ženskah: opis

Ta sklop sprememb v zdravstvenem stanju je povezan s kršitvami izmenjavo procesov. Glavna je razvoj neobčutljivosti celic za insulin. Zaradi tega ta hormon preneha opravljati svoje funkcije in glukoze ne absorbira tkiva. To vodi v patološke spremembe v vseh organih, zlasti v možganih.

Glavna naloga insulina je začeti mehanizem transporta glukoze v celico. Če pa receptorji, vključeni v to, ostanejo neobčutljivi na ta hormon, je proces moten. Posledično se glukoza ne prebavi, insulin se proizvaja še, in se kopičijo v krvi.

Poleg tega je pri metaboličnem sindromu pri ženskah značilno povečanje ravni "škodljivega" holesterola in trigliceridov zaradi kršitve metabolizma maščob. Obstaja tudi prekomerna količina sečne kisline in kršitev hormonskega ozadja. Zaradi teh sprememb se zvišuje krvni tlak, pojavlja se debelost in srčna funkcija je motena.

Vse te spremembe se postopoma razvijajo v telesu. Zato ni mogoče takoj diagnosticirati metaboličnega sindroma pri ženskah. Njeni simptomi so razkriti, ko spremembe vplivajo na delo mnogih organov. Ampak prvič, zaradi podhranjenosti in sedentarnega načina življenja, je občutljivost celic na insulin motena. Kot rezultat, trebušna slinavka začenja proizvajati še več tega hormona, da bi zagotovila celice z glukozo. Velika količina insulina v krvi povzroči prekinitev metabolizma, zlasti proces asimilacije maščob. Prihaja do debelosti, zvišuje krvni tlak. Presežek glukoze v krvi povzroči diabetes mellitus, pa tudi uničenje beljakovinskega sloja celic, kar povzroči prezgodnje staranje.

Vzroki za razvoj metabolnega sindroma pri ženskah

Patološke spremembe v telesu v tej patologiji so povezane z neobčutljivostjo celic na insulin. To je proces, ki povzroča vse simptome, ki zaznamujejo metabolni sindrom pri ženskah. Vzroki za odpornost proti insulinu so lahko različni.

• Najpogosteje je patologija posledica pretirane porabe ogljikovih hidratov in maščob. Kot rezultat, veliko glukoze in maščobnih kislin vstopi v krvni obtok. Nimajo časa za prebavo in so shranjeni v tkivih. Zato se razvija debelost. In maščobne kisline povzročajo spremembe v celicah, ki motijo ​​insulinsko občutljivost.
• Ironično, nizkokalorične diete vodijo tudi do presnovnih motenj. Telo ustvarja rezerve maščobnega tkiva, zaradi česar se glukoza slabše absorbira.
• Pomanjkanje telesne aktivnosti povzroči upočasnitev vseh presnovnih procesov. Zlasti zaradi tega se moti absorpcija maščob, ki se odlagajo v podkožni maščobi in na notranje organe.
• Včasih metabolični sindrom pri ženskah lahko povzroči genetska nagnjenost. V tem primeru se s sedentarnim življenjskim slogom ali podhranjenostjo hitro razvija debelost.
• Nekatera zdravila lahko povzročijo neobčutljivost celic na insulin. To so kortikosteroidi, tiroidni stimulirajoči hormoni, peroralni kontraceptivi in ​​drugi hipoglikemična sredstva.
• Pogosti stres in dolgotrajni duševni stres motijo ​​proizvodnjo hormonov. To pogosto vpliva na proizvodnjo insulina in občutljivost celic na to.
• Hormonske motnje vodijo v dejstvo, da pogosto metabolični sindrom pri ženskah pri menopavzi. To je posledica zmanjšanja proizvodnje estrogena.
• Kršitve krvnega obtoka, zvišanega krvnega tlaka ali kisika v možganih tudi zmanjšajo občutljivost celic na insulin.

Kako se pojavi metabolni sindrom?

Patologija se neprestano razvija, v zadnjem času se je pojavila pogosteje že v adolescenci. Toda mnogi njeni manifesti na začetnih stopnjah niso vidni. Zato se pogosto pacienti obračajo na zdravnika, ko so že opazili resne kršitve delovanja notranjih organov in sistemov. Kako lahko sčasoma ugotovite, da se pri ženskah razvije metabolični sindrom? Simptomi patologije so lahko:

• večja utrujenost, izguba moči, zmanjšana učinkovitost;
• z dolgim ​​premorom pri jedenju, obstaja slabo razpoloženje, celo agresija;
• nenehno želijo sladko, uporaba ogljikovih hidratov izboljša stanje in sproža razpoloženje;
• obstaja palpitacija in potem - bolečina v srcu;
• pogosto se pojavijo glavoboli in krvni tlak narašča;
• lahko doživijo slabost, suha usta in večjo žejo;
• Digestija upočasni, se pojavi zaprtje;
• razvijejo simptome patologije avtonomnega živčnega sistema - tahikardijo, pretirano znojenje, slabovidno koordinacijo gibov in druge.

Obstajajo tudi zunanji znaki te patologije. Izkušen zdravnik že na prvi pogled lahko pri ženskah diagnosticira presnovni sindrom. Fotografija takih bolnikov kaže skupni znak za vse: debelost z abdominalnim tipom. To pomeni, da se maščoba kopiči predvsem v trebuhu. In ne samo v podkožnem tkivu, temveč tudi okoli notranjih organov, kar dodatno moti njihovo delo. Verjetno se razvije abdominalna debelost, če pas ženske presega 88 centimetrov.

Poleg tega lahko opazite rdeče lise na vratu in zgornjem prsnem košu. Njihov videz je povezan s spazmo krvnih žil s povečanim pritiskom ali stresom.

Zapleti in posledice metabolnega sindroma

To je kronična patologija s hudim kliničnim potekom. S pravilnim zdravljenjem metabolni sindrom pri ženskah povzroča resne posledice. Najpogosteje vaskularne motnje povzročijo miokardni infarkt ali možgansko kap. Lahko se razvije tudi ateroskleroza, tromboflebitis ali kronična ishemična bolezen srca.

Napačna obravnava sladkorne bolezni tipa 2 vodi v razvoj odvisnosti od insulina. Dolgotrajno zvišanje ravni glukoze v krvi je vzrok slepote, prezgodnjega staranja, okvarjene periferne vaskularne funkcije. Lahko tudi razvije protin ali maščobno jetrno hepatozo. Pri takih bolnikih se imunski sistem ponavadi zmanjša, zato pogosto trpijo zaradi prehladov, bronhitisa in pljučnice.

Če metabolični sindrom razvije pri ženskah v reproduktivni dobi, lahko povzroči neplodnost. Konec koncev, kršitve v tej patologiji vplivajo ne le na presnovo ogljikovih hidratov in maščob. Vsi organi in tkiva trpijo, pogosto opažajo hormonske napake. Policistični jajčnik, endometrioza, zmanjšana spolna želja, motnje menstrualnega cikla se lahko razvijejo.

Diagnoza metaboličnega sindroma

Ponavadi bolniki s takšnimi simptomi prvič pridejo do terapevta. Po pregledu in zbiranju anamneze se pacientu odloči za endokrinologa za nadaljnjo preiskavo in izbiro metod zdravljenja. Vprašanje pacienta vam omogoča, da določite značilnosti načina življenja in prehrane, prisotnost kroničnih bolezni. Poleg tega endokrinolog opravi zunanjo preiskavo bolnika: meri pas, izračuna indeks telesne mase. Vendar ne samo, da ti znaki določajo metabolni sindrom pri ženskah. Diagnoza patologije je tudi pri izvajanju laboratorijskih raziskav. Najpogosteje se za to opravijo preiskave krvi in ​​urina. Prisotnost metabolnega sindroma kažejo naslednji kazalci:

• povečana raven trigliceridov;
• zmanjšana koncentracija lipoproteini visoke gostote;
• povečala raven slabega holesterola;
• raven glukoze na tešče ni manjša od 5,5 mmol / l;
• visoka koncentracija insulina in leptina;
• v urinu najdemo beljakovinske molekule in povečano raven sečne kisline.

Poleg tega se uporabljajo tudi druge metode pregledovanja. Preskusi tolerance glukoze, preučevanje krvne koagulabilnosti, dnevno spremljanje arterijskega tlaka.Zdravnik lahko predpiše ultrazvok ščitnice, MRI nadledvičnih žlez ali hipofize, srčne EKG. Pomemben indikator je tudi hormonsko ozadje bolnika.

Načela zdravljenja

Vsak bolnik potrebuje individualni pristop. Zdravljenje metabolnega sindroma pri ženskah je predpisano glede na število krvnih celic, stopnjo debelosti in prisotnost sočasnih bolezni. Njene glavne naloge bi morale biti zmanjšanje telesne mase, povečanje občutljivosti celic na insulin, normalizacija presnovnih procesov in krvni tlak, korekcija hormonskega ozadja in izboljšanje delovanja srca in ožilja.

Najpogosteje se za zdravljenje uporabljajo naslednje metode:

• posebna prehrana v metaboličnem sindromu pri ženskah je obvezen in najučinkovitejši način za zmanjšanje telesne teže in normalizacija metabolnih procesov;
• pacienta se tudi spodbuja k spremembi načina življenja s povečanjem telesne aktivnosti;
• Za odpravo motenj v delovanju notranjih organov se uporabljajo različna zdravila;
• ženske s to patologijo so zelo pomembne za psihološko podporo in ohranjanje pozitivnega odnosa.

Poleg tega lahko bolnik uporablja druge metode. S pomočjo receptov tradicionalne medicine se metabolizem normalizira, zmanjša telesna teža, izboljša krvni obtok. Učinkovito v sanatoriju za zdravljenje metaboličnega sindroma pri ženskah. Načela fizioterapije, ki se tam uporabljajo, izboljšajo presnovo ogljikovih hidratov in lipidov, pomirjajo živčni sistem in normalizirajo krvni tlak. Balneoterapija, masaža, sprejem mineralnih voda, elektroterapija je najbolj učinkovit za te namene.

Priprave za zdravljenje metaboličnega sindroma

Zdravilo je predpisano glede na resnost simptomov patologije. Najpogosteje uporabljana zdravila za normalizacijo metabolizma lipidov in ogljikovih hidratov, za povečanje občutljivosti celic na insulin, pa tudi za zmanjšanje krvnega tlaka in izboljšanje funkcije srca. Včasih se zdravili uporabljajo za normalizacijo hormonskega ozadja. Zdravnik izbere zdravnik posebej po celotnem pregledu.

• Za zdravljenje motenj lipidnega presnove so predpisana zdravila skupine statinov in fibratov. To je lahko "Rosuvastatin", "Lovastatin", "Fenofibrat".
• Da bi izboljšali absorpcijo glukoze s celicami in povečali njihovo občutljivost na insulin, potrebujete posebna orodja in vitamine. Ta "Metformin", "Glukofazh", "Siofor", "Alpha-Lipon" in drugi.
• Če metabolični sindrom pri ženskah pride v menopavzi, se uporablja hormonska terapija. To so lahko pripravki, ki vsebujejo estradiol in drospirenon.
• Za normalizacijo krvnega tlaka in izboljšanje funkcije srca se uporabljajo zaviralci ACE, zaviralci kalcijevih kanalčkov ali diuretiki. Najpogostejša zdravila so zdravila Captopril, Felodipin, Bisoprolol, Losartan, Torasemide in drugi.

Pogosto je zdravljenje metabolnega sindroma pri ženskah z drogami namenjeno zmanjšanju telesne mase. V tem primeru sredstva, ki blokirajo apetit in izboljšajo psihološko stanje žensk z zavračanjem jesti. To je lahko na primer zdravilo "Fluoksetin". Druga skupina zdravila za debelost vam omogoča, da hitro odstranite maščobe iz črevesja, ne da bi jih absorbirali v kri. To je "Orlistat" ali "Xenical". Neželeni sindrom metabolična za uporabo teh priljubljenih sredstva debelosti kot "Prozac", Reduxine "" sibutramin ", kot tudi sodobnih prehranskih dopolnil, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Lahko povzroči resne neželene učinke.

Življenjski slog v metaboličnem sindromu

Za vzpostavitev presnovnih procesov in povečanje občutljivosti celic na insulin je zelo pomembno povečati telesno aktivnost pacienta. Toda pri igranju športa morate slediti več pravilom, nato pa bo zdravljenje debelosti učinkovito:

• Treba je izbrati vrsto športa, ki bi prinesel užitek, saj je treba dobro sodelovati;
• usposabljanje mora biti najmanj eno uro;
• Obremenitve je treba postopoma povečevati, ne morete preveč delati;
• Ne morete se ukvarjati z zvišanim krvnim tlakom, resnimi krvavitvami srca ali ledvic.

Kakšno usposabljanje bo pomagalo ljudem s presnovnim sindromom? Pri ženskah, mlajših od 50 let, so primerne anaerobne obremenitve in močne vaje. Tek, vadba na simulatorjih, squats, hitro kopanje, aerobika. Po 50 letih je bolje narediti skandinavske hojo, plavanje, mirne plese, kolesarjenje.

Pravilna prehrana v metaboličnem sindromu

Glavna naloga zdravljenja te patologije je izguba teže. Ampak, da ne bi škodovali zdravju še več, bi morala biti izguba teže postopna. Menijo, da telo brez stresa zaznava izgubo v mesecu, ki znaša 3% prvotne mase. To je približno 2-4 kilograma. Če hitreje izgubite težo, se bodo metabolični procesi upočasnili še bolj. Zato je priporočljivo, da ženske posvečajo posebno pozornost izbiri prehrane. Zaželeno je, da je prehrana poskrbela le zdravnik. V tem primeru se upošteva stopnja debelosti, prisotnost zapletov, starost pacienta.

Prehrana v metaboličnem sindromu pri ženskah naj vsebuje malo ogljikovih hidratov in maščob. Treba je zavrniti slaščice, peko in pečenje, sladkarije, maščobo in ribe, konzervirane hrane, riž, banane, rozine, rafinirane maščobe in sladke pijače. Prehrana mora vsebovati zeleno zelenjavo, nesladkano sadje, pusto meso, ribe in mlečne izdelke, kruh iz celega zrna, ajdo, ječmen. Poleg tega morate upoštevati takšna pravila:

• jedo majhne dele, ne dovolite pa veliko odmikov med obroki;
• izdelki so najbolje kuhan, sušen ali pečen;
• vsa hrana mora biti temeljito žvečena;
• hrane ni mogoče sprati;
• morate omejiti uporabo soli;
• priporočamo, da hranite dnevnik hrane.

Preprečevanje metabolnega sindroma

Menijo, da je večina sodobnih žensk predpogoj za to patologijo. Zato morate vedeti, kako se obnašati, da preprečite razvoj metabolnega sindroma:

• jesti prav, ne umiraj in ne jedo nizkokalorične prehrane;
• premakniti več, vstopiti v šport;
• redno jemljejo masažo in fizioterapijo;
• po 40 letih spremlja raven holesterola in glukoze v krvi;
• opustite slabe navade in hitro hrano.

Ta patologija se zdaj nahaja v vsaki tretji osebi. Še posebej pomembno je, da ženske opazujemo po 50 letih, saj metabolni sindrom močno moti delovanje vseh organov. Zato, ko se pojavijo prvi simptomi patologije, potrebujete pomoč pri zdravniku. Pomembno pa ni samo pregled in izbor posamezne prehrane, pač pa tudi psihološka podpora.